Ako sa vyrovnať s bolesťou hlavy v tehotenstve
Bolesti hlavy sú jedným z viacerých nepríjemné? Vedľajšie účinky? , Ktoré prichádzajú s tehotenstvom. Všetky ženy budú mať niektoré, ale väčšina z nich budú mať v prvom a poslednom trimestri. V prvých troch mesiacoch, je to myšlienka byť primárne kvôli také faktory ako zvýšený objem krvi, počiatočné zdôrazňuje, a hormonálne zmeny. V posledných troch mesiacoch, spôsobuje je pravdepodobnejšie, že bude zlé držanie tela, čo môže viesť k tlaku na časti Vášho tela, ktorý obťažoval oznámiť svoj mozog, a tiež z nepohodlie účtovnej váhu navyše.
Kupodivu, ženy, ktoré skúsenosti migrény, môže mať menej v priebehu tehotenstva, zatiaľ čo malé percento chorých bude mať viac. Títo pacienti by mali diskutovať o úľavu na migrény so svojím lekárom, keď sa tehotenstvo potvrdí, ak nie je vopred, zatiaľ čo oni plánujú začať rodiny.
najlepší nápad pre nakladanie s bolesťami hlavy v priebehu tehotenstva, je zabrániť? známe? spúšťa, alebo tie, ktoré najviac zodpovedajú. Potravinárskych konzervačných MSG, syrov, pikantné jedlá, kofeín, čokolády a ďalších prvkov našej bežnej stravy, sú najlepšie odstránené, kým čaká dieťa.
zdravú, vyváženú stravu, jesť niekoľko malých jedál denne, ak je to potrebné, s dostatkom tekutín a spousta odpočinku, je vaša prvú líniu obrany proti bolesti hlavy. Únavu, dehydrované, a nemôže jesť? Normálne?, Môžu sa všetci spoločne pracovať na začiatku vašej hlave mu búšilo.
Keď sa dostanete do hlavy, a pokúsiť sa identifikovať príčinu a riešiť ju zodpovedajúcim spôsobom. Ak je bolesť hlavy, je z vedľajších nosových dutín, teplý obklad okolo nosa a nad obočie môže zmiernenie tlaku. Stres a napätie, bolesti hlavy, môžu využiť od studené obklady na zadnej časti krku. Pomocou týchto keď ležíte v tmavej miestnosti, pomôže zmierniť niektoré z napätia, ktoré sa buduje od bolesti, bolesti hlavy a robí ešte horšie. V závislosti na vašom preferencií, niektoré ženy tiež môžu mať prospech z používania aromaterapia a zvukovej techniky terapia v rovnakú dobu.
Zatiaľ čo väčšina tehotenstva, bolesti hlavy, sú od? benígne? príčin, mali by ste zavolať lekára, ak sa zhorší, čoraz častejšie sú slabnúcej, alebo je sprevádzaná opuch rúk, nôh alebo tváre.
O autorovi:
Navštívte http : / / www.MalcolmsWeb.comand zdarma zaregistrovať týždenný tipov, ktoré vám
take tajomstvo a strachu z tehotenstva.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
