Ako sa do ticha svojej detskej vnútorný kritik
Deti, čo to dobrý pocit, a sledovať ich prirodzené inštinkty. Zmysle aj rodičia učiť deti, že to nie je spoločensky prijateľné, správať sa určitým spôsobom, čo je proti detskej prírodný sklony. Deti internalizujú hlasy od svojich rodičov, učiteľov a ostatných dospelých v ich živote, a začať kritizovať sami. I keď rodičia sú užitočné, to často prispieva k narodenia Vnútorný critic.Who je vnútorný Kritik? Vnútorný kritika, je vnútorný hlas každého obyvateľa, kto pravidelne poukazuje na naše nedostatky, nedostatky, a naše nedostatky. I keď sa tvári ako priateľ, dôverníčka, Táto vnútorná kritik sabotuje našom najlepšom záujme. Vnútorný kritik podkopáva našu vieru v naše abilities.In deti, vnútorný kritik hovorí, že deti nie sú dostatočne inteligentný na to, dosť dobré, alebo talentovaný dost dosiahli svoje ciele. Deti začnú používať ich vnútorný dialóg ako obranný mechanizmus proti svetu. Vnútorný kritik kritizuje dieťa pred svetom moci. Vnútorný kritik dostane dieťa sa domnievať, že pomáha dieťaťu ponúknuť "konštruktívnej kritiky". Pravdou je, že nikdy nemôže byť kritika konštruktívna. Podľa slovníka Merriam-Webster, definícia konštruktívny je: podporovať zlepšenie alebo rozvoj, zatiaľ čo definícia kritizovať je: nájsť chyby: poukazujú na chyby. Vzhľadom k tomu, vnútorná kritika je tak silný a presvedčivý, ako môžu rodičia svojim deťom vysporiadať so svojimi vnútornými kritik? Pomoc deťom rozpoznať, keď ich vnútorný kritika útočia. Vzhľadom k tomu, vnútorný kritik útokov psychicky, fyzicky aj citovo, môžete pomôcť vášmu dieťaťu vedieť, kedy je vnútorný kritik stanovené v motion.Signs vnútorné kritika je strach, pocit bezmocnosti, pocit sklamania, alebo odradiť, pocit únavy alebo nevoľnosti (napr. bolesť brucha alebo bolesť hlavy), vlastné viny a nedostatok motivácie. Akonáhle sa dieťa cíti, keď vnútorné Kritik je v hre, pomáhať im dodržiavať základné situáciu. Čo je vnútorný kritik hovorí vaše dieťa, ktoré mu nemôžu alebo by nemali robiť? Poviem vám dieťa sledovať, čo on / ona sa cíti fyzicky aj citovo, keď vnútorný kritik útoky. To by mohlo byť užitočné mať Vaše dieťa zapísať, čo on / ona je pocit. Mohlo by to byť len jedna veta, ako sú: Ja nie som dobrý v matematike. Moje ruky si spotený a my žalúdok bolí, keď mám vziať matematický test. Má vaše dieťa urobiť, kedykoľvek to oznámenia vnútorný kritik. Ak vaše dieťa je mladý, opýtajte sa ho / jej na to obrázok o tom, čo to je like.Help vaše dieťa rozvíjať výkonné seba-talk. Pomáha vášmu dieťaťu rozvíjať vlastné silné-talk si vyžaduje čas a prax. Ide o nástroj, ktorý je užitočná pre rodičov, taky! Je to veľmi jednoduché pre nás meno naše slabosti alebo uznať naše obmedzenia presvedčenie. Avšak, to vyžaduje čas, aby sme mohli identifikovať naše silné stránky a potenciál. Skúste toto cvičenie: Požiadajte dieťa, aby vám povedať 5 vecí, je presvedčený, že má slabosť, alebo niečo, čo mu nie je dobre. Čas, ako dlho sa na ne reagovať. Next, opýtajte sa 5 vecí, vie niečo, čo je sila, alebo on / ona je dobrá. Čas, ako dlho trvá, ako reakcia znova. Väčšina detí, ktoré majú zdravé vlastné-úcta a prax silný vlastné diskusie sú schopní povedať svoje silné stránky oveľa rýchlejšie ako ich slabiny. Môžete pomôcť svoje dieťa vychovávať svoje silné stránky brainstorming o silných a pomôže vášmu dieťaťu využiť jeho / jej silné stránky častejšie. Vytvorte zoznam všetkých predností a zverejniť ho na stenu, kde sa vaše dieťa môžete vidieť na dennej báze. Začne zameriavať na menšie vášho dieťaťa slabiny a viac na ich strengths.Use si relaxačné techniky Vaše dieťa. Si vaše dieťa praxi hlboké dýchanie, alebo iné metódy, ktorá upokojuje ho / ju na zem. Pre dychové cvičenia, ktoré vaše dieťa sústrediť na svoj dych a vizualizovať vzduchu ísť dovnútra a von. Masáže vášho dieťaťa hlavy, krku a ramien a uvoľniť stuhnuté svaly. Využiť tejto príležitosti pre vaše dieťa otvoriť a hovoriť. Ak vaše dieťa začne hovoriť, len počúvať bez interrupting.Offer pozitívnu spätnú väzbu. Vypočujte si, ako vaše dieťa vysvetľuje, čo pre nich znamená zlyhanie. Ako vaše deti reagovali, keď mu zlyhá test alebo skóre nižšie, ako sa očakávalo? Zistite, akú pozíciu vaše dieťa berie na svoje úspechy, alebo zlyhanie? Neponáhľajte na vyriešenie problému, alebo svojmu dieťaťu, prečo mu zlyhal. Nechajte svoje dieťa používať kritické myslenie zistiť, čo sa deje. Všimnete Ak si vaše dieťa výhovorky ani hovoriť k nemu, alebo samostatne, aby vaše dieťa si toho vedomí. Pomôže vášmu dieťaťu vyriešiť problém tým, nechať sa hovoriť a budete listen.Be vzor. Máte pochopenie pre vaše vnútorné kritik? Má vaše dieťa všimol, ako sa správať, keď si vnútorný kritik útokov? Keď budete sklamaní, alebo zlyhala na niečo, poraďte sa so svojím dieťaťom o tom. Buďte úprimní so svojím dieťaťom o svoje vlastné vnútorné kritik. Všimnite si, ako sa správať, keď váš vnútorný kritik a útokov ísť príkladom pre vaše dieťa. Nechajte svoje dieťa vidieť demonštrovať zdravého spôsobu nakladania s disappointment.One vec na zapamätanie je, že vnútorný kritik nikdy nechodí ďaleko. Ako rodičia môžeme ponúknuť pomoc a povzbudením pre naše deti, aby vedeli, že sme tu, aby im pomohla. Dávaj si pozor na jazyk, či vaše dieťa veľký sen, a zamerať sa na svoje silné stránky dieťaťa. Tým, že o ich vnútorné kritika, sa deti môžu transformovať vnútorný hlas z kritík na užitočnú guide.Useful zdrojov: Free Úvod do Skrotenie Vaša Gremlin pre deti: plán pre zvyšovanie sebaistí dieťaťa. http://www.tamingyourgremlin.com/tyg_teleclasses.cfmPDT Abeceda pre rodičov s vlastným objektu-Esteem http://www.ops.org/reading/self_esteem_.html50 spôsoby Bring Out Your dieťaťa-http: / / www.thomasarmstrong.com/articles/50_ways.htmMarie Magdala Roker je Akademický a Osobný rozvoj tréner, ktorý pracuje s rodičmi, mladiství a mladí dospelí, aby im pomohla uvoľniť a pestovať osobné a akademickej potenciál a silné stránky.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
