Ako sa vám vymýšľať svoj život dnes?
"Organizmy nemajú skúsenosti prostredie, vytvára im." - Od jednoduchší spôsob, Margaret WheatleyWalking nadol Lincoln Avenue v Portsmouthe, som prekvapený tým, ako krásou deň? Forsythia, tulipány a narcisy, jasné slnko, teplý vánok? a slobody a výsady musím chodiť v zdravom tele, a to prostredníctvom priateľské susedstva, zo svojej vlastnej vôle. Myslím, že o tom, koľko beriem za samozrejmosť, a ako ľahké je cítiť koncentrovaný a obsah, kedy život je veľmi jednoduché, plynulé a konflikty free.The deň predtým to tak nebolo. Pršalo, veterno a zima. Som nespal a vzbudil short-zakalené a podráždený. (Bude zima nikdy neskončí?!) Projekt Ja som bol odkladali nemožno odkladať, a ja som vedel, že som musel dokončiť to, aj keď som nemal inšpiráciu pre to. Moje telo bolela z pevného praxe aikidó noci, a cítil som sa unavený a chýbala energie. Otvoril som okno a rozliatej črepníkových rastlín v celej mojej kancelárie podlahe. A posledný kus z mojich obľúbených opekať chlieb záhadne zmizol z jeho skladovacie miesto. Zajtra? kto vie? Ako môj priateľ Carol hovorí, že život môže spadnúť na hlavu v akomkoľvek moment.So ako mám chodiť som hovoriť, zmeniť svoj postoj, upraviť svoje ciele, a znovu objavovať svoj život, aj keď nemám chuť? Stále som myslel: Môžete to urobiť, to je skvelý, presne to, čo hľadáte? Ideálne príležitostí k praxi. . . centrum, dýchať, smiať. Iste, je to ľahké byť koncentrovaný, keď veci idú svojou cestou. To je perfektný deň na praxi? keď nie sú. Som trápne hovoriť, že to ešte ťažké. Jediná dobrá správa, že som bol schopný dať sám som bol, že som si všimol. Videl som, bol som s "škoda party", čo bol krok správnym smerom. Priateľ a kolega, Joy Jacobs, žiada, aby táto schopnosť krok mimo naše vlastné ja a potvrdí naše reakcie, meta-komunikácie. Moja meta-komunikátora je úloha, ktorá hovorí, Hej, Judy, ste naozaj majú silnú reakciu, že závod pádu. Whoah! Ste si istí, že chcete hodiť ho z okna? Dobre, asi not.The meta-komunikátora je izolácia medzi moje reakcie a moja odpoveď. Drží ma dostať sa ťahal ku dnu emočne reaktívne cestu, že budem asi ľutovať. Meta-schopnosť komunikovať, je známkou emočná inteligencia, analogický s self-uvedomenia, a sú podstatné pre seba-ovládanie. Bez možnosti meta-komunikácia, dostanem stratil v emócie a identifikovať s ním. Neexistuje žiadna vzdialenosť, žiadne rozdelenie medzi mnou a môj psychický stav, pozícia, emócie, nálady alebo prepíše vedomé myšlienky a zoberie ma tam, kde to chce. Môžem hovoriť len o emócie, opäť (rovnako ako tento), keď je to hral sám, a ja znovu získať schopnosť vidieť it.Centering prebúdza meta-komunikátora. Pričom okamih doslovný a obrazové inšpiráciu? dýchanie a pripojenie k zdroju napájania môj? mi dáva čas a priestor sa rozhodnúť, či chcem dostať odtiahnu alebo not.Pity strany sú niekedy legrace. Viem si schádzania telefonicky alebo osobne s špeciálne priateľov. Obliekame v našich silách, dlho-utrpenie postojov a stonanie o tejto udalosti, alebo taká osoba, koľko práce je robiť a ako málo času. Prinášame naše meta-komunikátory spolu, a my sa smiať sami uprostred našej sťažovať. Je to oveľa väčšia zábava, kňučanie s awareness.His Svätosť dalajláma povedal: "Ak sa vám nepáči, čo sa deje vo vašom živote, zmeniť svoj názor." Ako sa vám páči, čo je deje vo vašom živote práve teraz? Uvedomujem si, že môže byť oveľa náročnejšie, ako zimné počasie v máji. Tiché, jemne experiment s meniacimi sa váš vzťah k životné udalosti, a uvidíte, čo som happens.When ochotní a schopní to urobiť, zmeniť svoj názor, všetko zmení. Najprv som si všimol, reaktívny stav. Som naštvaný. Dobre - Rozhorceni energie. Ako môžem používať ju tak, aby sa zhodovali s mojimi hodnotami a vízie? Beriem zodpovedný za to, pred tým, ako sa za mnou. Začínam cestovať cestu moci a prítomnosti, miesto cesty reaktivity a regret.As miesto, ktoré som trochu vypchávky medzi moje reakcie a moja odpoveď, já jsem kultivovať sila. Ja znova s tým, čo je skutočne dôležité. Prečo som tu? Čo chcem prispieť k tejto práci, táto rodina jednotky, tento vzťah? Aké sú moje nádeje pre tento rozhovor? Ako budem vplyv tejto stretnutia? viac slnečných dní a povznášajúci okamihy sú na obzore. Ale či už vonkajšie alebo vnútorné počasia, som chránený vnútorný jar pochopenie, že je stále nahor, známe, a ktoré je možné zapnutý v ľubovoľnom okamihu. A pamätám si všetko, čo musím byť vďačná, vrátane privilégium mať zhoršujúcej emotions.How budete vymýšľať svoj život dnes, tento okamih? Život je boj, alebo sa tok? Je možné, že odpovede sú naozaj až do you.ÃƒÆ '¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © 2005 Judy Ringer, Power & Presence TrainingAbout Autor: Judy Ringer, je zakladateľ Power & Presence školenia, špecializujúca sa na unikátny semináre o konflikte, komunikáciu a vytváranie viac pozitívne pracovné prostredie. Judy je tiež čierny pás v aikido, a píše svoju prvú knihu o spojenie medzi aikido, konflikt, a životných viac zmysluplný život. Ak chcete si zaregistrovať viac voľného tipy a výrobky, ako sú tieto, navštívte http://www.JudyRinger.comNote: Rádo sa stalo na dotlač tohto článku tak dlho, ako to zostane kompletný a nezmenené
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
