Zvládání ako opatrovateľ
Len málo ľudí sú pripravené na povinnosti a práce spojené so starostlivosťou o blízkych, ktorí sú chorí, starí, alebo zdravotne postihnutých. Úspech vzťah medzi vami a váš milenec, závisí od niekoľkých faktorov. Jedným z najdôležitejších je, ako dobre sa starať o seba, posilnenie seba sa tam za osobu, o ktorú sa staráte. Pozrime sa najprv na to, čo spôsobuje stres v takom vzťahu, a potom budeme preskúmať niektoré spôsoby, ako sa starať o seba, ako sa staráte o another.Sources o StressCaring pre niekoho, kto je chorý alebo zdravotne postihnutý spôsobí obrovský stres. Tento stres pochádza z viacerých smerov a každý má iný účinok na opatrovateľov. Toto sú hlavné zdroje stresu, ako: 1. Byť ďaleko: Vo väčšine rodín, sú ľudia, rozložené po celej krajine a nie sú vždy k dispozícii na pomoc so starostlivosťou o chorých alebo staršie osoby. To kladie mimoriadny dôraz na osoby blízke, ktorí sa často musia prispievať väčšina z hľadiska času a peňazí na starostlivosť o pacienta. Out-of-towners nemusí uvedomiť, koľko času a peňazí osoba na dosah ruky venuje na starostlivosť svojej rodiny member.2. Finančná kríza je nevyhnutné, keď niekto ukladá nadmerné množstvo starostlivosti. Napríklad: a. Mnohí opatrovatelia trávia svoj vlastný peniaze na pokrytie výdavky, ktoré nie sú pokryté poistením alebo Medicare.b. Rodinní príslušníci, ktorí sú menej sa nemusia uvedomovať, ako niektoré položky sú drahé, a môže dokonca brániť pomôcť platiť za them.c. Primárne opatrovateľ môžu pracovať menej hodín, alebo nájsť menej náročnú prácu (čo môže platiť menej peňazí). Mnohí opatrovatelia musieť prestať pracovať úplne, aby sa starostlivosť o patient.3. Kultúrne očakávania: V niektorých kultúrach, dcéry sa očakáva, že starostlivosť o rodičov, a v iných je neprípustné, aby miesto, príbuzným v ošetrovateľstva homes.4. Vzťah napätie: Okrem finančnej záťaže, všetky tieto faktory spôsobili obrovské dôraz na vzťahy medzi členmi rodiny. To môže viesť k ďalšej vrstvu problémov, pokiaľ nie je predmetom verejnej diskusie a resolved.5. Fyzickú záťaž: Starostlivosť o chorú osobu, môže byť fyzický problém. Činnosti, ako je varenie, upratovanie, pranie prádla, nákupy a môže byť vyčerpávajúce, zvlášť keď sú pridané k zodpovednosti svoje vlastné life.6. Home zmeny: Ak je pacient naďalej bývať doma, budete musieť vykonať zmeny, ako je stavebné rampy alebo zábradlia. Všetci v dome sa bude musieť adjust.7. Sociálne napätie: Poskytovanie osobnej starostlivosti 24 hodín denne, môže odrezať primárneho opatrovateľov z rodiny a kamaráti. Môžete byť príliš unavení, že večer von, alebo nemusí mať nikto iný prevziať. Výsledkom môže byť váš pocit, zlosť a nahnevaný voči osobe, o ktorú sa staráte for.8. Emocionálny stres: Ako Výsledkom týchto zdôrazňuje, že nie je nezvyčajné, cítiť škálu emócií, vrátane hnev, zlosť, úzkosť, frustrácia, smútok a pocit viny. Tieto negatívne emócie môžu byť v rozpore s láskou cítite pre vaše člena rodiny a máte pocit uspokojenia z prispieť ku kvalite svojho life.With všetky tieto druhy stresu, nie je prekvapujúce, že veľa zdravotníkov sa premohol a začal cítiť spálený out.Signs To potrieb Caregiver HelpHow poznáte-li stres je stále príliš pre vás? Nasleduje zoznam znakov, ktoré budete potrebovať pomoc. Urobte si chvíľku a prezrieť si tieto a identifikovať tie, ktoré sú teraz problémy pre vás, alebo môže byť potenciálnym problems.1. Nemusíte dostať von moc anymore.2. Nachádzate sa prieť o osobe, ktorú starostlivosti for.3. Máte konflikty s inými rodinou members.4. Ste zneužívaniu drog, alkoholu, alebo medications.5. Vašu chuť do jedla má changed.6. Izolovať sa od others.7. Nachádzate sa správať v chorobný spôsobom alebo sú príliš zamerané na drobné details.8. Máte pocit, apatický; vám chýba energy.9. Budete cítiť zlosť, úzkosti, alebo starosti ako usual.10. Máte ťažké čase kontrolovať vaše emotions.11. Máte problémy so concentrating.12. Máte telesné príznaky úzkosti, ako je žalúdočná nevoľnosť, bolesti hlavy, alebo závodné heart.13. Ste často zabúdajú things.14. Ste neobratnej alebo úrazu-prone.15. Máte self-deštruktívna alebo samovražedné thoughts.16. Spíte viac alebo menej ako usual.17. Zdá sa, že ste nikdy dosť rest.18. Cítite sa previnilo vášho situation.Caregiver Survival Tips1. Informujte sa o zdroje, ako ich budete potrebovať. Napríklad, neodkladajte výskum domovoch, kým sa pacient musí byť umiestnený v one.2. Hľadať všetku pomoc, ktorú nájdete. Byť hľadá pre skupiny, jednotlivcov a organizácie, ktoré poskytujú emocionálne, sociálne, fyzické a finančné support.3. Opýtajte sa svojou rodinou a priateľmi o pomoc. Môžu byť schopní poskytnúť vám čas, vedomosti, alebo money.4. Zistiť, zariadenia dennej starostlivosti pre dospelých. Ponúkajú liečebné, rehabilitačné a podporné služby, ako je ošetrovateľstvo a sociálna starostlivosť, stravovanie, alebo transportation.5. Zvážte, ktorý vydal jedla. Mnohé organizácie poskytujú výživové programs.6. Zvážte prenájom domáce zdravotný asistent. Pomocníci môžu zabezpečiť osobnú starostlivosť doma, ako je pomoc pri jedle, obliekaní, ústna hygiena, kúpanie, podávanie liekov, a svetlo tasks.7 domácnosti. Informujte sa o domácnosti služieb. Tieto služby môžu pomôcť s nákupmi, pranie bielizne, upratovanie, príprava jedál, pričom klienti sa zdravotnej appointments.8. Pozrite sa do ponuky nemocnici chirurgické a dodávateľské služby. Ich prenájom alebo predaj zdravotníckych potrieb a zariadení, ako sú nemocničné lôžka, palice, chodítka, invalidné vozíky, kyslíka a iných equipment.9. Pozrite sa na služby odľahčovacích služieb. Poskytujú úľavu caregivers.10. Pozrite sa do spoločenského dennej starostlivosti. Poskytujú rekreačné aktivity, sociálnej starostlivosti, teplé jedlá, dopravy, zdravotníctva a niektoré services.11. Informujte sa o dopravné služby. Poskytujú doprava do zamestnania a zo schôdzky či iné zdravotnú starostlivosť services.12. Informujte sa o kvalifikované ošetrovateľskej služby. Ponúkajú odbornú pomoc s konkrétnu zdravotnú problems.13. Udržiavať vaše záujmy. Udržať rovnováhu v life.14. Buďte realisti, čo sa dá dosiahnuť. Rozpoznať, čo môžu a nemôžu do.15. Udržiavať komunikáciu s rodinou a priateľmi. Keď napätie a nedorozumenia rozvíjať (a budú), quickly.16 ich riešenie. Dávaj na seba pozor. Jedzte dobre, cvičenie, odpočinok a nejakú dobu trvať off.Garrett Coan je profesionálny terapeut, tréner a psychoterapeut. Jeho dva severnom New Jersey kancelárskych lokalít sú prístupné jednotlivcom, ktorí majú bydlisko v Bergen County, Essex County, Passaic County, Rockland County, a Manhattan. Garrett ponúka aj on-line a telefónne koučování a konzultačné služby pre tých, ktorí žijú na
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
