Úzkosť
Úzkosť je zhubné Čertovo kvítko, ale môže nás držia späť, zmrazenie našu kreativitu a znížiť našu schopnosť bojovať nájsť cestu z problémov. Úzkosť vedie k 'bludný kruh', v ktorom úzkosť kŕmi zlý výkon, ktorý úzkosť a zvyšuje. . . dostanete picture.We všetci pochopiť, že vážne problémy, aby nám starosti - kariéra problémy, finančné starosti, zdravotné problémy. To, čo mnohí ľudia ani nevedia, je low-grade, alebo 'pozadie' úzkosť, ktorá sa týka každého človeka, každý day.Desmond Morris dať to dobre, keď povedal, že máme vybudované "ľudskú zoo". Správanie ľudí v modernej spoločnosti, ktoré vystavujú jednoducho nie sú vidieť u voľne žijúcich zvierat - kým nie sú uzavreté v zoologických záhradách. A je to naša divokej prírody, ktoré sa musíme pozrieť na chceme pochopiť 'pozadia úzkosť'. Užitočným vodítkom sú fóbie. Najčastejšie fóbie sa všetky týkajú skutočné nebezpečenstvo v životnom prostredí. Strach z pavúkov je dobrým príkladom, ako je strach z výšok. Oba predstavovali veľké nebezpečenstvo pre našich predkov. Ale počkajte, pozrite sa na niektoré z ďalších spoločných fóbie. Agorafóbia - strach z otvorených priestorov. Prečo je to tak bežné? Zvážte svoje predkov lovcov-zberač, obklopený predátormi a potenciálnych nepriateľov. Že dôjde k expozícii je nebezpečná, a preto sme vyvinuli prirodzené povedomia expozície. U niektorých ľudí to vymkne z rúk, a stáva sa fóbie, ale my sme všetky programy, aby si bola vedomá - aspoň - situácia, keď sú vystavení my, od cover.Social úzkosť je tiež veľmi spoločné, niektoré štúdie poukazujú na 7% dospelej populácie trpí stave. Sociálna úzkosť môže byť extrémne slabnúcej, a prejavuje sa zníženie výkonu v sociálnych situáciách. To sa tiež zdá záhadné, v prvý pohľad. Prečo by pre človeka, veľký sociálny druhu, trpia tak značne od sociálnej úzkosti? Dôvody spočívajú v našej neprirodzené hustotou obyvateľstva. My jednoducho nevyvíjala tak, aby sa takým intenzívnemu pôsobeniu cudzinci. Každý cudzinec sa stretnete, je, aby vaše staré mysli, potenciálnym nepriateľom. Je pozoruhodné, že sme všetci zvládnuť tak dobre! Takže nemusíte trpieť strach z pavúkov, agorafóbia, sociálna úzkostná porucha alebo iná úzkostná porucha. Čo je moje miesto? Jednoducho to. Všetky tieto malé obavy ovplyvňujú váš výkon, každý deň. Stretnutie s ľuďmi, je stresujúce, pretože vaša myseľ trvá na tom, starovekej je upozorniť na nebezpečenstvo. Kráča ulica je dobrodružstvo v sociálnej interakcie a expozície. Prezentácií v práci - vystavuje seba do davu, prípadne dav cudzích ľudí - je jedným z najviac neprirodzené činnosti človeka môže perform.We všetci trpia úzkosťou, a to ovplyvní naše výsledky a našu schopnosť prežívať radosť. Všetci potrebujeme odpočinúť. Ako hypnotherapist, vždy som počúvať pozor na okamih v relácii, keď môj klient bruško začne rachot. Je to dobré znamenie. Ukazuje sa, že stres chemických látok, ktoré bežne obeh, spomaľuje trávenie (rovnako ako mnoho ďalších fyziologických úloh spojených s 'boj alebo rokov'), sa zmenšili. Len premýšľať o tom, čo to znamená. Pravdepodobné, že vaše telo sa pripravuje, že ste boj alebo rokov práve teraz. Všetko, čo robíte, je surfovanie po internete. Do pätnástich minút od začiatku až do hypnotizovat vám môžem povedať, s niektoré istotu, že vaše bruško začne plynatosť a vaše telo chémia by byť zmenený, pretože tam skutočne nie je potrebné pre tento stály stav readiness.Being poznať pozadie úzkosť je prvá krok k dobytie to. Hypnoterapie je neuveriteľne silný v tomto smere, ale bohužiaľ, ľudia majú tendenciu zavolať na hypnotherapists len vtedy, keď ich problémy dosiahli kritického okamihu. V mojom ďalšom článku budem zvýrazniť niektoré príznaky úzkosti pozadia. Ak sa tieto týkajú vás, alebo ak si myslíte, že vás uvíta nejaké nestranné (a zadarmo), poradenstvo týkajúce sa zníženia úzkosti, neváhajte a kontaktujte ma cez Confidence Club (email info@confidenceclub.net) Jim Sullivan hypnotherapist špecializujúca sa na dôveru, sebavedomie a zvládanie stresu. Môže byť kontaktovaní prostredníctvom dôvery Club stránkach http://www.confidenceclub.net
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
