Umožnenie radosť
"Proste a bude ti dané" je veta, sme všetci počuli. Verím, že miesto toho, "Spýtaj sa a nájsť si hodné prijímanie." Ak ste ako väčšina z nás, že ste skúsený radosť, aspoň trochu. Ale si našiel cestu do zažíva každý deň, ľahká tok radosť, že sa vypĺňa telo zvnútra? kresťanstvo a budhizmus učí aj zásadu, že radosť je vnútorné kvality. Presvedčenie je, že jadrom každého človeka sa nachádza kľudné žiariaci radosťou. Každý sa rodí vo svojej podstate šťastná. , Ale prostredníctvom našich životných skúseností, sme poistení a skryť svoje pravé ja s vrstvami starosti, strachu a pochybnosti. Prostredníctvom zvyku sme učia sami si myslieť, že myšlienky, vytvárať zložité feelings.If skutočne jadrom nás leží radosť sám, ako proces zažíva radosti možno zobraziť v inom svetle. Neexistuje žiadna udalosť, žiadna osoba, nič , Ktoré môžu poskytnúť vám tento pocit. Neexistuje nič, čo musíte urobiť, než budete môcť byť hodní pocit radosti. Radosť prichádza zvnútra. Radosť je jadro, kto ste. Radosť nie je niečo, čo musíte zaslúžiť. Nemusíte musia byť dostatočne tenký, bohatý dosť, dosť dobré, milá, alebo dokonca do istej miery natoľko, že tento pocit radosti. Predstavte si slobodu s vedomím, že podstatu, kto ste sa radosť! Logicky by sa mohlo zdať, že každý jeden z nás by sa ľahko dopustiť, aby sme sa cítili dobre. Ale je to často nie je tento prípad. Stali sme sa intenzívne investovala do zlý pocit zo seba sama. Môžeme povedať, že sme sa chcú cítiť šťastný, ale budeme vlastne robiť čokoľvek, čo sme možno sa tomu vyhnúť. Sme dopustiť, aby sme sa znášať bolesť a nepríjemné pocity. Máme lipnú na starosti. Naša myseľ trvajú na tom, obydlia na nešťastné myšlienky. Čierne myšlienky stali bežné a automatické. A my sme sa stali odborníkmi na odkladanie radosť. Možno uvidíte sami v niektorých z týchto príkladov:> Počkať schudnúť pred zálievkou pohodlne a príťažlivo.> Dobrá radosť príde raz ste dosiahol ciele.> Vlastné-kritika pre každý krok ciele nie je dosiahnuť dokonale.> Nikdy uznáva individuálne úsilie alebo úspech.> Jedlo skvelé jedlo iba vtedy, keď v spoločnosti druhých.> Varenie pre ostatné, ale nie sami.> plazivý niektoré potraviny sami.> tolerovať zlé zaobchádzanie zo strany druhých.> Nie umožňujúce self-care.> Izolácia, pretože ste sa rozhodli nie ste hoden byť s ostatnými ľuďmi vo svojom súčasnom stave.> Nie dosiahnutie vašich goals.What sú niektoré zo spôsobov, ako si drží sami späť z pocitu radosti: 1. ______________________________________2. ______________________________________3. ______________________________________4. ______________________________________5. ______________________________________HOW Cítiť JOYHow máme ísť o pocit radosti? Podľa mojich skúseností, hlboké, plní radosti, nie je niečo, čo sa stane okamžite. Prečo? Odpoveď, že má korene v tom, čo už bolo povedané: Máme radosť sám. Ale neveríme sami seba odpočinúť, aby si myšlienky, ktoré nás cítili dobre, aby sa nebudú podieľať na starosti. Neveríme naše vyššie Ja radostný pripojiť sa naše fyzické telo. Nevieme, ako naplniť s našou vlastnou radosť. Takže to bude trvať trochu procese, aby toto pripojenie k occur.A východiskový bod umožňujúci pripojenie radosti s vašim fyzického tela, je, aby sa vedomé rozhodnutie, že ste unavení z práce na svoj život a prácu na vašich problémov. Rozhodnite sa, chcete prežiť radosť. Urobiť rozhodnutie, znova a znova. Rozhodnutie Skúsenosti radosť spočíva v prevzatí zodpovednosti učiť sa nové správanie a konať inak. Úcty k lásky a krásy už deje. Úcty k našim vlastným úsilím. Prenájom problémy sa riešená s pozitívnym zámerom, predvídanie riešenia a zostať na mieste pocit dobré, skôr ako pocit obáv a strachu. Môžeme vlak našu myseľ, aby dôsledne myslieť pozitívne myšlienky. Áno, to všetko si vyžaduje úsilie, ale je to možné. Radosť nie je niečo, čo niekto iný môže urobiť pre nás, alebo nám. To je poslanie svojho života: Ak chcete pocit radosti. A len vy môžete vykonať voľbu, aby radosť pretekať vašej body.You nemôže ovládanie okolností mimo teba. Život je plný zážitkov. Ale vy môžete rozhodnúť, čo sa deje vnútri vás. V každom okamihu si môže vybrať, čo chceme myslieť. Ak nie sme myslenie myšlienky, pocity, ktoré vytvárajú radosti, môžeme vybrať znova. Máme vždy s nami "slobodu voľby" lepšia myšlienka alebo vision.The posledný mantru pre môj život, je: "Nič nie je dôležitejšie ako môj dobrý pocit." Zakaždým, keď trápiť myšlienka príde, opakujem túto frázu. Zakaždým, keď som začal posednout o niekoho iného správania, opakujem túto frázu. Keď som sa dostanú do pochybnosti, opakujem túto frázu. Prinajmenšom to prerušenie cyklu a energie non-produktívne negatívne myšlienky. V najlepšom prípade som bez seba tak, že som si centrum a dovolím si byť v harmonizácii s viac vynaliezavejší state.Allowing radosť je váš cieľ v živote. Make a konštantnú úsilie nájsť radosť vo všetkom, čo robíte. Pozrite sa na to dobré v každom okamihu. Identifikovať v akejkoľvek danej situácii. Robiť niečo pozitívneho, ktoré spôsobí radosť sa stane. Vyberte si nájsť nové spôsoby, ako sa cítiť dobre dnes. Jednoduché nájsť spôsoby, ako stredisko a vrátiť sa do vyrovnania s pocitom dobre. Pozvať ďalšie radosť do vášho života. Ask the Universe pre to, modlite sa o nej, a ďakovať za to vopred. Dnes, otvorte oči a srdce pre všetkých hojnosť vo Vašom živote a vytvoriť priestor pre viac priteká Môže sa k vám prichádzajú v prekvapivé ways.EXERCISE prežívate radosť: Pamätaj si jednu inštanciu v živote, keď som mal silný pocit radosti. Chvíľu trvať a nechá si pre relaxáciu vášho tela (hlboké dýchanie, meditácia, riadené relaxácia, atď), zavri oči a plne zapojili do praxe byť radostné. Pozrite sa, čo ste videli v tej dobe, a počuť, čo ste počuli s tým skúsenosti. Priveďte všetky vaše zmysly do Vášho videnia. Urobiť ten obraz ako 3-D, virtuálna realita, je jasné a živé, ako je to možné. Oznámenie pocity vo Vašom tele. Oznámenie, či sú tieto pocity radostná. Ak nie, vráťte sa do obrazu a zmeniť ho v akejkoľvek ceste k nutné priniesť pocit šťastia. Feel tie pocity vo svojom fyzickom tele. Nechajte sa cítim naozaj dobre. Ak sú niektoré časti vášho tela neakceptuje pocit, venujte nejaký čas oddýchnuť, upokojiť si, že všetko je v poriadku, kým pocit, stane naozaj dobrý pocit, prúdiaca cez vás. Ak je to možné, posilniť pocit pocit good.ADVANCED CVIČENIE PRE RADOST FEELING: Pokračovať umožňuje tento pocit radosti pretekať vášho tela. Teraz si predstavte, že v situácii, ktorou sa chcú zmenu (napríklad váš cieľ). Pocit, pocit radosti, ako si predstaviť sám seba s vaším cieľom. Pokračovať zapojiť všetky zmysly, aby sa zapojili viac váš mozog a nervový systém. Nech obrazy úspechov a radosti naplniť vaše body.Use vašu fantáziu. Dostaňte sa do obrázok. Žiť, ako by ste chceli žiť. Pocit, že život vo vnútri vášho tela. Môžete byť ako živé, vibrujúca, a radostné, ako chcete. Stánok vo vašom tele a sa dostať do situácie, ktorá poteší. Značka teplotu presne tak, ako chcete, aby to bolo. Paint všetky podrobnosti. Získate k tomu, čo je to chcete robiť, presne tak, ako chcete. Majú konverzáciu. Povedz, čo by si povedal za týchto podmienok. Dostávať komplimenty. Adore ľudí. Buďte adored.Let si vychutnať tento virtuálnu realitu. Než budeme môcť vytvoriť života chceme, musíme si to a pocit, že aj tam. To je proces kladie na našu pozornosť na to, čo namiesto toho sa chce zamerať na to, čo nie je správne v world.Copyright 2005, Dr Annette Colby, všetky práva reserved.Dr. Annette Colby, Nutriční terapeut RD & Master energie liečiteľa mailto: Annette@AnnetteColby.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
