Vytvorte si domáce kúpele
Tu je 10 tipov malý osobný domáci kúpele, ktoré vás vyzerať a cítiť sa ako milión dolárov! Squeeze za pár minút navyše, aby si každý deň starostlivosti o vlastný čas a uvidíte, ako ľahko sa tieto krok za krokom rozmazlování odporúčania budú potom aj najťažšie dni okolo. Alebo, ak môžete dohodnúť niekoľko minút sem a tam svoj deň získať ešte viac času? Všetkými prostriedkami? urob to! Vaša rodina, priatelia a co-robotníci stretnú Omnoho viac, viac čiperný, fantasticky svieži ty! V Príprava: Prvá vecí, prvý. Nie nakupovanie, nákup alebo pri odchode z domu. Vyčistenie domu pre niekoľko náležitosti zábavné kúpeľné a dekadentnej 'Home Kúpele Day' len s tým, čo máte zastrčený! Prečo odkladať to, čo by mohli robiť teraz?! Predpokladám, že ak ste mimo a okolo, a cítiť sa tak prikláňa k vyzdvihnúť špeciálne kúpeľové soli, moisturizers alebo esenciálne oleje? budiž. Obdivuji vaša úroveň záväzkov! - Chyť si župan a papuče-Nájsť upokojujúci CD, ktoré ste absolutely love-Vonné sviečky-žínka, umývacia huba, kefa alebo vaňa nový scrubbie tam v zásuvkách ste zabudli-Fluffy bavlna uterák-kúpeľové soli alebo základných aromatických olejov (ak ich máte) - Vaša čističe, tonery a moisturizers-hrubou morskou soľou-Dostatok chladené pramenitej vody (s lapačom vápna alebo citrón) v najluxusnejšie skla nájdete-strmého šálka zeleného teaLet ísť na deň? Vaše povinnosti? zodpovednosti? stres? a napätie. Pohodit príval myšlienok prúdi svoj názor (aj keď je to len na chvíľu). Veriť me ... Budú stále okolo neskôr pre vás pichať, zamyslieť, alebo peruse.Try na relaxáciu. Vezmite si na dovolenku ďaleko vo vašej hlave, povedzte si "Once Upon A Time" príbeh, pripomínajú si, čo princezná ste a pamätáte, ako dôležité tieto vzácne okamihy sú pre vaše šťastie a zdravého rozumu! Welcome To Your Doma Rekreačné Kúpeľné! 1. Take it easy a spomaliť váš dych, vaše myšlienky a vaše pohyby. Dať na svoje obľúbené CD a začať prepping veľmi jednoduchú sprchu alebo kúpeľ v nádherne pomalý, zámerné a pomalý spôsob. Urobte si čas sledovať sviečka horí, cítiť vôňu, cítiť mäkké župan alebo uterák, pozrite sa na šumivé kvapiek vody a spúšťať ruky cez to? sa v radostné procese každodennej činnosti, ktoré sme práve letia bez rozmýšľania! 2. Použitie esenciálnych olejov. Nielen že vonia skvele, ale že sú veľmi dobré pre vašu pokožku. Pravidlo pre použitie esenciálnych olejov je nikdy sa priamo na tvár alebo kože. Stačí pridať asi päť kvapiek do misky s teplou vodou. Namočiť žínku do vody a potom vzťahujú na vašu tvár a krk ako obklad na päť minút. Opakujte trikrát. Jemne suchý uterák a dokončiť sami preč s anti-oxidant, anti-poburujúce tváre splash.If máte na výber éterických olejov pre vybrať, vyberte ten, ktorý vyhovuje vašej nálade a účel. Ak ste desparking úroveň stresu tento sviatok, vyberte upokojujúci oleja (napr. levanduľa, harmanček, jazmín, santal a ylang-ylang). Dobré oživenie a energizujúci oleja, keď ich potrebujete, sú mäta pieporná, eukalyptus, rozmarín, bazalka a jalovca. Vôňa je aj psychickej a fyzickej prínos je príliš! Esenciálne oleje môžu pomôcť s materiálne podmienky, omladenie pokožky, odstránenie odpadu, zmierniť napätie, zlepšiť náladu, obnoviť vitalitu a uľahčuje regeneráciu nových zdravých cells.3. Základné telový peeling a preplachovací Ak ste sa rozhodli ste len mať čas na zhovievavý, relaxačné vaňa? začať so základným telo drhnúť a čistenie. Našiel som tento báječný nový produkt nazvaný Spongeables (www.spongeables.com). Je to mydlo a špongiu všetko v jednom. To trvá celý mesiac penivý voňavé sprchovanie. Môj obľúbený vôňa čerstvej levandule? a majú je bez parfumácie taky, jestli je to viac si style.Whatever špongiou, handričkou alebo kefkou sa rozhodnúť? kroviny dbala a len jemne štetcom kožu. Jemné kruhové pohyby zvýši vašu obehu a eliminácii toxínov a prebytočné water.Another v triku kúpeľných domov je mix štipku soli krajiny mora asi 10 kvapiek vášho obľúbeného základných olej. Pridajte vodu a vložte tak, aby sa rozotiera. Použiť pre celé vaše telo a chrasta z mŕtvej kože s veľkým kruhovým ťahy. Táto soľ kroviny bude odlupovať odumreté bunky, čistia póry a pomáhajú si telo zbaviť všetkých toxins.4. Nakreslite kúpeľ. Pridať 5 - 10 kvapiek éterického oleja do kúpeľové soli. Urvat ďalšie vankúš, kuchynské odpadky dať vrece cez to, aby ho suché a potom dal vankúš prípade viac ako to. Práve ste si kúpili sami 10 extra pohodlný minút vaňa. Tebe mohol mať aj knihu taky! Nasledujte ho s teplou sprchou a suché sami preč s načechranými bavlna uterák. Ak niekto v dome naozaj miluje? prinútiť ich, aby hodí sa do sušičky na 5 minút a pozdraviť sa s našuchorené teplo. Máte-li telo tónovací krém ruky, sa vzťahujú na vaše telo (nie tvár) pre dodatočné spevnenie a tónovanie, takže budete vyzerať ešte lepšie, že malá čierna dress.5. Správajte sa k sebe. Jedná sa o svoje vzácne okamihy omladzujúci. Dajte si čas. Nechajte sa hýčkať a snažila sa chytiť do ktorej sa-a-by to robiť. Nebuďte v zhone. Nielen prídete o niektoré výhody tohto kvalitné čas osviežiť a relaxovať, môžete začať opadávaním vypnúť a používať hrubé, škodlivé strokes.6. Ponáhľa má svoje riziká. Bez pomaly, s vedomím, pozorný pohyby, tie by mohla spôsobiť zápal a ohroziť, že čerstvé, zdravé a zářící pleti, ktoré vás jasne žiariaci super star. Môžete si skutočne urýchliť proces starnutia tým, že je príliš drsný! Teraz je to dobrý dostatočný dôvod, a to samo o sebe to slow down.7. Starostlivosť o vlasy. To je pri bití v týchto zimných prvky. Pridať ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, ¼ unca levandule na šestnásť uncí šampónu. Alebo pre mastné vlasy, pridajte ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, ¼ unca lemongrass alebo rozmarínu na 16 uncí šampónu. Esenciálne oleje môžu osviežujúce masáže vlasovej pokožky. Rosemary is awesome! Ak sa rozhodnete pre použitie olejov, uistite sa, že aspoň dajte si dlho, sudsy masáže vlasovej pokožky. Zatvorte oči, položiť si hlavu a nechať sa unášať na moment.8. Doplniť stratené vlhkosti na kožu a vlasy v zime tým, že dve lyžice organických ľanový olej dvakrát denne. Budete sa zbaviť itchies a bojovať vrásky a ovisnuté skin.9. Liečbe báječný tvár. Všetky vyššie uvedené úpravy boli len pre bod. Vaša tvár je špeciálne a delikátne. Kože na tvári, je tenšie a krehkejšie, ako je vaše telo. Ošetriť svoju tvár s extrémnou opatrnosťou a jemnosťou. I keď je chladno vyhnúť extrémne teplej vody, tvrdá mydlá alebo sušenie cleansers.Grab Nový umyť handričkou alebo malá morská huba, pridajte niekoľko kvapiek vášho obľúbeného čističmi (najlepšie anti-oxidant, anti-poburujúce čistiace kvapaliny), a potom dôkladne opláchnite teplou vodou. Použiť tvár spevňujúce ošetrenie potom dal Ice Cube vnútri malý plastový sáčok a jemne votrite cez tvár a očné priestor pre niekoľko minút, aby tón a kypré až skin.10. Omladiť od insideDrink 8 až 10 pohárov vody denne. Jesť veľa celých potraviny, zelenina, ovocie, obilie, orechy a chudé bielkoviny tlmiť zápal, doplnenie vody a priviesť späť mladistvý glow.Take 3 plné, zhlboka dýchala z brucha (aby vaše ramená stále) dokončiť svoje jednoduché radosť podstatné výhody domáce kúpele experience.The a radosť u vás počas dňa v kúpeľných domov bude viac farebný Vaše priania a vaše zámery ako luxusné, drahé Produkty, ktoré si môžete kúpiť. Budú mať na zreteli, nastavte vaše zámery a postupne prechod do alebo z vášho pracovného dňa? Starostlivosťou o tieto vždy jednoduché, posvätná omladzujúci moments.www.shesite.comJulie Hunt, je žena, a ikona zakladateľ SHE, predovšetkým inšpirácie a osobného rozvoja zdrojov pre ženy, ktoré chcú žiť skvelý, šťastný a úspešný život. Marketingový konzultant, predaj expert, copywriting guru, improvizačné herečka, inštruktor jógy, autor a proste a jednoducho pohode holka? ona je inšpiráciou pre kvanta žien, ktoré pozemky sa každý týždeň na ňu zadarmo 'teleclass séria Essentials'. Hop na na http://www.shesite.com!She je na misiu do kričať,
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
