7 tipov pre skvelú pleť v každom veku
1. Očistiť svoju tvár dvakrát denne - Viete, že zakaždým, keď nemáte odplaviť nahromadené nečistoty a životného prostredia 'veci' v noci, tie vaše kože veku 27 dní? Môžete pomôcť predísť niektorým predčasné známky starnutia tým, uistiť sa očistiť tvár každé ráno a večer. V dopoludňajších hodinách, ste vymytie zvyškov z procesu obnovy buniek, ktorá sa vyskytuje hlavne v noci. Vo večerných hodinách, že ste čistiek z dnešného účinky na kožu, vrátane vystavenia znečistenia, slnko, vietor a kancelárske budovy air.2. Použite systém starostlivosti o pleť - Dať dohromady čistiace, tonera a hydratačné z toho, čo je na predaj na reťazce drogérií nadol ulica je receptom na katastrofu, pokiaľ sa týka vašej pleti. Použite systém starostlivosti o pleť s výrobkami, ktoré sú navrhnuté a formulované, aby spolupracovali, a budete mať omnoho lepšie výsledky. Dokonca aj tie die-hard a mydlom používatelia vody môžu mať prospech z použitia systému starostlivosti o pleť. Asi nie viac o práci, ktorý produkt je najlepší pre konkrétny typ pleti, alebo vedeli, čo robiť, keď vám dôjdu a vaša drogerie už vykonáva svoj "obľúbený" produkt. Páni, to znamená, že si rovnako! 3. Jedzte vyváženú stravu - áno, všetci vieme, že vyvážená strava je zdravá vec, ale ste si tiež uvedomiť, že vyvážená strava pomáha rovnováha vlhkosti a stav Vašej pleti? Začnite s minimálne 8 až 12 pohárov vody každý deň, a nadviazať s množstvom ovocia a zeleniny. Pokračovať v základnej low-tučnej stravy (ale nie hladovať sami!) a dobrý-kvalitné bielkoviny, a budete mať recept na dobré nielen zdravie, ale aj veľké kožu! 4. Buďte jemní - Použitie veľmi ľahký dotyk na svojej koži tváre po celú dobu. Ak ste zvyknutí na mnutí tváre alebo očí dôkladne (ak máte alergie, svrbenie očí a citlivú pleť), ktorú by mohla byť priťažujúca stave. Koža na tvári je veľmi citlivá, a koža pod očami je najcitlivejšie zo všetkých! Nikdy rub pod očami. Ak tomu tak svrbieť, skúste studený obklad alebo žínku, alebo vatový tampón navlhčený tonera alebo hamamelu. Agresívne trenie počas bežného čistenia môže tiež spôsobiť poškodenie. Použite jemný dotyk na tvári vôbec times.5. Umiernenosť v konzumácii alkoholu - Alkoholické nápoje majú tendenciu rozšíriť cievy v blízkosti povrchu vášho tváre, a dlhotrvajúce konzumácii alkoholu alebo zneužitia môže poškodiť kožu. Celkový zdravotné účinky môžu byť veľmi negatívne, a oni vám ukážu prvý vo vašej tvári! 6. Get your ZZZZ je? Väčšina buniek opráv a výroby vykonávanej Vášho tela, systém sa stane, keď ste v pokoji. Ak nemáte dostatok spánku, môžu sa vaša pleť sama o sebe nemôže obnoviť. Nájsť správnu rovnováhu spánku pre vás sledovať, ako sa cítite, keď spíte 6 do 8 hodín oproti 4 do 6 hodín po 7 - 10 deň lehoty. Keď cítite, že vaša Najlepšie na dlhšiu dobu, ktoré môžu byť správne spánku úroveň a množstvo pre vás. Pokúste sa zabezpečiť riadne zrušenie nadol zvyšok je z dnešného stresujúce činnosti, takže môžete ľahko zaspať a odpočinku completely.7. Dajte si pozor na prírode! - Veterný dni s množstvom vetra môže spôsobiť kožu, aby sa stal suché a pevné. Často sme chráni našu kožu od zimy chlad vietor, ľad a sneh, ale veterné dni v každom ročnom období môže spôsobiť kožné poškodenia. Ak ste na koni v rýchlo-idúceho vozidla, alebo s okna nadol, uistite sa, že hydratujú pokožku pred a po jazde, najmä ak si všimnete akýchkoľvek tesnosť. V skutočnosti, nečakajte na tesnosť, aby neobjaví, dbať na zvýšenú opatrnosť pri pokožku každý deň! nasledujúcich tipov, ako vám poskytnú skvelé pleť v každom veku! O autorovi: Dianne M. Daniels je Galéria & Farba tréner, konzultant a Professional Speaker, a autor / vydavateľ "poľských & Presence: 31 dní do nového obrázka". Ona pomohla jednotlivcom upresniť a definovať ich osobný a profesionálny imidž, spolu s podnikmi a organizáciami. Naučte sa, ako vytvárať Vaše osobné klímy pre ochranu osobných a pracovných úspechov v http://www.imageandcolor.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
