Vytvoriť vyvážený životný štýl a začať žiť šťastnejší, zdravší a obohatil život
Žijete vyrovnaný život? Mnohí ľudia nie sú. Ich životy sú strašne mimo rovnováhu, a kvalita ich života je vážne ohrozený, ako výsledok. Niektorí ľudia ani nevedia, čo vyrovnaný život vyzerá ako s jedným alebo ako sa zlepší ich zmysel i-pohody a vnútorné šťastie. Stali sa tak strčil do ich nevyvážený životný štýl, ktorý si nie sú vedomí toho, ako vážna situácia je, kým ich hlavný kríza nastane, a sú nútení sa dobre pozrieť na voľby boli making.What je bilancia? s vyvážený životný štýl znamená, že ste uvedenie dostatok času a pozornosti do rôznych oblastí svoj život, aby mali pocit spokojnosti, šťastia a naplnenia. Hlavných oblastiach svojho života patrí: - Kariéra-Family & Friends-Významné Other/Romance- Zdravie-Money-Osobné / duchovný rast-fyzikálne Environment dobrý spôsob, ako zistiť výšku zostatku vo vašom živote, je miera vašej spokojnosti a šťastia v každej z týchto oblastí, na stupnici od 1 do 10 (kde 1 je nízky a 10 vysokej). Osoba s happy a vyvážený životný štýl bude hodnotiť každú oblasť niekde medzi 8 a 10.If váš život je nevyrovnaná potom môžete mať niektoré oblasti hodnotenia medzi 8 a 10, a iné, ktoré sú oveľa nižšie. Ak chcete vytvoriť rovnováhu, musíte aby v oblastiach s nižšou skóre oveľa viac času a pozornosti, ako ste been.Imagine na okamih, že váš život je ako auto a že každá pneumatika reprezentuje určité oblasti svojho života. Teraz si predstavte, že jeden z pneumatiky začína strácať vzduch. Môžete jazdiť na pneumatikách, že na nejakú dobu bez problémov, ale potom jedného dňa objavíte (a skôr nepríjemne), že je preč byt. Budete stále cítiť rána dusotu, bouchnutý pneumatiky sa snaží urobiť svoju cestu po ceste, a ak sa nezastaví, budete nakoniec opotrebovanie pneumatík rovno, a riadenie sa stáva, že impossible.Perhaps pneumatika reprezentuje oblasť 'zdravie' vo vašom život. Pozornosť je potrebné venovať pneumatiky (pre svoje zdravie). Je potrebné opraviť, a vzduch je potrebné vrátiť sa do nej, ako si môžete byť na ceste, ak máte samozrejme náhradné vzadu v kufri, a môžete problém vyriešiť rýchlo len nahradí ju (tj stačí viac piť kávu a jesť viac cukru na Vás bude cez deň, a vezmite si iný liek proti bolesti alebo antacíd pri bolestiach hlavy a bolenie brucha príliš zle). Staré prázdnu pneumatiku dostane hodil späť do kufra (a životných zdravý životný štýl dostane kladený na backburner). Ak nechcete dostať pneumatiky pevnú rovnú (začať žiť zdravší životný štýl), začne odčerpať ešte viac energie z vás, pretože viete, že ste ho získať pevné, ale nie. Ako čas beží ďalej a stále sme nič neurobili opraviť pneumatiku, si nakoniec získať náhradný byt, ako (pretože môžete len viac piť kávu a liečiť svoje problémy tak dlho). Tentoraz však nie je rezervné pneumatiku v kufri, aby vám pomohli a vy ste prilepené na ceste života, bez vozidlo, abys anywhere.My otázka ako tréner, znie: "Kde vo svojom živote potrebujete dať viac pozornosti (vzduchu v pneumatikách), a ak je už preč ploché, čo môžete urobiť pre to opraviť?" - Do cvičenia je uvedené vyššie a určiť, ktoré oblasti potrebujú viac času a pozornosti, aby pre vás šťastnejší .- Staňte sa veľmi jasne o tom, ako je situácia teraz. Podrobný opis každej oblasti svojho života. Možno ste ohodnotili 'Kariéra, 8, a 'Rodina a priatelia "4. By, ktorá detailne opisuje, čo '8' v kariére vyzerá a cíti, a čo '4 'vo Rodina a priatelia vyzerá a funguje ako, začnete lepšie porozumieť z toho, čo je potrebné zmeniť, aby sa cítiť viac naplnený a šťastný .- teraz vytvoriť dlhodobú víziu pre každú oblasť. Napísať podrobne, ako od 8 do 10 bude vyzerať a cítiť .- Teraz ste pripravení k vytvoreniu plánu, ktorý môžete začať vykonávať. Vybrali jednu oblasť na čas a určiť si vlastné ciele / Zámery, že by ste chceli vytvoriť .- Outline vaše akčné kroky pre každý cieľ .- Vytvorte si svoj vlastný čas-harmonogram pre dokončenie každého cieľ .- Ak je toto všetko zdá príliš ohromujúci robiť sami, potom sa pýtam priateľov a rodiny o pomoc, alebo prenájom coach.Creating rovnováhy vo vašom živote, je nevyhnutné, ak chcete žiť zdravý, šťastný a obohatil život. Pamätajte si, že sú vaše vlastného života autora, ten, kto má pod kontrolou, a je vo vašej zodpovednosti, aby sa vedomé voľby tak, aby bol spôsob života, ktorý chcete. Rovnováhy môže byť vytvorený. Len sa jeden malý krok po kroku a pred ty to vieš, budete ju mať. "Nebojte sa v priestore medzi snom a realitou. Ak môžete snívať, môžete urobiť." BELVE DavisÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € Hľadaj ,  © Cheri Baumann, Life Stratéga, osobný rozvoj autobusy & tréner s My Private autobusy, Personus koučování a školenia, a University of British Columbia. Jej poslaním je pomáhať ľuďom vytvárať živé, autentické a šťastný život. Ji štýl koučování je pokojná, s intuitívne sily, ktorá podporuje seba-objavovanie a pozitívne zmeny v prijímaní a hravý atmosphere.You môžu získať viac informácií o Cheri na http://www.MyPrivateCoach.com/cbaumann a kontaktné ju bezplatné koučovanie zasadnutí na jeden cheri@myprivatecoach.com alebo cbaumann@telus.net. Tento článok môže byť publikovaný bez súhlasu autora je
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
