Diétne sýtené vody a ako môžu ovplyvniť deti
Mnohí z nás vyrástli pitie kofeínu diétne sódy ako alternatívu k sladkým pravidelnej sódovky. Máme číslo je lepšia voľba ako zaťaženie našich orgánoch a naše deti s veľkým množstvom cukru. Kým dieta sódovky do ktoré nám pomôžu vyhnúť sa cukru preťaženia (čo môže viesť k nárastu telesnej hmotnosti), mali by sme tiež mali byť vedomí vplyvu kofeínu obsiahnuté v mnohých príchuťou cola strava sodas.Caffeine je diuretikum, že prinúti telo vylučovať vodu. Výsledkom pitnej niekoľkých caffeinated nápoja počas dňa je poškodzujú, ako replinish telesnej tekutiny. Ak sú tieto nápoje ar primárnym zdrojom denného príjmu tekutín, netto Výsledkom môže byť strata vody, ktorá môže skutočne viesť k dehydratácii. Nie je nezvyčajné, že pre mnohých z nás sa nevedomky dehydratáciu! Tu sú uvedené najčastejšie príznaky dehdration. Ak máte uznať niektoré z týchto príznakov môžete byť schopní zlepšiť svoje zdravie piť len 6 až 8 pohárov čistej, pitnej vody day.1. Najčastejším príznakom je bolesť hlavy. Hlavné funkciou vody je prepláchnite toxínov z tela. Váš mozog je 75% vode, takže aj za mierne dehydratáciu môže spôsobiť headaches.2. Nedostatočná koncentrácia / únava. Ak sa telo nedokáže zbaviť toxínov, že bude bojovať a budete sa cítiť menej energie ako vaše telo odvádza energiu na riešenie s toxins.3. Zápcha. Vaše telo bude odkloniť vodu a ďalšie základné funkcie ako výsledok stolici bude ťažšie a ťažšie expel.4. Znížené vylučovanie moču alebo tmavý moč. Vedeli ste, že až 200 litrov vody prechádza obličkami denne? Bez čerstvú zásobu vody pre obličky filtrovať odpadové produkty z krvi, moču sa stane darker.5. Chlpatý jazyk alebo zápach z úst. Ak nemáte dosť vody, ktorá prechádza ústami, aby spláchol potravy, môžu baktérie množiť a spôsobiť, že 'furry' pocit alebo zlé breath.6. Kože. Vaša koža sa mali cítiť elastická. Keď štipka kože na zadnej strane ruky treba okřiknout okamžite. (c) Copyright: Kim BeardsmoreKim je úspešný úbytok hmotnosti trénera, ktorý vám pomôže nájsť konzistentné výsledky. Dozviete sa, ako schudnúť a stabilizovať na svoj cieľ váhu a nikdy 'dieta' znova. Žiadny verejný 'váži-in', že náklady na stretnutí peniaze alebo výstrelky ... jednoducho dlhodobé výsledky vás bude milovať. Odhad si percento telesného tuku:
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
