Chceš zdravú žiariacu kožu?
Ste bojuje s kožnými problémami ako je akné, ekzémy, lupienka atď? Rôzne faktory, ako sú toxíny, vitamínov, minerálov, bielkovín nedostatky, dlho-trvalá expozícia na slnečné žiarenie, dehydratáciu apod môžu byť príčinou Vaša koža nezdravý stav. Chceli by ste mať krásnu žiariacu pleť znova? Našťastie existuje niekoľko možností, ktoré vám pomôžu obnoviť zdravou kožou glow.Stay hydratované-drink 8-12 pohárov vody day.Avoid priame slnečné svetlo-nosením ochranných odevov, pobyt na odtieni a používanie opaľovacích krémov daily.Avoid alebo obmedzte príjem toxínov k tomu patrí alkohol, káva, korenené jedlá, drog, obmedziť príjem cukru etc.Get off zbaviť odumretých kožných buniek, olúpať pravidelne aspoň raz week.Maintain očistu rutinné-odstránenie make-upu denne (neperte viac ako dvakrát denne), a získať tváre days.Exercise pravidelne každých 7-10, Znižuje stres a prináša viac kyslíka na koži za následok pevnejšie a živé skin.Maintain zdravej výživy, jesť potraviny bohaté na esenciálne mastné kyseliny, vitamín C, vitamín A a vitamín B sem patrí ovocie, zelenina, ryby, pečeň. Take doplnky ak necessary.About AuthorKenia Morales je vydavateľom internetového magazínu http://kpatra.com "pre všetky aspekty ženy dnes. Navštíviť jej stránky nájdete niekoľko žien súvisiacich otázok a tém ". keniamorales@kpatra.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
