Surefire spôsob, ako spravovať svoje obavy a súčasne viesť šťastnejší, zdravší život
Predstavte si, objavil spôsob, ako sa zbaviť svoje obavy rýchlo a bezbolestne. V skutočnosti to môže dokonca byť zábavná! Vedeli ste, že len dvaja zo všetkých máte obavy sú vrodené: strach z pádu a strach z hlasného zvuky. Väčšina vaše obavy sa naučili v ranom detstve a potom v neskoršom živote v stresových conditions.Traditional terapeutické prístupy by pravdepodobne ste sa snažia zistiť, kde sa vaše obavy pôvodne prišli. Možno, že by som sa vás kopať okolo svoje spomienky z detstva, pripomína časy ste jedli budúci-dvere susedov fialové tulipány. Tento typ prístupu tendenciu spájať klienta do prežívania nepríjemnosti a môže trvať dlho, aby sa dosiahol užitočné výsledky. Osobne myslím, že tento štýl je tak zastaraný, a hraničiace s torture.You 'll zrejme rád, že my nebudeme robiť nič takého ktorý. Pravdou je, si môžete ľahko a rýchlo vrátiť poznatky, ktorá vytvorila osobitné obavy a zmeňte svoje reakcie na niečo oveľa useful.So, ako to strašný pocity sa objavujú potom? Tiež umožňuje použitie spoločného Príklad: Fred chce zvýšiť, a on sa chcel spýtať jeho šéfa mesiaca. Nakoniec sa rozhodne ísť a opýtať sa. Ale keď začne chodiť chodbou sa začne cítiť určité pocity v tele. Osobitné žalúdočné pocity. Jeho dych sa zúženým. Mierne potenie na časti jeho tela. Jeho vízia je uskutočnené. Fred sa rozhodne vrátiť a potom sa posadí pocit trochu hnevá sa himself.His telo začalo produkujúce 'strach chemikálií.' Čo sa stalo? "Tak to bolo, lebo sa vzoprel jeho otec raz, keď mal štyri roky. Poďme preskúmať tie zabudnuté spomienky ...." NIE! NIE! NIE! Poďme urobiť niečo oveľa múdrejší a rozhodne viac fun.Hey Fred poď sem chcem ti niečo ukázať really cool! O 'poď, vybrať si ret up.You vedieť, ako sa pred vami vstal a šiel sa môžete opýtať nadriadeného o zvýšenie, máte pocit, OK v poriadku? Tak medzi Čas, kedy si vstal a zamieril sa niečo stalo. Niečo, čo vyvolalo tieto pocity v tebe. Tu je fakt pre teba: Ty buď obrázok v hlave, alebo sami sebe hovoril tak, aby vytvoril ty hrozný pocity a to sa stalo v nevedomej úrovni zo svojho vedomia. "OK Colin, ktorá by mohla byť pravda, ale čo na tom, co ti ide?" No bod zmenou vnútorného zvuky, obrázky a hlasy v hlave, môžete začať ovládnuť svoje emócie. "fér, ale ako to mám urobiť tak, že keď som v podobnej situácii ako ja automaticky vytvárať užitočné obrázky, zvuky a hlasy v mojej hlave, tak som zostať v vynaliezavý štát? "Dobrá otázka, tu je len jeden spôsob, ako môžete dosiahnuť výsledky, ktoré chcete používať jednoduchý a účinný nástroj z odboru Neuro lingvistické programovanie (NLP) === Soothing filmov Music === 1.Think v situácii, keď máte pocit, fear.2.Dissociate: Pozrite sa do situácie, ako by ste film s vami v it.3.Imagine beží pamäti od konca strašný situácie, dozadu na START. Do tejto veľmi rýchlo za menej ako 1 sekúnd! 4.Think nejaké hudby, ktorá vám dáva pocit, opak strachu. Napríklad upokojujúce klasickej hudby, budete sa cítiť uvoľnene. Možno niektoré rock alebo tanečnej hudby cítite napájanými / odvážny etc.5.Now počuť hudba, pekné a hlasný, vnútri svojej mysle, zatiaľ čo pri pohľade na seba sama prechádza situácii, od začiatku až do END.6.Break stavu. Teraz si na situáciu, ktorú zvolíte v kroku 1 a Všimnite si, ako vaše pocity strachu, ktoré diminished.7.What uvidíte, alebo budete počuť tesne predtým, ako chcete, aby tento nový pocit nastaviť v? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © G Colin Smith je licencovaný Master Practitioner z Neuro-lingvistické programovanie (NLP) a autor 'NLP ToolBox', osobného rozvoja knihu, ktorá umožňuje čitateľovi zvládnuť akejkoľvek oblasti svojho života s úžasnou rýchlosťou. Kompletné informácie o G Colin Smith Knihy sú k dispozícii na jeho internetovej stránke, vrátane ZADARMO osobného rozvoja eBook. http://www.nlptoolbox.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
