Sedem stratégií, čo potrebujete vedieť o posilňovaní svoje vlastné-úcta
Vedeli ste, že váš životný úspech vo všetkých oblastiach je priamo súvisí so zdravým vlastné-úcta? Počuli ste clichÃÆ'à † â € ™ à € SA, © "Ste to, čo jete." Mnohí z nich by tiež tvrdí, že "Ste to, čo si myslíte." Nathaniel Brandon, jeden z najvýznamnejších psychológov na self-esteem pekne povedané: "Neexistuje žiadna hodnota-rozsudku dôležitejšie pre človeka-nie viac rozhodujúci faktor v jeho duševný rozvoj a motivácie, ako je odhad, že prechádza na seba. "Je to tajomstvo, alebo" skrytý Self-Esteem "najmä to, že sa dostanete cez tieto veľmi tmavé škvrny. Umožní vám nájsť cennú lekciu zakaždým, keď sa tvárou obstacle.The skryté alebo tajné vlastné-úcta je, čo si o sebe hlboko nadol. To je najpresnejší opis toho, ako sa cítite, bez ohľadu na to, aké sú prekážky hádzať do vášho path.If je silná, potom budete môcť lepšie vysporiadať so stresom a vaše vzťahy. Budete úspešný podľa vlastných noriem a nemajú potrebu sa chváliť to. Vaša povrch vlastné-úcta, však môže značne líšiť v závislosti na dni v týždni. Je to dočasné feeling.Environmental faktory môžu zohrávať úlohu v tom, ako zobraziť yourself.It iste urobil pre mňa. Napríklad (veľmi krátka verzia), I cítil v podstate bez otca. Mám len veľa divný vyrastá (a tuku, príliš!). Umelcov, hudobníkov, a matematicky naklonený bývajú označené ako výstredný. Ja som všetky tri! Teenageri všeobecne vysmieval excentricita v mojom prostredí späť then.Honestly, neverím, že moje tajomstvo ani povrch vlastné-úcta bol tak zdravý, ako by mohla byť vo všetkých oblastiach, až som skončil so školou-Graduate School! Tak ako som sa dostal z tam sem? Poďme sa pozrieť na niektoré stratégie, ktoré som použil, a zistiť, či niektoré alebo všetky ich možné dostať sa na ceste k rozvoju alebo posilňovaniu your self-esteem. Tu je sedem z nich: 1. Vypratať nevyžiadanú: To znamená, všetko škodlivé a nekonštruktívna, že ste už niekedy niekoho, koho starostlivosti (d) o (alebo dokonca niektorých ste sa), je potrebné brať s zrnko soli. To je jedna vec, byť konštruktívnu kritiku v živote, ale úplne iný, keď ľudia sú vyložene znamená o tom. Pamätajte si, že je to trestné strany problém. NOT yours.2. Vzťahujúce sa na # 1: Zoznam prvý dôvod, prečo si myslíte, že negatívnosť poviete sami (teda ja som príliš starý. Som veľmi tučná. Nikto ma miluje. Ja som nikdy dosť dobrý. atď), smiať sa, že kúsok papiera, ktorý ste práve napísal, potom ho do trhliny a presunúť na ďalšie strategy.3. Možno ste počuli frázu "Pozícia vďačnosti." Počet Vaše požehnanie, ktoré môže zahŕňať, čo ľudia skutočne berú za samozrejmosť, ako sú potraviny a prístrešie, prístup k počítaču, etc.4. List si pozitívne vlastnosti a talent-každý je má! Zoznam aspoň five.5. Vyrobiť Zoznam toho, čo máte radi robiť, od detstva až do súčasnosti a snaží sa nájsť čas na to najmenej raz týždenne, aj keď je to len na pár minutes.6. Zoznam aspoň tri veci, ktoré by ste radi, aby si odvahu do.7. Obklopte sa pozitívnych ľudí (myslím, že dobrovoľník alebo profesijným organizáciám, ktoré majú niečo spoločného s vašimi záujmami, napríklad). Ak sa žiadna z týchto stratégií práce cez čas, ďalšie faktory môžu byť v hre, ktoré sú mimo rozsah tohto article.Consistently zamestnávanie týchto stratégií bude jednoduchšie ísť ďalej, aj keď ide do tuhého. Zvlášť, keď ide do tuhého! Kedykoľvek máte pocit, nízke, nemusíte sa namáhať a poprieť. Ale viem, že to prejde. S vedomím, že to pôjde vám pomôže psychologically.If máte záujem na tom, kam patrí z hľadiska svojej Self-Esteem, tu je miesto, ktoré som našiel veľmi užitočné: http://www.wellnessnet.com/testesarticle.htm. To tiež ide do skrytej a povrch sebavedomie koncept vo viacerých depth.Self-úcta je ale jeden osobný zdroj stojí za riadenie. Je dôležité byť k sebe láskaví a mať trpezlivosť. Pamätajte si, že vaša najlepšia investícia je do seba! Power-Ed Solutions, Inc Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © 2004 All Rights ReservedAbout AuthorCarol Dickson Carr-život stratég a sociálny vedec, ktorý uskutočnila prieskum ľudské podmienku pre viac ako 13 rokov. Je tiež zakladateľom Power-Ed Solutions, Inc, Leadership Development Companyhttp: / / managingpersonalresources.comhttp: / / www.power-edsolutionsinc.comcdickson @ power-edsolutionsinc.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
