Detská jóga a já
Po veľkej bump asi veľmi dlho, veľmi horúce leto, bola som naozaj nemal náladu na prácu von.
je Gwyneth Paltrow a všetky moje ostatné kabát-tenké ramienko celebrity rovesníkmi snaked svoju cestu, všetky kosť a koža o bulvár, som sa zamračil a vedel, že aj keď sa niekedy náladu, aby ma, ako som sedel na ktoré sa vzťahuje powered mlieka, já bych prostě nikdy mať čas sa vrátiť do formy, že teraz som vždy mala svoje dieťa v prst. Koniec koncov, jeho nie, že by som mohol Harry zostatok na veslovanie stroj, ako som sa pre najbližšie bežiaceho pásu? Nemyslím si, že by chceli, aby sa na klub zdravia.
som to skúsiť do posilňovne. Raz. Inšpirovaný Gwynnies podľa veľkosti bytu osem chestedness som sa schránkami Harry na mojej matky ', a šiel na jeden plávať medzi dobre tónovaný? ale môj vlastný-úcta by to jednoducho nemôže znížiť. Potom, čo bola veľká tehotná žena a mala ťažký pôrod, moje telo nebolo, ako by malo byť, a ja som nemal zostať dlho. Som si istý, nikto nestaral o mojom majú kŕčové žily, ale ja robil, a zrazu som sa cítil veľmi podobne ako mamička, a nič else.
Strata viery v myšlienky, že by som niekedy znova pasu, já jsem zmiešaný NCT priateľov, aby zistili, či majú nejaké tipy, ako získať dobrej kondícii, bez rozpakov .
Nebolo ako som robil jogu. Ukázalo sa, že po rozhovore s dievčatami, ktoré už majú fitness plán, a bolo stretnutie ísť do nejakej jóga triede nasledujúci týždeň. Som len videl jogy v televízii, a ja by som sa dokonca za to snažia pred-Harry? Nikdy som sa, že chudý a stealth. Všetky ženy vyzeral, ako by nejedol najmenej po dobu piatich rokov, a tam bol žiadny spôsob, ako som bol učiť sa 'delikátnou lotos' so všetkými celulitídy som nahromadenej teraz. Klamal som a povedal im, že som nemohol dostať pestúnku.
Ukázalo sa, že si môžete vziať svoje deti, aby dieťa jogy. Bála som sa, že by sa nové agey, ale naša prvá session čoskoro rozdelil všetky starosti som o tom. Priateľský a ukecaný, trieda bola len pre rodičov, a stretol som sa celej kŕdeľ nových miestnych mamičiek. Sme sa rozprávali o našich detí, ich prvej vojne, plienky a chýbajúce ponožky a Harry veselo hral s ostatnými drobcov, že tam boli? niečo, čo naozaj sa mi úsmev, keď je jedináčik a bol som strach, že keď to prišlo na miešanie s inými, že si dieťa nebude zvládnuť. Ukázalo sa, že to trochu prominent? to je môj chlapec!
kvalifikovaný dieťa učiteľa jogy, náš vodca, Sue, začali nás preč s veľmi jednoduchým úseky, ktoré boli pokuty pre každý fyzický typ. Ji školenie s Birthlight znamená, že vie presne, čo naše telo prešli, a tak nebolo nič moc. Bol som vydesene, že Harry bude plakať, keď to prišlo k nemu, vrátane práce out (dieťa, nie je kladený podľa akéhokoľvek stresu a to buď cestou? je to jednoducho dosť veľké, jemnej kože pri kontakte s pokožkou a stimulácia svalov, žiadne slnko pozdravy len zatiaľ!), ale on sa len usmial. To sa musí cítiť dobre, predsa len, aby ste shout unavená žena, ktorá je obťažoval, že ste celú tú dobu Vám nejaké vlastné, telesné teplo a hojnej pozornosti.
stimuláciou, že deti dostávajú robí jogu správy endorfínov v mozgu, a tak jasne žiariť po zasadnutí, rovnako ako to robíme po zase v telocvični. Bolo skvelé vedieť, že sa necítil tak postarané.
Ako išiel čas, naše triedy sa stali dobrodružnejšie. Úseky sme sa dozvedeli začal aktívne patrí naše deti (sú to báječné váhy!) a všetci sme sa stali oveľa menej potlačená a cítil šťastný prejsť na zložitejšie pohyby.
Pre upokojenie bábätka, Sue predstavil hudba do tried, ktoré upokojoval je koniec? za celú dobu som sa deje teraz, nemyslím si, akú sme kedy mali dieťa musí byť vyradené pre plač. Po kúpeli Harryho, veľmi často robím jogu s ním doma teraz, a teplo z mojich rúk a pomaly, rytmický charakter pohybov poslať ho spať s oveľa väčší, ako ľahké a jednoduché maznať pieseň pásky kedy mohol. Začal spať celú noc mesiacov pred veľa ostatné deti, ktoré poznáme, a ja som na pochybách, že sonething, ktorá má čo do činenia s našou jóga.
Byť nadšenec teraz som čítal až na neskorší výhody z toho, čo dieťa jóga môže urobiť, a ja som nadšený. Je to vyplýva zo skutočnosti, že za horúčavy začiatku, že Harry má dobré povedomie o priestorové a veľa dôvery v to, čo jeho telo je schopné. Keď sme sa ho na jeho osem-mesiac skontrolovať, či sú opatrovateľka mi povedal, že bude chýbať plazenie fáze? chrbte je silná, a ktoré boli dané na vedomie obmedzenie jeho tela cez jogu, že nemusia ísť cez prieskum, ktorý umožňuje prehľadávanie.
Rovnako ako veľmi zjavné fyzické výhody detskej jogy, je to tiež bola záchrana pre mňa. Na materskej dovolenke som bol trochu osamelé mamičky, a teraz mám niečo siete. Veľkosť desať znova a šťastná, že sa nikdy ráno jede podľa toho, kedy Harry a nemám hrať dáta. Stala sa z neho veci okolo. Myslím, že chorý ísť nadol posilňovne zajtra.
Ak chcete zistiť podrobnosti o činnosti Baby jogy vo Vašom okolí nájdete www.busylittleones.co.uk
O autorovi
Lucy je vášnivým námorník a spisovateľ a bol zapojený do starostlivosti o dieťa po mnoho rokov.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
