Zdravé stravovanie sám o sebe nie je odpoveď
Spolu s jesť zdravšie musíme byť aktívnejší. Dvaja idú ruka v ruke. Zdravé stravovanie + fyzickej aktivity = zdravšie myseľ a body.You bude musieť byť dobrým vzorom pre svoje deti. Nepozerajte sa na Najbližšie parkovisko. Po schodoch, namiesto výťahu alebo eskalátore. Ak vaše deti majú kolesá a je bezpečný, skôr ako riadiť je všade, povedzte im, jazdiť na bicykloch alebo pešo. Pamätám si, chôdze všade ako dieťa. Áno, súhlasím, je to bezpečnejšie tenkrát, ale napriek tomu bol náš podiel na zlé ľudí. Takže na vlastný úsudok a povzbudiť svoje deti k chôdzu alebo jazdu na kolesách. Ak sa vaše deti vidieť Vás peši dĺžky parkovisko, alebo po schodoch, ktoré budú nasledovať váš príklad. V skutočnosti by som ísť tak ďaleko, že hovoria, že keď ti hovoria, že chcú mať eskalátora alebo výťahu, alebo sa opýtať, prečo ste parkovanie tak ďaleko, povedzte im, pretože ste nedostal ku všetkým činnostiam, chôdza ste si myslela, že dnes a chcete si byť istí, že si ho, pri chôdzi namiesto na koni, alebo parkovanie close.By s cvičením seba a starať sa o svoje telo tým, že jej zdravý, vaše deti viac pravdepodobne nasledovať váš príklad. V tomto procese sa tiež vysvetliť, že to je v poriadku ujsť deň alebo dva a cvičenie , Že niekedy budete chcieť, že kus koláče, pizza alebo hamburger mega. Napríklad, každý rok na moje narodeniny sa chovám ja sám na môj obľúbený hamburger výberu. Áno, som si mohol chudé mäso, hamburger, po celý rok, ale ten, na moje narodeniny sa pracuje na tom. Jeden z mojich priateľov detí bolo asi na moje narodeniny jeden rok, a povedal mi: "Moja mama hovorí, že to nie je dobré pre vás". Povedal som jej, že jej mama má pravdu, ale pretože to bol môj mimoriadne deň a ja som len jeden z mojich zvláštne deň, že to bolo OK. Samozrejme, že jej mama chcela plácnutí mi jedno, pretože teraz chce jeden z jej narodenín tiež! Pamätaj si ako rodičia musíte nastaviť parametrov. Dve dôležité ponaučenie učiť vaše deti "umiernenosť je kľúč" a "nikto nie je dokonalý", my všetci sklzu na príležitosti. Povedzte im, že je v poriadku prekĺznuť až raz za čas, jednoducho nie aby to zvyk. To je tiež OK doprajte si raz za while.Bottom je, že vaše deti idú dívať na vás a vy ste sa tam na ne ako zdravý vzor, ale aj dať im vedieť, že nikto Je perfektný po celú dobu. Ako jeden môj šéf povedal, cesta späť, keď "to je dôvod, prečo pán z gumy." Copyright 2005, DeFiore EnterprisesIntroducing Udržujte deti Fit: Ako Sprievodca pre vytvorenie a spustenie Vlastné podnikanie v jeden rok alebo kratšia! Riešenie pre rodičov, ktorí chcú zdravým deťom v tele a mysli! Naše motto: "Jedzte zdravé, je zdravá, Pomoc Udržujte deti Fit" Nechajte deti Fit kladie otázku: Do You Want To Pomoc Foster Zdravý životný štýl pre vaše dieťa! Ak ste odpovedali áno, potom navštívte naše webové blogu na adrese: http://hbsblogs.typepad.com/keepkidsfit/ a navštívte naše webové stránky dnes na adrese: http://www.keepkidsfit.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
