Život na účel: jeden kameň v čase
Práve som sa vrátil z Colorada, kde som strávil týždeň relaxačné, re-energizujúce a prehodnotenia kľúčových hodnôt v mojom živote. Zložiť, kde som býval, sa nazýva Mierové doline, a to má kaplnka na mieste. Bol som Pokojné údolia a na tejto kaplnky niekoľkokrát v priebehu rokov. Kaplnka je na konci strmých-desať minút peši výlet, ktorý sa stal pre mňa rituál. Pohľad na vrchole - časť série Rocky Mountain - je breathtaking.On cestu dole jedného rána som bol v zhone a príliš rýchlo na terén. Skoro som spadol. Tam bolo veľa skal, a to bolo jednoduché trafiť jeden vrtký a slip.I spomalil, zhlboka sa nadýchla, a položil nohu cielene na ďalší kameň, a potom ďalšie. Čoskoro som zrýchlilo a musel som spomaliť again.I sa rozhodol, že aj keď som neskoro, tak by som miesto vedome obe nohy zakaždým, keď som urobil krok. To Stálo to dosť pre mňa to urobiť. Ale ukázalo sa, že je úžasné, vycentrovanie a meditatívne praxe. Jeden kameň v čase - to je všetko, čo som si vybral k premýšľaniu. A já si naraz viac vedomí všetko - zvuk vietor, drncanie vtákov a veveričiek, a vzhľadom k rannej slnka na zlatom aspens.I napadlo: Mohol by som to robiť častejšie. Je tu. Cítiť dotyk moje nohy na skalu. Feel konania bicykel, ako riadim. BE na brzdové svetlo, namiesto toho minút alebo hodín pred seba na miesto určenia. Počujte vtákov mimo mojej kancelárie window.I začnú myslieť, že multi-tasking sa preceňuje. Naozaj ťažké, čo má byť plne prítomné v jednom mieste time.How vedomý ste v túto chvíľu? Zdá sa, že život nemá urýchliť tak, že vám chýbajú niektoré z najdôležitejších častí? Chvíľu trvať, ako práve teraz a dýchať. Počítať až 5 pri nádychu, a 5 znovu počítať pri výdychu. Urobte si čas. Teraz je, že ste nažive, nie včera, a nie zajtra. Teraz hneď. "Strediaci je umenie byť plne nažive. A tam, kde je umenie centrovanie cvičili, veci zmeniť dramaticky. "- Tom Crum," Cesta do centra "Želám vám dobrú energie v každom okamihu !======================== ÃÆ'à ¢ â , ¬ Å ¡Ã € SA, © 2004 Judy Ringer, Power & Prítomnosť TrainingYou're vitajte dotlač tento príbeh. Ak tak urobíte, prosím uveďte tento odkaz: Judy Ringer je konflikt a komunikačné zručnosti trénera, čierny pás v aikido, a jediným vlastníkom spoločnosti Power & Presence tréning. Nápady a inšpiráciu pre konfliktu, komunikácia a vytváranie živote chcete, navštívte nás on-line na http://www.JudyRinger.com/
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
