Bolesti hlavy / migrény
"Ach, ako husto zabalené hlavu je, má drahá," povzdychla si babička rast. "Obávam sa, že neexistuje žiadny priestor pre nový rast. Kdybyste prázdnu myseľ, nech toho znepokojujúce a plánovanie na chvíľu, a poskytnúť do chaosu a jeho náhodné potešenie, len na krátku dobu, myslím, že by ste cítiť menší tlak a vaša hlava bude menej bolieť. Energia tvojho tela sa pohybuje vnútri vás a pulzuje v hlave. Ticho sedieť; vydychovať cez za hlavu a predstavte si dych jemne páde na zem. Zvyšok si čelom k zemi. Umiestnite tento chladný kameň na vaše tretie oko. Vaša korunovaním Crone to príde bližšie. To je práca vaše telo, nech si myslia ostatní. "Krok 0: Nerobiť nič Sledujte váš prirodzený inštinkt: leží v celkom implicitne, v úplnej tme, a spánok, ak je to možné, kým bolesť hlavy sú preč. Podobne ako únava, bolesti hlavy, najmä migréna, je spôsob, ako dostať nejaký čas o samote. Je nájsť čas pre seba zvyčajne bolesť hlavy? Krok 1: zhromažďovať informácie Menopauza často prináša úľavu pre ženu, ktorá má migrény, pretože dospievania. Iné ženy trpia bolesťami hlavy prvýkrát po menopauze, zvyčajne v dôsledku únavy, stresu, rýchlo sa meniace hladiny hormónov závodné cez pečeň, a ponáhľa na kundaliní sa sťahujú do oblasti koruny. Menopauze bolesti hlavy môže byť tiež vyvolaná náhlym (a zvyčajne krátky-žil), alergia na niektoré potraviny. Bolesti hlavy a migrény sú časté nežiaduce účinky ERT / HRT.Step 2: Zapojiť energiu Rub kvapka levandule alebo harmančeka olejom svižne medzi dlaňami. Keď sa dlane sú teplé a svrbivý, položte je na vašej strane hlavy, že bolí. (Je to tiež skvelé, že niekto urobí za vás.) Ak je to prípustné pre niekto držať hlavu, skúste toto: sedieť v kresle alebo si ľahnúť. Nakloňte hlavu späť do svojho priateľa za ruky a umožniť im, aby podporila vašu hlavu do svojich dlaní (prstami smerom nadol, palcami nad ušami) až päť minút. Dýchať úplne. Blikajúce červené svetlá môžu zmierniť extrémne alebo ťažké migrény, do hodiny, 72 percent času. Používajte ochranné okuliare, ktoré obmedzujú bočný výhľad na maximálny efekt. Ženy s chronickou migrény často profitujú z pomoci kvalifikovaných feministickej therapist.Step 3: Nourish & Tonify čaj, infúzie, alebo tinktúry záhrady lístky šalvie ponúka okamžitú úľavu od bolesti hlavy a pomáha predchádzať budúce. Cohosh čierny koreň alebo tinktúru octu čerstvého lístia vŕby zmierni bolesť hlavy bolesť-zabíjanie metyl salicylát. Desať kvapiek tinktúry alebo jeden teaspoon/15 ml octu je ekvivalentom dvoch aspirín. Železník (Verbena officinalis) je posvätná bylina v starovekom matriarchies. Menopauzálne žien používanie tinktúry z čerstvých kvetov sporýš, 20-40 kvapiek vo vode, pred spaním a podľa potreby, na posilnenie nervov, zmiernenie nespavosť, depresia rozptýliť, liečbu nervového vyčerpania a strednej bolesti hlavy, vrátane migrény. (Obľúbenou sporýš bol závod na oltári Maiden a mesiac zložiť, kde bola použitá na podporu vzniku menštruačné krvácanie, zmierniť kŕče, zníženie záplav a zrýchliť túžby.) dámsky plášť, ďalšie staroveké posvätné rastliny, má veľa magických vlastností, vrátane schopnosti pomôcť ženám, ktoré užívajú alebo opustenie role matka. Čo báječný priateľ pre rozvíjajúce sa bába! Skúste 10-25 kvapiek tinktúry z čerstvých bylín niekoľkokrát denne na zmiernenie bolesti hlavy. Krásneho jarného prvosienka (Primula veris) poskytuje úľavu od menopauze bolesti hlavy chcete brať pravidelne. Zlatý koberec Schlesselblume na bavorskej pasienky a ciest je jedna z mojich obľúbených spomienok z Nemecka. Ak nechcete navštíviť alebo žiť v Bavorsku, môžete rast a zhromaždiť kvety Primula officinalis namiesto toho, oni sú tiež dobrým zdrojom bolesť-zabíjanie salicyn. Značka čaj zo sušených kvetov a piť niekoľko šálok denne po dobu niekoľkých mesiacov. UPOZORNENIE: Sip svoj prvý pohár a dbala pomaly, pretože niektorí ľudia sú alergickí na prvosienka. POZNÁMKA: korene väčšiny prvosienky obsahujú olej-rozpustné estrogénové faktory a bunkovej-mäknutia saponínov, čo svedčí o použití ako masť na riadenie, suché vaginálne tkanivo. Spojenie medzi potraviny a bolesti hlavy sú útržkovité. Existuje len málo dôkazov, že pôvodné rastliny do Ameriky, ako je čokoláda a nightshades (paradajky, zemiaky, baklažán, paprika, tabak), prispievajú k bolesti hlavy. Mám podozrenie, že chemikálií v spracovaných potravinách (napr. aspartam, MSG a dusičnany), a v niektorých prírodnými (vo veku od syrov, miso, červené víno), môže vyvolať bolesti hlavy. S inými potravinami, si najlepší sudca. Krok 4: Konať / sedaci Vyhnite sa alkoholu. Je známe, bolesť hlavy spúšť. Zachovať chladnú hlavu. Byť horúco, z horúce kúpele, sauny, návaly horúčavy, námahou, alebo teplota vzduchu, je druhou najčastejšie bolesť hlavy spúšť. Zostať v pohode. Zostať v tieni. A len povedať "nie" horúcej vane. Usadlý bolesť hlavy bolesť s tinktúry z lebky, 3-5 kvapky, a St Joan bodkovaného, 25-30 kvapiek. Beriem je dohromady, tak často, ako je potreba, až do polovice desaťkrát denne. Migrenici si je, akonáhle začne aura, ako je bolesť, a opakuje každých desať minút na 3-6 dávok. Anti-poburujúce, hormón-wild yam bohatý zmierňuje bolesti hlavy Menopauzálne žien. Dávka divokých tinktúry jam koreň je 10-30 kvapiek až 6 krát denne, alebo infúzie, 1-2 teacupsful deň. Nižšie dávky, užívať denne, zmierňuje chronické bolesti hlavy. V akútnych situáciách, použitie vyšších dávku. Namočte nohy do chladnej vody, vonia s niekoľkými kvapkami oleja rozmarínu. Dýchajte zhlboka. Migrény sú najčastejšie medzi 6. hodinou ráno a poludním. Take bolesť hlavy opravné prostriedky pred spaním a pri prebudení, aby bola zabezpečená maximálna účinok. Vyhnať jednoduché bolesti hlavy, namočiť hrsť čerstvej medovky (Melissa), listy v pohári vína, za hodinu, alebo piť čaj zo sušených listov. Ak chcete spať ako súčasť vašej liečby bolesti hlavy, náhradné rastlina priťahujúce mačky (Nepeta CATARIE) pre Melissa. Feverfew (Chrysanthemum parthenium) je veľa-propagoval liek na migrénu. To je najviac efektívny ako preventívne opatrenie: jesť snítku čerstvej rastliny denne. Pre akútnej bolesti hlavy, 2-4 čerstvé listy alebo šálku silného čaju môže pomôcť. UPOZORNENIE: Môže dráždiť ústa. Krok 5b: Použitie drogy Prášky proti bolesti je veľa žien, prvá myšlienka na odstránenie bolesti hlavy. Ale bežné používanie zvyšuje trvania a frekvencie bolesti hlavy. Vezmeme-ERT / HRT? Poľaviť a uvidíme, či vaša bolesť hlavy zmierniť up.Step 6: Break & EnterSome ženy tvrdia, že ich bolesti hlavy sú tak zlé, že chcú vyhodiť svoj mozog. Možno menopauze bolesti hlavy, rovnako ako nespavosť, sú súčasťou fyzickej "myseľ-meniť" proces stáva crone.Legal Upozornenie: Tento obsah nie je nahradiť konvenčnú liečbu. Akékoľvek návrhy a všetky byliny uvedené nie sú určené na diagnostikovanie, liečenie alebo prevenciu akejkoľvek choroby, stavu alebo symptom. Osobné smeroch a použitia by mali byť poskytované prostredníctvom klinickej bylinkář alebo inej kvalifikovanej zdravotnej starostlivosti praktického lekára s špecifického vzorca pre vás. Všetky materiály tu obsiahnuté sú podľa všeobecné informačné účely a nemali by byť považované za lekársku radu alebo konzultáciu. Kontakt seriózne zdravotnej starostlivosti praktického lekára, ak ste potrebujú lekársku starostlivosť. Cvičenie seba-posilnenie hľadaním druhého opinion.Susun Weed PO Box 64 Woodstock, NY 12498 Fax: 1-845-246-8081Vibrant, vášnivý a podieľať Susun Weed si získal medzinárodnú povesť pre svoje prelomové prednášky, učenie a spisy o zdraví a výžive. Napadá konvenčných lekárskych prístupov s humorom, vhľadu a jej obrovské encyklopedické vedomosti bylinné medicíny. Unabashedly pre-žena, jej živý a nadšený prednášky sú pútavé a často hlboko provocative.Susun je jedným z najlepších-známe americké úrady o bylinné medicíny a prírodných prístupu k zdraviu žien. Jej štyri najlepšie-predávať knihy sú doporučené odborné herbalists a dobre-známy lekár a používajú sa a uctievané milióny žien na celom svete. Viac sa dozviete na http://www.susunweed.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
