Rekultivácia naše odolné ducha
Naše duše sú pri bití. Denné záplave zlých správ, násilie, ubúdajúce zdroje, globálne otepľovanie, a spomalenie ekonomiky môže dať nám do stavu frustrácie a ochrnutie. Niekoľko dní, môže dostať z postele challenge.Within byť slovo "odolnosť" sú akcie môžeme kultivovať naše odskočiť-back ability.R: Nezabudnite dýchať. Schopnosť upokojiť je rozhodujúce, aby sa vykonať inventúru a pohybovať forward.E: Zaistite Podpora ostatných. Milovať ľudí a byť roztomilý na oplátku. Podporujúce rodiny (či už genetickej alebo ruka-vybral), je to, čo drží ľudí pri živote. Biedny anglické slovo pochádza od slova Middle anglickej wrecche čo znamená, "bez kín v okolí." S: Sústreďte sa. Úmyselným vytvára predpoklady pre to, čo chceme v našom živote. Pozri sa na to, povedz to a tvrdia to. Nedovoľte, aby vonkajšie sily oblak vaša vision.I: Určite vaše silné stránky. Energia a dobrom zdravotnom stave sú dva z najdôležitejších zložiek odolnosť. Pracovať na vašej fyzickej pohody, prvé, pretože je to najrýchlejší spôsob, ako získať kontrolu nad svetom, ktorý je uncontrollable.L: smiať nahlas. Budete žasnúť nad vyzerá dostanete. A budete sa cítiť better.I: Trvajte na optimizmus. Pozitívny duševné zdravie vychádza zo schopnosti preformulovať situáciu. To nie je Pollyanna alebo hlavy-v-piesku vyhýbaniu sa skutočnosti, ale skôr pripomínajú spôsobov, ako máte zaobchádzať podobné situations.E: Predĺžiť si s ostatnými. Vlastné-absorpcie vzoprie. Slúži iba k prehĺbeniu depresie a strach. Bude slúžiť okrem iného zvedne oblak okolo seba a umožňuje, aby sa obaja požehnal a blessing.N: Nikdy nehovor "nikdy". Odolné duch vie, že je vždy tomorrow.T: Vďaka-dať! Je toho veľa, byť vďační. (C) 2002 by Eileen McDargh. Všetky práva reserved.About AuthorEileen McDargh, CSP, CPAE, je medzinárodná rečník, autor a vedúci seminára. Jej kniha 'Pružné Spirit', je spoločníkom kus s ňou rokovania o pružnosť a duch. Pre viac informácií o Eileen a jej prezentácie, volajte 949-496-8640 alebo navštívte http://www.TheResilientSpirit.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant
» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!