Postupy pre pozitívne zmeny
Spojte sa s vašimi Godd ste niekedy pocit, strach, depresia, zlosť, neisté alebo imobilizovaných problémy s pracovným životom? Po prvé, si uvedomujú, nie ste sami. Tento bublajúce várku emócií sa nazýva bytia človeka. Niekedy-rastúci počet ľudí, ktorí sú nútení v kariére zmeny, túžia po zmene povolania alebo čelia celá plejáda problémov života? všetko ešte zhoršuje náš rýchly-chodil world.However, naša cesta je o viac ako práca priechodov alebo čo naša povrch problémy sa zdajú byť. My sme sa vyzývajú, aby našiel "The Way" plávať životom je niekedy-presúva skúsenosti s viac pokoja, súcitu a prijatie. Najlepšie kariérne rozhodnutia alebo ciele dosiahnuť nedá kúpiť nám šťastie. Jednoduchých postupov, ako návrat na kľudnom mieste vo vnútri seba sama, pomáha nám nájsť viac pokoja v živote? napriek niekedy-meniace osudy času. Tu sme rastú naše životy a naše spojenie s naším God.Learn v poriadku s Your Life miesta NowThe začať presne tam, kde sme. Namiesto aby sa snažil vyhnúť, alebo sa zbavila ťažké, bolestivé pocity, začneme pracovať s čo je? V tejto chvíli. Začneme tým, že nechá tam, kde sa cítime byť v poriadku, a tým začať pestovať prijatie a súcit pre naše drahé já. Začneme s malým, jemným ciele sa môžeme stretnúť, že práca na všetky aspekty nášho life.Below sú niektoré jednoduché postupy môžete pliesť do vášho každodenného života? Avšak práce? ponúka trvalé pozitívne zmeny. Zaviazať sa k tejto praxi po dobu najmenej troch mesiacov a upozornenia subtílnej zmeny, ktoré nastanú, ako sa vrátiť, znova a znova, pre seba a pre svoje God.These sú tak dôležité pre našu duševnú, fyzické, emocionálne a duchovné i-bytosť, rovnako ako kľúč k pozitívnym zmenám. Začať s tým, čo môže, ale začať? Tlač?. Premýšľať?. Praxi?. Päť postupy pre pozitívny Change1. Prax transformative Desať Breath Countdowns. Tak často, ako je možné, nácvik dýchania a von, počíta sa z desiatich - pre každého po sebe idúce mimo dych - na jednu. Od praktizovaní tohto odpočítavanie počas každého dňa sa stane dôležitým nástrojom pre re-uzemnenie sami, keď silné emócie vznikajú, nám pomáha, aby sa zabránilo cez-reagovať na circumstances.2. Meditovať dvakrát denne. Nenechajte sa zavesil na toto slovo, alebo sa odradiť tým, obchod s potravinami list, nové topánky pre deti, vaša práca / manželstva problémy, alebo čokoľvek bez prestania sa objaví ako začnete sedí sám so sebou. To je OK. Jednoducho, jemne, potvrdiť, že svoje pocity a myšlienky nechať ísť. Sme jednoducho sedí u seba? rovnako ako my. Focus ľahko na svoj dych prichádza a ísť von. "Nechať ísť. Relax teraz. Důvěřivá teraz. "Tiež, pokúsiť o byt na chrbte na podlahe, kľudne nechať myšlienky idú, ktorý sa vracia k svojmu dýchania po dobu najmenej päť alebo desať alebo viac minút dvakrát denne. Sme priblížili naše telo, myseľ a spirit.3. Dbajte o svoje názory. Posedenie s nami pokojne nám pomôže uvedomiť si, čo sa deje v našej mysli. Praxi toto povedomie, rovnako ako môžete po celý deň. Keď zúfalý pocit, depresívne, naštvaná? vziať na vedomie svoje myšlienky. Pamäte, kde sú myšlienky môžu voľne behať, je pravdepodobné, nie je bezpečné miesto, aby sa sám! Väčšina z nás má jamy plnej negativity a kritiky, ktorá môže urobiť peklo neba, ak nám umožnia tieto myšlienky spustenie nepozorovane. Potrebujeme pocit, že naše pocity, ale nech príbeh-line sme vám sami seba ísť. Jednoducho vrátiť k svojmu dýchanie, aby vaša desať dych odpočítavanie, aby váš Boh. Buďte jemní a prijímať na seba, svoju situáciu a pocity? bez ohľadu na to! 4. Pravidelne cvičiť. To znamená, že aspoň dobrých dvadsať minút chôdze trikrát týždenne. Môžete si vytvoriť tempo, dĺžku a koľkokrát za týždeň, ako budete pokračovať. To nie je fitness pochod. Pešo dbala? zastavenie a páchnuce ruže? uplatníme naše telo, myseľ a soul.5. Byť OK praxi sa s neistotou a nevedieť. Premýšľať slová básnika, Rainer Maria Rilke: "Prosím ťa mať trpezlivosť so všetkým, čo nevyriešené vo svojom srdci a pokúsiť sa milovať otázok samotných, ako keby boli zamknuté miestnosti alebo knihy napísané v cudzom jazyku veľmi. Nechcem hľadať odpovede, ktoré nemohli byť uvedené si teraz, pretože by ste neboli schopní podľa nich žiť. A bod je, žiť všetko. Live otázky teraz. Možno potom, niekedy ďaleko v budúcnosti, je postupne, bez toho by si všimol je, žiť si cestu na odpoveď. "Teresa Proudlove je vydavateľom / editor http://www.yourlifework.com, podporu a inšpiráciu pre svoju prácu a živote. Teresa bola inšpirujúca, podporu a poradenstvo viac ako 3000 ľudí na ich ceste lifework štrnásť rokov prostredníctvom vedúci dielní a autorských veľa medzinárodne publikovaných článkov.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
