Použitie psyllium na zmiernenie zápcha
Ak máte astmu, neužívajte alebo použitie psyllia. Niektorí ľudia s astmou mali alergickú reakciu na psyllium a prášok z psyllium môže spôsobiť astmu attack.Some môžete byť alergickí na psyllium. Ak áno, môžete mať zápchu alebo rozvíjať tmavé plochy pod eyes.Psyllium je vlákno časť semená šupky z skorocelu. To je vysoko v rozpustnej vlákniny, ktorá sa nazýva sliz, takže sa absorbuje vodu a stáva sa objemné. To Obsahuje takmer žiadnu nerozpustnú vlákninu, a napriek tomu sa správa ako to má ako rozpustnú i nerozpustnú vlákninu. Žalúdočné enzýmy nie sú ľahko členenie psyllium, takže sa sťahuje do hrubého čreva, ako nerozpustné vlákniny fiber.Psyllium ide o Vaša dvojbodka striedajúci constipation.In vášho hrubého čreva, psyllium aktivuje peristaltickom činnosť a prispieva k čistenie hrubého čreva všetkých stagnácie, ktorá nastala tam. Pridaním vody do suchej tvrdé výkaly, psyllium prispeje k posunu výkalmi prostredníctvom vášho hrubého čreva. Ako hromadne psyllium semená sa v hrubom čreve, ktoré tlačia vaše steny hrubého čreva stimulácia peristaltická akcie. Rozpustné vlákniny v psyllium zabezpečuje potraviny pre dobré baktérie, čo im pomáha multiple.One psyllium Ďalšou výhodou je jeho schopnosť vytiahnuť toxíny z hrubého čreva vreciek známy ako diverticuli.Psyllium je obľúbenou zložkou mnohých prostriedkov na trh pre striedajúceho zápcha. Vyberte si psyllium výrobok, ktorý neobsahuje cukor, maltodextrín, alebo umelé sladidlá. Ak je to možné, kúpte psyllium v hromadnej forme z obchodu so zdravou výživou, ktoré môže ponúknuť ju v debnách. V tejto podobe, je spracované menej a zvyčajne neobsahuje žiadne additives.If máte chronická zápcha alebo zápcha, kde máte blokáda v hrubom čreve nepoužívajú psylliem semien. Psylliem semená poskytujú viac hromadne do hrubého čreva a bude pridajte do svojho chronického condition.Here 's, ako využiť na zmiernenie constipation.For mierna zápcha, vezmite 1 lyžička v pohári džúsu alebo teplej vody 3 krát day.Work až k užívaniu jednej lyžičku psyllium od počnúc ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, ¼ lyžičky na pohár vody alebo džúsu. Druhý deň sa ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, ½ lyžičky, a tak ďalej, kým užívate kávová lyžička. Robiť rovnaká pri zvažovaní prijatia až 2 čajové lyžičky psyllium.Start tým, že 1 lyžička tesne pred spaním do postele. Po pití si pohárik psyllium semien, nadviazať zakaždým s iným 8 oz jasných destilovaná water.For stredne zápcha, sa 2 čajové lyžičky na pohár džúsu alebo teplej vody denne. Začnite tým, že 2 čajové lyžičky na raňajky time.It môže trvať až 3 dni získať úľavu a zápchy, ktoré závisia na dávka, ktorú take.Use psyllium semien so starostlivosťou. Niektoré prípady boli zistené prípady, keď boli časti psyllium semeno podáva v stene hrubého čreva, čo spôsobuje podráždenie. Pri použití nadmernej psyllium semien, je možné, že to môže vklad na vašom stenách hrubého čreva, ak máte uložený toxický odpad tam. To prispieva ku kôrnateniu pozdĺž vášho hrubého čreva wall.Continue piť vodu počas dňa, až do 4-6 pohárov denne, pri použití psyllia semien. Tento semien pomáha presadzovať prostredníctvom svojho hrubého čreva a neuloží na vašej steny hrubého čreva. Pamätajte, semená hromadnej hore a absorbovať vodu a nechcete, aby spôsobiť zápchu tým spojiť sa a stále nosíš v colon.Use psyllium semien len tak dlho, na zmiernenie svojho zápcha. Nadmerné používanie psyllium môže spôsobiť alergické reakcie a môže spôsobiť zápchu, ak sú použité incorrectly.Rudy Silva má diplom z fyziky a je Prírodné výživu. Je autorom zápcha, akné, Hemoroidy, mastných kyselín a e-books. Píše-bulletin s názvom prírodné prostriedky-thatwork.com a jeho informácie o ďalších témach možno vidieť na http://www.stop-constipation.com alebo http://www.constipation-remedies.for--you.info
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
