7 najväčších chýb bábätko spať, že sa rodičia budú
Keď rodičia zápasí s problémami detí a dojčiat spánku, môže sa často cítia bezmocní a sám. Hoci sa zdá, že každý má radu, aby sa zdá, že nikto ponúka definitívny plán, ako sa si vaše dieťa k spánku cez nightThe tému dojčenskej spánku je predovšetkým u každého nového rodičia myslia, a dostupné informácie na túto tému je veľmi rozmanitá. Niektoré knihy odporúčajú vstávanie s dieťaťom desaťkrát za noc, zatiaľ čo iní navrhujú nechať je plakať, kým sa vyzvracet! S protichodné stanoviská, ako je tento, nie je divu, jeho rodičia sú confused.Although väčšina rodičov si uvedomiť, že ich dieťa potrebuje spať, aby sa rast a rozvíjať sa, veľa ľudí nevie o dôležitých deti spať združenia získať cestou. Ak dieťa nie je daná príležitosť k rozvoju stratégií, pádu a zostať spať na svojom vlastné, môžu byť závislé na vonkajšie podnety, aby im pomohla. Zvážte tieto nižšie uvedené tipy pre vaše dieťa pomáha získať spánku, ktoré potrebujú? 1. Jedného z najdôležitejších schopností sa môžete naučiť deti, je, ako zaspať samé osebe, bez akejkoľvek vonkajšej pomoci. Je to životné zručnosť, ktorá je rovnako dôležité ako učenie zdravých stravovacích návykov, alebo výhody denného exercise.2. Konzistencia je kľúčové. Nech je váš spôsob, musíte držať sa ho. Pred spaním a naptime musia byť non-obchodovateľné. Spánok je rovnako dôležité pre zdravie dieťaťa ako výživný meal.3. Predvídateľné pred spaním rutina je dôležitý pokyn nechať tela dieťaťa vedieť, že pred spaním je blízko a jeho čas na oddych a prípravu na nočné sleep.4. Krátke naptime rutinné pomôže vytvoriť relaxačné prostredie, ktoré bude pripravovať detskej mysle a tela k myšlienke a naptime jednoduchosť transition.5. Čoskoro pred spaním je kľúčom k zamedzeniu overtiredness a hyperaktivity u večer. Kedykoľvek medzi 6 a 8 hod je ideálny pre väčšinu dojčiat a batoliat, ktoré majú byť čísla pre bed.6. Myslite na spánok ako kontinuálna 24-hodinová cyklu. Nech sa stane v každej fáze deň má priamy vplyv na to, čo sa stane na najbližších 24 hodín. Rozmýšlet o skákanie spánok a umožňuje bedtimes neskoro v noci. To bude mať vplyv na to, čo sa stane v ďalšej fáze 24-hour cycle.7. Dojčatá, ktorí môžu zaspávať pri dojčení alebo fľaše-kŕmenie často vyžadujú tejto rutiny pri prebudení v priebehu noci. Ak je to možné, vyhnite sa nechať si dieťa zaspí, zatiaľ čo feeding.Those bezesné noci, nie sú dobré pre vás alebo vaše dieťa - a jemný, efektívne stratégie spánku je oveľa jednoduchšie, ako ste asi myslel. Faktom je, že väčšina detí sa naučí konejšit sa do hlbokej a pokojný spánok počas niekoľkých málo dní! Dana Obleman (http://www.sleepsense.net) je profesionálny dieťa spať konzultantom a je autorom knihy "The Sense Program spánku: Osvedčené stratégie pre Teaching aby Vaše dieťa spať celú noc. "Má pomohol stovkám rodín vyvíjať nežný, krok-za-krokom spánku program pre svoje deti, a je schopný zaručiť úspech jej metódy.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
