Sebaúcta - čo to vlastne je a ako je potrebné zvýšiť
Samostatne esteem.Now tam dobre využívať a skreslený pojem. Sebavedomie, sa zdá byť jedným z tých pojmov, ktoré budeme často používať, bez toho by vlastne vedel presne, čo to znamená. Len to, čo je to sebaúcty vec? A Kam ísť zohnať? Nikdy som nevidel sebavedomie skladu v nákupných centrách. Zatiaľ žiadne way.Many ľudia majú tendenciu definovať ako sebavedomie, tak si o sebe, čo sa zdá byť trochu zbytočný. Pre Kvôli tejto rubrike, poďme sa definovať ako sebavedomie, vnímanie a názory, ktoré máte o yourself.Having povedal, že všetko, poďme sa zamerať na rýchly a jednoduchý spôsob, ako zlepšiť svoje vlastné esteem.One z najrýchlejších a Najjednoduchšie metódy na zlepšenie svojho sebavedomia, je jednoducho na mieru, k čomu hovorím Self Esteem Rating Scale (TM). Tu je návod, ako to funguje: na stupnici od jednej do desiatich, pričom jedna je najhoršie a desať je najlepšie, kurz Vaše sebavedomie, v týchto štyroch spôsobmi?: 1) čo je teraz 2) najhoršie je to niekedy 3) najlepšie je to niekedy 4), ako by ste chceli, aby beNow po tom, čo urobil (ak ste tak ešte neurobili, aby , vráťte sa späť a urobiť to skôr, ako budete čítajte ďalej, len to trvá niekoľko sekúnd!) považujú tieto veci: Čo ste robil, keď to bolo najhoršie, čo môžete potrebovať na odstránenie? Čo ste robil, keď to bolo to najlepšie, čo môžete potrebovať obnoviť tým, pokračovať v práci, alebo sa viac do budúcnosti? Ak vaše sebavedomie, je teraz vyššia ako najhoršie je to niekedy, čo si urobil to zmeniť, že budete chcieť pokračovať robiť? Teraz sa pozrieť na rozdiel medzi aké sú vaše sebavedomie je teraz a čo by ste chceli, aby bol. Rozdiel je v krajine, ktoré potrebujete na pokrytie zvýšiť vaše sebavedomie. Teraz za bizarné a zdanlivo nesúvisiace otázku. Ako sa vám páči si pizzu? Len holé tu so mnou. Napriek tomu sa vám páči, čo by sa stalo, keby ste sa snažil jesť extra veľkú verzii na jedno uhryznutie? To je pravda, mohli by ste to robiť a pravdepodobne by sa dusiť. Takže si plátok do menších kusy a potom ešte menšie sústa dosiahnuť task.It 'to rovnako s sebaúcty. Napríklad, povedzme, že vaše sebavedomie, je teraz päť a chceli by ste, aby bolo desať. To je rozdiel piatich úrovňou sebaúcty. Ak ste sa pokúsil skočiť z piatich na desať naraz, asi by ste sa frustrovaní, odvahu a vzdať sa. Je to len na veľké leap.What môžete urobiť, je začať rozdeliť do zvládnuteľných kusy by si sa opýtal: "Čo to bude trvať, než sa pohybujú od piatich do šiestich rokov, šesť až sedem?" , A tak ďalej. Týmto spôsobom si hryzie off zvládnuteľné kúsky, ktoré vám dá príležitosť dosiahnuť malé úspechy, ktoré potom môžu motivovať k väčším úspechom splnenie vášho sebavedomia goal.While pomocou Self Esteem stupnice môže byť rýchly a jednoduchý spôsob, ako zlepšiť svoje sebavedomie, že to neznamená, že nebude zahŕňať niektoré zápasy. A to je dobrá vec, pretože som presvedčený, že je hodnota v boji. Môj pacient v poslednej dobe spoločné nasledujúce nádherný príbeh o motýle a hodnoty, ak struggling.Now kedy tú česť sledovať úžasný proces motýľ opúšťa svoj kokón, viete svoje docela boj. No, zdá sa niektorí vedci, ich váženie múdrosti, našiel spôsob, ako sa dostať von motýľov ich kokony bez boja. To, čo sa však zistilo, bolo to, že motýle, ktorý mal k boju z ich kukly žijú dlhšie, letel lepšie, a bola krajšia ako motýle, že boli odstránené bez struggle.Besides hovoril niečo o hodnotu zápasu, som presvedčený, že aj nám hovorí niečo o rozdiele medzi vedou a úspech! Možno je to ako niečo, čo povedal Tom Hanks vo filme "League of Their Own". Jeden z hráčov si sťažoval, ako je ťažké niečo Hanks a odpovedal: "Samozrejme je to ťažké. To je to, čo robí to dobre." Alebo snáď je to ako by som povedať, veľa mojich pacientov, ktorí sa chcú k zmene ich sebavedomie, "Nebudem vám sľubujem zápas bude ľahké, jednoducho stojí za to." Navštívte SecretsofGreatRelationships.com tipy a nástroje pre vytváranie a pestovanie veľký vzťah. Môžete si tiež objednať do nášho f * r * e * e 10 dní e-program, o tom, ako obohatiť váš vzťah dnes od vzťahu trénera a odbornej Jeff sleď.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
