Štyri osvedčené metódy, ako zachytiť pozitívne návyky
Zlozvyky, všetci sme sa. Drží nás od dosiahnutia našich snov, aby nám hovoria a robia veci, ktoré naozaj nie sú v našej celistvosti. Dobré návyky nám umožňujú prechod cez náš deň na autopilota. Natoľko, my zabúdať, že naše dobré návyky majú väčší silnú drží. Dr Phil McGraw, TV-psychológ a Oprah potomkov, hovorí, že musíme, "Chovaj sa naša cesta k úspechu." Krčiť sa mi, keď počujem to, viď? Znie to tak jednoduché. Napriek tomu, obaja vieme, že to tak nie je. Pozitívny psychológia, vedecké štúdium šťastná, sebavedomá ľudí, predstavuje množstvo osvedčených techník, ktoré pomáhajú pri prechode zlé návyky v dobrej návyky. Tu sú štyri preukázané techniky: 1. Pre odstránenie zlozvyk, je potrebné manipulovať s dobrým zvykom. Nebola odstránená, ale nahradené. Keď sa dobrým zvykom je silnejší, je prirodzene preberá a záhyby do nášho života. Zvyčajne stáva transparentné, pretože sa taví do nášho života a my sme už odkryli ďalšom pracovať. Nezáleží na tom, či chcete nahradiť zvyku omeškania, nadávať, alebo prejedanie. Zvyk je určuje intenzitu úsilie a čas potrebný na nahradenie. Nepleťte úsilie sa bude môcť - nie sú rovnaké. Snahou je vytváranie rôznych alternatív, kým starý zvyk taví do nového. Právo množstvo úsilia bude vždy iný za vás, ako ktokoľvek iný. Zatiaľ nie je presné merania, pretože každý z našich jedinečných kvalít. 2. Disciplína je výkon opakovania. Nie raz alebo dvakrát, ale až do. Do dokončená. Napríklad písanie nie je prirodzený talent. Áno, výskum ukazuje, že to pomôže začať proces mladých. Napriek tomu, že sú ženy Pulitzerovej ceny víťazom, ktorý začal písať v päťdesiatych rokoch - po tom, čo rodina povinnosti. Oni nahradili ich rodinné povinnosti s disciplínou je potrebné úspešný spisovateľ. Sú sebadisciplínu ich ceste k úspechu. Väčšina ľudí si myslí, pozitívnym myslením prirodzený tok s dôverou. Napriek tomu pozitívne psychológia štatistiky vyvrátiť tento mýtus. Čo sa líšia, je množstvo času a priestoru, ktoré umožňujú pri negatívnych návykov alebo správy zobraziť. Oni sa objaví žiariaci na ne. 3. Odmien. Ako riadiaci partner firmy CPA po dobu 15 rokov, myslel som si chcel prémie a odmeny platené masáže. Po absolvovaní univerzity autobusmi a zintenzívňuje svoje štúdium v zákonoch atrakcie, môj pohľad sa posunul. Pozitívny ľudia nemajú potrebujú vonkajší tlak, ktoré zdanlivo majú prirodzené vnútorný tlak, ktorý je neustále ťahá dopredu. Niekedy je označená ako určenia alebo disk. Donald Trump, keď sa objavil v relácii Oprah v apríli, Oprah opýtal mu, "počul som veľmi úspešní ľudia nemajú ani vidieť negatívne." Donald zvykal na dobu niekoľkých minút dlhý televízne a potom odpovedal: "Áno, to je dôvod, prečo som najať ďalší, ktorí môžu vidieť, čo nemôžem .... Negatívny nie je na mojej radarovej obrazovke. "4. Buďte asertívna na to, čo je poháňajú vás, ako starostlivý o všetky veci vo vašej oblasti, ako kvalita potravín môžete stráviť, a čistota vody pijete. Ak chcete vytvoriť záhradu pozitívne návyky, Obklopte sa kvetmi nie je obrazová alebo hovoriť. Kompletné pravidelnej inventúry. Pozri každú položku na svojej pravde, zámer a vplyv. Nechcem vlna ho ako "Nie je to veľká na dohodu." Odstrániť negatívne ľudí, negatívne televízne programy, filmy, knihy, dokonca aj konverzácie. Ak je mamička, manželka, sestra, brat alebo sa hodí tento opis, vysvetliť jej vplyv na váš život. To nemám za zlé, vysvetliť. Vysvetliť, ako to ovplyvňuje váš úspech, vaša sny. Som si istý, že to, čo robia zo zvyku a nie cieľavedomé. Ak je predložená čestne a láskyplne zapojení ľudia uvidia dar. Ideálne voľbou je využiť pozitívne clean-horiace palivo. Tento začína nové slová (jazyk) pre seba a iné. Každý z nás sa mohli rozhodnúť každý druhý. Vstať, sadnúť si, hovoriť, počúvať, a tak ďalej. Nadviazať nové voľby, tie, ktoré prispievajú k pozitívne návyky. Vezmite si zásoby na životné prostredie a čo znášate. Čo je to rozbité, ryha, stained? Fix, vyhodiť, dať preč, nahradiť. Odstrániť každý loptu a reťaz, jeden po druhom, v detskom krokoch. Budete vyššia chodiť, hovoriť a myslieť jasnejšie. Budete prilákať ďalšie výsledky , Ktoré sú pozitívne do vášho života. Pozitívny priťahuje pozitívne - Zákon príťažlivosti. Palivo svoje okolie s zmysluplné a krásne veci. To neznamená, že drahé. To môže byť jednoducho čerstvé ruže na vašom stole každý týždeň a zastavenie do kvetinárstva alebo svojej vlastnej záhrade. Mnohé zvyky majú tendenciu schovať pod posteľ do zmietol. Očakávať, ako si vymeniť jednu, ďalšie môžu objaviť. Áno, nakoniec sa stať menej. Sústreďte sa a Spomínam si, "ruže nie je ruža bez všetky svoje krásne kvety." Byť agresívne. Keď sa objaví, a oni budú klopať nadol, vyhoďte ich von s odpadkami. A rýchlo. Nedávajte im priestor pre vôňu alebo rast. Čoskoro zistíte každý deň bude ľahšie, jasnejšie, a ešte úspešnejší ako predchádzajúci. Slibuju! Tieto štyri techniky, neustále preukázaná stovky mojich absolventi workshopu budú pracovať pre vás taky. Budú sa množia vaše sny a úspechy cez noc. Begin malý, začína veľká, len začať a udržať dynamiku deje, až kým .... (c) Copyright 2004, Catherine Franz. Všetky práva reserved.Catherine Franz Marketing Písanie & Coach, výklenky, vývoj produktov, internetového marketingu, písanie literatúry faktu a odbornej prípravy. Dodatočné články: http://www.abundancecenter.com blog: http://abundance.blogs.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
