Vytvoriť 10 libý každodenné návyky
Precvičovanie extrémne self-care v našom živote znamená dobrú prax "denný" návyky. Každodenné návyky zahŕňať viac ako len cvičiť a jesť v poriadku. Patrí medzi ne všetky veci, ktoré nám prinášajú radosť a delight.Having desať každodenné návyky je považovaný za správny počet vyrábať výhody extrémnej self-care prináša. Precvičovanie extrémne self-care a v skutočnosti produkuje viac času, priestoru a peniaze v našich životoch. Keď sme skutočne starostlivosť o naše vlastné potreby prvé, staviame rezervy energie a zdrojov, ktoré nám umožňuje udržať extrémne self-care v našom vlastnom živote sa dost zostane na starostlivosť o others.What sú každodenné návyky by sme mohli urobiť? Tu sú niektorí suggestions.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Stretch ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · relaxačný rituál pred spaním ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Floss vaše zuby ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Výživné vstať rutinné ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Podľa sľubu ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Fyzické aktivity ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Počúvanie hudby ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · písanie v časopise ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA,  · Stravovanie dobre ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Čítanie pre radosť ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · 2 litre pitnej vody ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € Hľadaj  · spaním získať dostatok sleepThe kľúčom na využitie svoje každodenné návyky a precvičovanie extrémne self-care, je práve tým, aby boli "denný" habits.Your úlohou tohto týždňa je vytvoriť zoznam aspoň 10 úchvatné každodenné návyky. Pick top 5 návyky a precvičiť je "denná" počas 7 dní. Ste teraz začínajú cvičiť Extreme self-care. Oznámenie energie a pohody, ktorú vytvoríte tým this.Lisa Branigan sa špecializuje na koučování ženy , Ktorí sú zdôraznil, unavení a ohromený ich rušných životoch. Lisa je autorom knihy "Život riešenie" zadarmo mesačne e-zinu poskytovanie tipov, rád a informácií o self-care a ďalej wellbeing.For Informácie: Telefón: +61 89757 3750 alebo 0439 828 594 WWW: http://www.quantumcoaching.com.au Email: lisa@quantumcoaching.com.au
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
