Má vaše dieťa potrebovať spaním rutiny? - Áno!
Máte sa snažia dostať svoje dieťa v noci spať? Sme si istí, s našou dcérou. Mala by sa odmietajú ísť spať vo svojej posteli a chcel zavesiť von s nami, kým sme boli pripravení na lôžko, a samozrejme potom by chcel spať v Mama a otec je bed.That všetko sa zmenilo, keď sme sa konečne posadil a založil pred spaním rutina. Pomohlo naša dcéra vytvoriť zdravé spanie návyky a dostal nás naspäť do nášho. Na vrchole toho, dnes majú málo času na seba v night.Maybe ste počuli v televízii alebo čítať v časopise rodičovstva, že vaše dieťa potrebuje pred spaním rutina. Alebo ste jednoducho unavení, že bude musieť bežať do svojej izby, 20 krát, ako sa konečne nezdřímne. Z nejakého dôvodu ste sa rozhodli, že je čas začať nastavovať pred spaním rutina. Kam ísť ďalej? Zrejme nebudete meniť svoje návyky dieťaťa z jedného dňa na deň. Konzistencia bude kľúčové, čo je dôvod, prečo sme sa začali vypracovaním základnej trochu plan.Take z ceruzku a papier a zapisovať nasledujúce: Koľko spánku sa vaše dieťa needWhat hodín sa mu musia vstať morningWhat sú jeho obľúbené činnosti, kľud (čítanie kníh, s vaňou, mazlí s vami, hovoríme o svoj deň, ísť na prechádzku po dvore, uvádzanie na to CU) z tohto zoznamu, prísť s akčným plánom. Prísť na to, keď potrebujete, aby vaše dieťa do postele, aby sa uistila, že získa dostatok spánku. To bude váš konečný cieľ. V koľko hodín sa ísť spať? Plánu na pohybujúce sa jej pred spaním späť asi 30 minút každých pár dní, aby jej nejaký čas na prispôsobenie between.Pick v niekoľkých zo svojich obľúbených aktivít a pokoja stráviť asi 30 až 40 minút a zároveň sú stále ju v CU to, zuby zrazil a preč bed.Expect počiatočný odpor k novej rutiny. Deti môžu byť veľmi kreatívny, pokiaľ ide o výhovorky, prečo nemôžu ísť spať, možno ešte nie. Moja sestrička kedysi tvrdil, že svoju bábiku jednoducho musela vyhodiť nos. Snažte sa predvídať tieto výhovorky a na poslednú chvíľu, a žiada, aby boli súčasťou bežnej pred spaním. Ak viete, vaše dieťa bude žiadať o dúšok vody, nechajte pohári na jej nočný stolík. Sprístupňuje ďalšie žiada časť vášho spať rutiny. Ak sa obvykle spýta, povedať dobrú noc rodinný maznáčik, sa jej to, že predtým, ako dáte ju v PJ a zastrčiť ju in.Another dobrý tip je, aby jej rozhodnutie v bežné. To je zvyčajne najlepšie obmedziť tieto voľby na 2 alebo 3. Opýtajte sa jej, či by som so sprchovacím kútom alebo vaňou, či chce mama alebo otec, aby ju zastrčiť, keď chce, aby ste si prečítali "Goodnight Moon" alebo "hlad malá húsenica. "Nechaj ju vyzdvihnúť červené alebo žlté CU to. Len jej volieb, ktoré môžete žiť. Tak ako vyhráte. Cíti, ako by ich mať určitú kontrolu nad jej životom a dostanete ju robiť to, čo done.Above musia všetci zostať pokojný a trpezlivý. Zaspávanie, je ťažká úloha zvládnuť za dieťa. Ona potrebuje tvoju pomoc na vytvorenie zdravého spaní patters. Jestli si udržiava stále sa na niekoľko ďalších nocí, ju jemne, ale pevne späť do postele a povedať jej, že je čas na spanie. Ponuka sa vrátiť a za ňou niekoľko minút a dotiahnuť do konca. Bude sa cítiť istejšie a šanca, že sa bude zvuk zaspať čase, kedy ste sa vrátila do there.Susanne Myers je zakladateľom http://www.kinderinfo.com, one-stop-line zdroj detské centrum. Tu nájdete všetky druhy odpovedí, ktoré vám pomôžu s vašou rodinou, vrátane informácie o možnostiach starostlivosti o deti a lokalít, vzdelávacími inštitúciami, šport a rekreáciu, domáce-založené aktivity, spoločenské akcie a plánovania, a to aj rýchle a jednoduché recepty. Snažíme sa odpovedať na všetky otázky súvisiace s-kluk!
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
