Kto riadi vaše šťastie?
Kde sa šťastie zmestí na stupnici od 1 do 10 vo vašom živote? Je to hlúpa otázka? Kto je pod kontrolou svoje šťastie? No, ak chcete zachovať aj naďalej šťastie vo svetle neľahkých chvíľach potom začať identifikáciu vášho myslenia. Často to znamená, že niektoré ako si myslíte, že o niektorých veciach môže potrebovať change.Change je ťažké pre mnoho ľudí, obzvlášť keď to znamená zmenu správania, ktoré ste praktizovaný dokola (napr. pitie, fajčenie, prejedanie, atd) a so zmenou často prichádza silný emotion.But ľudské bytosti majú nádhernú možnosť zmeniť spôsob, akým sa cíti zmenou, ako si myslia. Tak ako viete, aké pocity zmeniť, a nie máme cítiť určité emócie, so zreteľom na situáciu máme skúsenosti? Odpoveď je áno a nie. Áno, je nevyhnutné, že sa budeme skúsenosti emócií vzťahu k životným udalostiam. A ne: ako sa cítime, je určovaný ako si myslíme, že o týchto events.Feelings sú ako počasie, prebiehajúce časť života, ktorá zmení-li vhodné podmienky, prezentovať sa. Oni nie sú ani dobré, ani zlé, jednoducho are.Rain existuje, lebo atmosférické podmienky sú pre túto udalosť happen.Feelings existovať, pretože myšlienky, ktoré vo vzťahu k udalostiam vo vašom živote. Určité myšlienky vytvárajú nepríjemné pocity a myšlienky iných typov vytvárať pocity radosti, spokojnosti a happiness.The otázkou nie je, či ste mali pocity, ale skôr pocity som zažíva mi pomáhajú k dosiahnutiu svojho cieľa (y) alebo sú-ak tomuto procesu bráni? Všeobecne povedané, pocity hnevu, úzkosti, depresie, pocit viny a majú tendenciu produkovať správania, ktoré brzdia náš životné ciele. To je dôvod, prečo chceme, aby zmeniť. Nie preto, že sú skutočne dobré alebo zlé, nie preto, že by sme sa nemali cítiť je, ale jednoducho preto, že majú tendenciu zasahovať s našimi chce a želá si met.Like počasia, ak sú podmienky Dobre, prší. Ak sa myšlienky sú správne, úzkosť, budete prežívať úzkosť. Ak sa myšlienky sú správne, depresia, potom je to depresia. Našťastie pre nás všetkých, ktorým sa mení poveternostných podmienkach oveľa ťažšie, ako sa zmenia naše thoughts.Although zmena myšlienky nie je vôbec jednoduché časy, to je veľa ovládať, keď sa učil, ako potom practice.Anger, úzkosť, depresia, pocit viny a sú tým, čo máme na mysli za 4 bloky ku šťastiu. Úzkosť, napríklad, má tendenciu produkovať správania, ako je vyhýbanie, izolácie, self-medicating (pitie, omámi a prejedaniu) a mnohé negatívne fyziologické changes.These môže patrí nedostatok koncentrácie, strata pamäti, svalové napätie, bolesti hlavy, hnačka alebo iné črevné ochorenie. Ak nájdete výhody zažíva v týchto príznakov, tieto sú dôvodom, prečo chceme zmeniť tieto pocity. Sú nepohodlný, a nie cieľ oriented.Anxiety nepomôže nám dostať to, čo chceme. Napokon, pocity sú podobné počasia barometer. Sú meradla na to, či sme na správnej ceste, a pôžitok z nášho života, dosiahnutie našich ciele, vedenie nás z konfliktu s ostatnými, a zachovanie nášho života a limb.We chcete zažiť emócie. Veľa intenzívne, ako aj mierne pocity. "To nie je predstava, že môj syn je na tom dobre a užívať si jeho život, ale naozaj si myslím o ňom užívať si jeho život. Je šťastie, cítim ho pozoruje rast, zrelé, a nájsť zmysel svojej existencie. "Tento pocit je odmenou za našu činnosť, je to, čo my, ľudia hľadajú v našich deň-to-day experience.Feelings sú tiež na poplach, hovorí nám to slow down, snažiť poradiť, sa znova pozrieť, alebo jednoducho pracovať usilovnejšie. Niekedy máme pocit, že sme sa na horskej dráhe: môže byť radostný a to môže tiež byť desivé. Súdite sami, ale uvedomte si, čo cítite, môžete change.Expect pokrok skôr ako dokonalosť a cesta bude oveľa manageable.About AuthorDr. Thomas je s licenciou duševné zdravie poradcu s praxou v Tampa, FL. Bol poradenstvo ľuďom cítiť sa lepšie za viac ako 21 rokov. Tento článok je zverejnený na www.stressgroup.com. On je tiež co-autor fajčenie Ukončite-Be Happy!-pozri www.quitsmoking behappy.com-li sa dozvedieť viac.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
