Úloha l-glutamínu v budovaní svalovej
L-glutamín je naďalej dopĺňať voľby pre mnoho kulturistov. Ide o bezplatnú formu aminokyselín, ktoré môžu byť prirodzene vyskytuje v fazuľa, mäso, ryby, hydina a mliečne výrobky. Je tiež dôležitou súčasťou bielkovín prášky a je jedným z dvadsiatich iné-esenciálne aminokyseliny nájdený v tele. Je rozšírená po celom tele a zohráva dôležitú úlohu v metabolizme bielkovín. Z pohľadu kulturista, glutamín je prednosťou je jeho schopnosť znižovať množstvo svalovej poškodenia, ku ktorej dochádza v dôsledku intenzívnej fyzickej cvičenie. Neschopnosť nahradiť vysokej hladiny glutamínu spotrebovaného počas intenzívneho cvičenia by mohlo viesť väčšiu náchylnosť na ochorenia v dôsledku oslabenia imunitného systému. Okrem toho, glutamín ukradnutých zo svalov, udržovať imunitný systém musí byť nahradený, aby tie svaly budovy. Kulturistov môžu využiť pri 10 gramov L-glutamín každý deň, najlepšie po-tréningu s cieľom posilniť jej regeneračné účinky. Ako živina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele glutamín je bezpečné, aby aj keď požitím nadmerné množstvo môže spôsobiť podráždenie žalúdka. Sa môžete dozvedieť viac o L-glutamín a ďalšie užitočné doplnky kulturistiky navštívite stránky uvedenej below.Richard Mitchell je tvorcom bodybuildingadvisor.com webovej stránky, ktorá poskytuje poradenstvo a informácie pre športovcov na všetkých úrovniach kulturistiky skúsenosti. Prejsť na Glutamín doplnky sa dozvedieť viac o problémoch, ktoré v tomto článku.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
