Biofeedback: použitie mysli na zdravie
Čo je to biofeedback? V biofeedback rozbalenie self-uvedomenia a prax výkonný self-healing pod jej vedením. Toto je často robené s meracie prístroje na vlaku pre relaxáciu. Avšak, pravda, cieľom je rozšírenie dynamický rozsah a flexibilitu vašich fyziológia. Prínosy sú vyššie sebavedomie-regulácia a odolnejšie health.A biofeedback slučka začína sledovať signál prichádzajúce z tela. Môžete sledovať sval napätie, teplota alebo ručné náhle turbulencie. Konštantná aktualizácie sú kŕmené späť k vám na multimediálny displej. Vyzeráte a učiť sa. Pomocou týchto informácií získať určitý pocit, musíte zmeniť signál v najmä direction.You získať moc flex a rozšíriť svoje telo jej fungovanie. Tieto fyziologické naťahovať hodiny potom prejsť do automatického pilota a sú používané ako needed.Biofeedback je myseľ-telo zrkadlo. Špecifické self-uvedomenia, živé zámer, ktorá sama seba-ovládanie. Ďalšia je lepšie homeostázy bez ďalšieho úsilia. Akonáhle budete mať vymazané chodník, telo follows.Let 'to urobiť nejaké biofeedback hneď. Sledovanie vašich pulz. Jednoducho cítim tvoje srdce bije. Bez zmeny dýchania, upozornenia, koľkokrát na vaše srdce bije v každom vdýchnutí a každým výdychom. Pozorujte svoju masku. Je to 2, 3 alebo 4 tepov za půlku dych? Teraz, pomalé dýchanie sadzbu o počítanie ešte jeden tep, ako ste exhale.Many štúdie preukázali, že počítačové spracovanie tohto pomalší, dýchacie technika výrazne výhody, ako je zníženie vysokého krvného tlak. Magické číslo je obvykle 6 plne dýcha za minútu. Ďalšie skúste to pri chôdzi. Oznámenie počet kroky na breath.Scientifically soundThe oblasti biofeedback pokročila tým dokázať, že vedomé vplyv je možné po veľa biologických systémov a táto prax zbavuje mnohých rozmanitých disorders.Scientific literatúra je dobre preukázal, že drží teplomer (signál) sa zdvihnú ruku Teplota (cievne relaxácia) zabraňuje 50% migrén. Biofeedback je účinnejšia ako akýkoľvek tabletku na predchádzanie migrén, najmä preto, že lieky pokles účinnosti nad years.Brainwave biofeedbackUsing s biofeedback mozgu signály sa nazýva Neurofeedback. Neurofeedback je účinnejšie a silnejšie ako okrajové biofeedback. Neurofeedback môžu potratiť migrény. Miera úspešnosti pri riešení migrény sú teraz viac ako 90%. Keď to funguje, výsledky sa zdajú endure.Biofeedback sa ukázal ako účinný ústupe asi 150 rôznych podmienkach. Jediným vysvetlením pre takéto širokej účinnosť je sila použitá vedomie na seba-heal.The jednej z najpopulárnejších žiadosť o Neurofeedback je pre ADD. Účinnosť je veľmi vysoká, 85% získať 100% odpustenie príznakov. Kompletná remisia znamená porucha nie je detekovateľné všetkými prostriedkami, vrátane výsledkov mozgu maps.Neurofeedback zrejme trvať večne. Nie je žiadny domácu úlohu. Ako sa váš mozog nájde lepší spôsob, ako fungujú, prijíma a prijíma zlepšenie bez ďalších snaha. Ako hlavný problém je vylučovaný, súvisiace problémy majú tendenciu rozpustiť. Liekov môže byť stopped.What 'je to dobré? Tu je krátky zoznam žiadostí o biologickej spätnej väzby v rôznych kategóriách. Kvalita dôkazy sa líši od pevnej ako skala na dôsledné klinické správy. Pozitívny vplyv veľkosť je zvyčajne strong.Optimal funguje: študenti, Meditujúci, umelcov, športovcov, vojakov, executives.Everybody: spánok, mentálne sústredenie, pamäte, emočná health.Brain: záchvaty, cievna mozgová príhoda, traumatické poranenia mozgu, kóma, migréna, ARCD.Lifestyle: drogy & zneužívanie alkoholu, kriminalita, stravovanie disorders.Arousal: stres, úzkosť, bolesť hlavy, OCD, hnev, PTSD, psychologické trauma.Chronic: astma, IBS, TMJ, chronická únava, imunosupresie, fibromyalgia.Not len deti: ADD, autizmus, Aspergerov, zajakavosti, Tourettovho, tiky, učenie disorders.Women: PMS, menopauze, návaly horúčavy, pregnancy.Major: rakovina, obezita, diabetes, hypertenzia, chronická bolesť, depression.See www.isnr.org alebo www.aapb.org pre kompletný zoznam a vedecké references.EffectiveHow mohol jednu vec sa, že dobré pre toľko rôznych problémov? Vzhľadom k tomu, centrálny nervový systém je centrálna. Výživné svoju myseľ-telo súvislosti s konkrétnymi povedomia a réžia zámer podmienky samostatne-regulačné systémy. Tvoj Auto ide lepšie na všetkých cestách po up.I motor ladit sa domnievajú, že všetko na svete by mala mať prospech z 10 zasadnutia Neurofeedback optimalizovať mentálnu jasnosť a zvýšiť duševné zdravie. Niektoré problémy vyriešiť rýchlejšie, vrátane záhradné odrody úzkosť, migrény, hnev, PTSD, PMS a problémy so spánkom. ADD je v stredu, ale budete potrebovať viac relácií pre fibromyalgia alebo autizmom. Domov Neurofeedback jednotky sú teraz k dispozícii pre výcvik pod vedením professional.Safe, funBiofeedback je pozoruhodne bezpečne. Biofeedback zrkadlo je výhodnejšie ako bežné zrkadlo. Dajte anorekticky dievča zrkadlo a ona môže vidieť dosť tuku aby zdvojnásobili svoje strave. Dajte jej 15 zasadnutí Neurofeedback a ona bude pravdepodobne začnú pýtať ', ktorý som v tomto svete.' Sú lacné a voľných foriem do-it-yourself biofeedback, ktoré sú veľmi účinné. A zábavné. Ak chcete, aby najsilnejšie výhody biofeedback, že je dôležité používať najlepšie technológie. Budete odvodiť rýchlejšie, úplné a trvalé výhody pomocou najnovších Neurofeedback softvér a equipment.Biofeedback relácie sú najčastejšie popisovaný ako príjemné, zaujímavé a relaxing.Gary Ames je Licencované psychológa a Advanced Biofeedback Consultant. Pre informácie o podnikateľských succcess alebo klinickej otázky pozri http://www.AlertFocus.com Pre viac informácií o migrénu návšteve http://www.EndMigrainePain.comGary Ames 28 Rock Hill Road, Bala Cynwyd, PA 19004 610.668.3223 - Bez poplatkov 866-562-4868
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
