Ako byť v bezpečí neisté svete
Väčšina z nás verí, že naše šťastie a bezpečnosť sú závislé na naše vzťahy, prácu, príjmy a vonkajšie udalosti, ktoré sa konajú v našich životoch. Keď sa situácia vyvíja dobre, že je pocit pohody a dobre -- bezpečnosť. Sme dobre spať v noci prebudiť pocit svieži a mať pocit, že svet môže byť riadená -, že sme pod kontrolou. Avšak, tento druh zabezpečenia je pominuteľné. Ako ľudia a udalosti sú neustále meniace sa, sme často nervózny, čo sa zostupujúcich road.We potom míňať čas a energiu sa snaží riadiť a kontrolovať sami seba a ostatné. Táto posadnutosť pre kontrolu má veľa podôb. To vyvoláva obavy, že sa nikdy Zdá sa, rozpustí sa a mení v závislostí, nutkanie, katastrofické myslenie. To vedie ku zložité, nešťastné vzťahy založené na veci moc struggles.No ako veľmi sa snažíme pritom stratégiu a organizovať život samo o sebe často má svoje vlastné plány a nápady. Keď nemôžeme prijať, náš život tak čoskoro stane nekonečný boj, skôr ako zdrojom radosti. Stávame sa nemohol ísť s prelome prílivu, že život sa zmení prináša a objaviť nové impulzy, ktoré môžu byť posielané z nášho way.Most čase, kedy je strach, že nás zastaví. Túžime žiť v známej, predpovedať, čo sa stane, aby bolo možné reagovať na známe spôsoby. Čo hľadáme čo je skutočne falošné bezpečnosti, založenej na udržiavanie všetko rovnaké. Ale ako samotnou podstatou života je zmena, skôr alebo neskôr naše úsilie musí byť vždy fail.The viac by sme sa držať toho, čo bolo, reálnejšie zabezpečenia nám uniká. Skutočná bezpečnosť, schopnosť žiť bez strachu, ktorý prichádza z bytia v kontakte s dôverou a jednu v whoThe One Who KnowsDeep v každom z nás, je poznať a pružnú časť my, kto je schopný reagovať plné, vedieť, čo robiť v okamihu, keď vzniká a je v pohode a plný dobrej vôli. Táto časť z nás je naplnený rovnováhu a kreativity. Ako sme sa kontaktovať tento aspekt sami, aby sa na svetlo, dať čas a pozornosť, stane sa menej ovplyvnený vonkajšími okolnosťami a náš život má úplne iný turn.There je proces, zúčastňujú sa spája a pestovať túto časť seba, kroky. Tieto kroky sú zamerané na nájom, ktorý je na ceste. Začneme tým, un-learningová časť toho, čo sme na naše životy na. Rôznych osôb bude rezonovať na rôzne časťou procesu. To je v poriadku. Každý krok, keď bude kompletne uzatvorená osoba, ktoré je potrebné, aby be.Here sú základné, prvé kroky a zásady v tejto úžasnej cesty do centra života rovnováhy trust.A a) vrátiť sa domov? Ak chcete začať, skôr ako závodné dopredu, sme zastaviť a otočiť. Hovorí sa tomu návrate do našej pôvodnej prírody. Popíšeme si tento krok ako Vraciate Home.Rather ako pokračovať v našej šialené Hľadanie pre radosť, bohatstvo, lásky, pohody, vo vonkajšom svete, sme sa vrátiť domov pre seba. Máme vziať späť našu pozornosť a vráti ho kto, čo a kde sme v tejto chvíli. Ako to urobíme centeredness, vyváženosť a jednoduchosť zaberie miesto pozdvihnutie žijeme s väčšinou time.This krok je založený na princípe, že ťažkosti sa stretávame nevyplývajú z toho, čo sa deje vonku z nás, ale podľa toho, ako budeme reagovať a odpovedať. Keď sme sa vrátiť domov a uvedomiť si, naše reaktivita a znižuje prirodzenú rovnováhu a múdrosti, berie svoju place.Returning domov môžu obsahovať časy chôdze, meditácia, centrovanie, zameranie, journalling. Všetky tieto majú spoločného menovateľa uvedenie našej pozornosti vnútri. Nejedná sa iba obnovuje našu energiu, ale podstatne znižuje nekonečnej rotácie katastrofické myslenie väčšiny z nás sa zapojili palcov Ako sme to môžeme všimnúť, že je katastrofálne myslenie samo o sebe, že z nás robí nervózny, nie skutočné udalosti priamo pred nami now.B) Letting Go Of False strach ExpectationsOur života a je potrebné kontrola často vyvolané sklamanie sme utrpeli. Znova a znova sa snažíme robiť veci fungovať podľa našich túžob. Nemusíme vidieť, že mnohé z týchto zmareným očakávania a túžby, sú jednoducho fantázia, sny, nádeje a požiadavky sme umiestnená na ostatné. Ak sú naše osobné prianie nesplnili, nenávisť a strach rozvíjať. Často nevidíme, že naše želanie môžu mať len málo spoločného s tým, čo je skutočné? alebo čo je prínosné pre seba alebo others.As aby sme uvoľnili naše očakávania, sme sa mohli vidieť a prijať svet taký, aký je, a nájsť nový spôsob života v ňom. Zistili sme, kto sme, kam patríme a kde sú naše skutočná bezpečnosť ležať. Mnohí sa potom diviť, ako svetlo, radostné a pohodlne sa cíti - a na množstvo krásy a dobra, ktoré bolo vždy k dispozícii, každý deň. Tiež začnú vidieť, že - "Svet je lono, nie hrob, miesto, kde sa vyvolala a všetko uvedie do života. "Henry Millercc / Dr Shoshanna/2005Dr. Brenda Shoshanna, http://www.brendashoshanna.com, je autorom LIVING by Zen (Timeless pravdy pre všedný deň Života), http://www.livingbyzen.com. Psychológ, dlhodobé Zen lekára, hovorca a vedúci dielne ona ponúka rozhovory a workshopy na hľadanie našej vnútornej bezpečnosti a naplnenie. Dr Shoshanna tiež hovorí o všetkom aspekty vzťahov a žiť život až po okraj. Je autorom ZEN Zázraky (Hľadá sa mier v Insane World, Wiley, a Zen a umenie Falling In Love (Simon and Schuster). Je to vzťah na
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
