Detoxikáciu a kožu
Naučte sa pomôcť vášmu telu žiara zvnútra von. Živiť sa s potravinami, ktoré sú čisté a prirodzené. Odstrániť škodlivé látky z diétu a uvidíte rozdiel v tom, ako vyzeráte a feel.What je detoxikácia? Detoxikácia je proces odstraňovania toxínov a jedov. Všetci vieme, že toxíny sú škodlivé a spôsobiť škodu, prípadne aj smrť, ak prijaté v určitých úrovniach. Živých buniek, či už v továrňach alebo v tela, sú neustále v procese prináša živiny a čerstvých substrátoch a zároveň eliminuje tým-produkty a odpady, ktoré nie sú užitočné pre organizmus. Preto je detoxikácia je prirodzený, prebiehajúci proces bodies.Keeping v našom tele zdravý vyžaduje zachovanie všetkých svojich systémov v dobrom funkčnom stave. Minimalizácia množstva toxínov si vziať do vášho systému je jedným zo spôsobov, ktoré môžeme detoxikáciu nášho tela. Prínosy detoxikácie môžu zahŕňať zvýšenie energie a lepšie zdravie, lepší dych, znižuje alergie, a potenciálne menej bolesti a pains.Wastes opustiť telo vo forme plynov, tuhých látok a kvapalín. Oxid uhličitý je plyn, ktorý si vydýchnuť. Sme vylučujú iné odpady z tela po tom, čo sa hromadí v močovom mechúre a bowels.Other orgánoch, ktoré zohrávajú významnú úlohu pri detoxikácii patrí: - skin-pečeň-obličky-lungsBlood Tiež hrá rozhodujúcu úlohu v procese detoxikácie. To nesie rozpustené plyny ako oxid uhličitý do pľúc, a potom je obchodovaný na kyslík prostredníctvom dýchania. I pečeň a obličky pomáhajú detoxikovať krv zneškodňovaním a ich odoslaním do moču. Vo forme stolice, sú nevyužité pevné vykonáva away.Benefits pre vašu pleť pomocou detoxificationYour kože je bariéra, ale nie je nepriepustná. Rovnako ako výrobky, ktoré používate na koži môžu byť do tela prostredníctvom tejto fyzickej bariéry, toxíny sú schopné opustiť telo kožou. Voľnými radikálmi a UV žiarenia v oblasti životného prostredia tiež poškodiť kožu , Ktorá v priebehu času spôsobí, že sa prejavovať prvé príznaky predčasného aging.How detoxikácia môže pomôcť vašej koži? Tým, že minimalizuje množstvo chemických látok vo vašom tele, vám pomôže telo fungovať efektívnejšie. Zdravého stravovania je jedna spôsob, ako udržiavať zdravú pokožku hladkú štruktúru, pružnosť a hydratáciu správnu úroveň. Skin pleť trápi akné a nedokonalostí možno tiež využiť zvnútra von s detoxikácia metód. Napríklad vitamínu znižuje množstvo kožného mazu vyrábané kožných buniek, a tým póry sú menej pravdepodobné, že sa blocked.Ways detoxikovať váš bodySome z najlepších spôsobov, ako detoxikovať obsahovať: - stravovanie vyváženej stravy-ekologickej odšťavovanie ovocia a zeleniny-cvičiť pravidelne-exfoliácia-použitie ekologických výrobkov pre osobné hygieneBefore snažia všetky detoxikačnú metódu byť vždy istí, poraďte sa so svojím lekárom. Ľudia s závažné zdravotné stavy, by tiež mala poradiť s lekárom, ako tieto metódy sa neodporúčajú. Tehotné ženy by sa nemali snažiť tieto methods.Eating vyvážený dietNutrients v potravinách, obsahujú veľa prvkov, ktoré môžu pomôcť svoje telo a predovšetkým vaša koža zostať v dobrom stave. Keď vaše telo je 'happy' a 'efektívna', a to prostredníctvom detoxikácie, bude zobrazovať na outside.Your pleť potrebuje: - esenciálnych mastných kyselín (omega-3 a omega-6) bola nájdená v olejnatých rýb a ľanové semená-antioxidanty vitamíny C, E, beta-karotén k odvetným opatreniam proti škodlivým účinkom UV žiarenia a voľné radikály - minerály zinok a selén vybudovať tkaniva a liečiť rany. Nájsť týchto minerálnych látok v potravinách, ako morské ryby, orechy, obilie a zelenina-vitamín B6 rovnováhe hladinu hormónov, najmä pre ženy, ktoré sa pre-menštruačné break-out-vitamín prispeje k zníženiu množstva mazu na skin-draslík pomáhajú udržať pružnosť, vodu udržiavať hydratáciu a splachovacie toxíny z tela-voda na udržanie hydratácie a splachovacie toxíny z bodyJuicing naturálne a vegetablesHave ste niekedy Snažil čerstvo vylisované šťavy? Je to chutné a výživné. Získate nákladiak vitamínov, enzýmov a minerálov. Enzýmy obsiahnuté v zelenine a ovocí pomáhajú tráviť jedlo tak skúste tieto pitie prírodné koktaily s meals.One dôležité mať na pamäti, že by ste mali vždy začať s ekologickou ovocia alebo zeleniny. Keďže väčšina ovocie a zelenina sú ošetrené pesticídmi, používať non-ekologických produktov Znamená to, že budete s požitím škodlivých pesticídov taky. Držať týchto toxických látok preč z vašich buniek v záujme zachovania ich riadneho functioning.Exercising regularlyOxygen je životne dôležitá pre život. Zahŕňajúci cvičenie do vášho života prinesie tento prvok do svojho tela a kožu. Štúdií na University of Wisconsin ukázali, že kyslík znižuje účinky voľných radikálov a predčasnému poškodenia aging.Sweating podporuje uvoľňovanie toxínov z kože. Pracovné správnych pot počas cvičebný program pomôže pri procese detoxikácie. Môžete tiež skúsiť sauny a steambaths podporiť vylučovanie toxins.If ste nie je v súčasnej dobe výkonu vybrať niečo, čo vás baví. Chôdza je skvelý spôsob, ako zvýšiť svoju srdcovú frekvenciu a čerpadlá, kyslík prostredníctvom vašich pľúc. Ďalšie nápady patrí jóga, plávanie, jazda na bicykli a beh. Akýkoľvek vy, vyberte činnosť, ktorá vás budú motivovaní, aby sa na pravidelnej basis.ExfoliationShedding kožných buniek, je kontinuálny proces. Odumreté bunky sedí na najvyššej úrovni epidermy a robia na koži matný vzhľad a menej zdravé. Naše oblečenie zohrávajú veľkú úlohu pri pomoci odstrániť bunky na dennej báze. Od opadávaním z odumretých kožných buniek z času na čas, môžete stimulovať proces obnovy pokožky. Skúste niektorý z tieto metódy raz týždenne, aby prirodzene odlupovať kože: - svižne uterák z po-sprcha použitie organických kroviny počas svojho sprcha-používať žínku počas svojho sprcha-používať špongiu (Dôležité: Udržujte ho v suchu pri nie je v prevádzke minimalizovať počet baktérií) Používanie ekologických výrobkov pre osobné hygieneDecreasing počet syntetických chemikálií zadaní Vášho tela jedlo a osobné produkty, je ďalší spôsob, ako pomôcť detoxikovať. Moderný výskum na Herb Research Foundation, zistil, že koža absorbuje až 60% chemikálií vo výrobkoch, ktoré prichádza do styku, sa priamo do krvného riečišťa. To znamená, že chemické látky, z ktorých niektoré sú známe karcinogény, dostávajú sa do vášho tela a potenciálne spôsobiť zbytočné harm.The nabudúce budete musieť zásobiť na osobnú hygienu, hľadať alternatívy k chemicky položky ponúkané vo väčšine obchodov. Používanie bioproduktov znižuje množstvo konzervačných látok a chemických prísad koža prichádza do styku, a preto, že môže zadajte body.References: - www.meriam-webster.com, prístupné 26.října 2004 .- www.detox.org / skin.aspl, prístup 26.října 2004 - www.saga.co.uk/health_news/article/D2164785-92E3-11D6-B8AC-00508BAEC55C.asp?bhcp=1 , prístupné 26.října 2004 .- Farley, Josephine. Organické krása: vzhľad a nádherné prírodné cestou. Dorling Kindersley, London, 2001, str 66 .- http://www.naturalcosmetics.caLori Stryker bol výskum a vývoj všetky prírodné starostlivosti o pleť a make-up pre účelom ponuky mužov a žien bezpečný, prírodnú kozmetiku pre každodenné použitie. Ona prináša do svojho výskumu špecialista na ľudské biológie na University of Toronto, spolu s odbornou domácej ekonomiky a miery vzdelaním z University of British Columbia, fixačné chemických a biologických poznatkov s jedlom, rodinou a textilné sciences.You môžu používať tento článok, ale žiadne zmeny alebo zverejnenia tohto článku fiancial pre zisk, musí byť schválená na autora. Meno autora, Lori Stryker a jej názov spoločnosti, organické Make-up Company, je potrebné poznamenať, ktoré pri používaní.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
