Holistický nie štyroch-Sčítaný slovo
Ak ste niečo ako ja, potom máte určitý obraz vo vašej mysli na to, čo * * holistickej má byť. Pre mňa je to vykúzlil obrázky svätých mužov, alebo šaman, robí rituálny tanec pri spievanie mantier, a trenie * energie * kryštály v snahe odstrániť zlých duchov z vášho života. To nebolo, ako som začal robiť výskum pre svoju novú knihu, * 5 Keys Pre zdravie: holistický prístup *, keď som si uvedomil, že moje predsudky nemohol byť ďalej od viac truth.I pôvodne plánoval napísať knihu o fitness. * Viem, že sa dosť všeobecný pojem, ale má to byť o tom, ako možno dosiahnuť zdravie prostredníctvom fyzickej fitness. Nebolo to * t sa niečo páči. Mal to byť vodítkom pre zaneprázdnených osobe, a ako sa môžu dostať záchvat, a zostať tak zatiaľ čo ešte je schopný žiť rušný lifestyle.I 'som vždy zaujíma zdravie a fitness. Ako v skutočnosti si myslím, že som v dobrom stave. Občas jazdím s hmotnosťou najmenej 3 dni v týždni, a ja sa zapojili do nejakej kardio-cievnu činnosť aspoň 2 dni v týždni. Aj jesť right; Aj úsek po každom cvičení. Nefajčím ani piť príliš. Myslel som, že to docela well.That je, až cez Počas môjho výskumu, ktorý som si uvedomila, že je tu oveľa viac, ako byť zdravý bol fyzicky fit, stravovanie a doprava. To je, keď som narazil na slovo * holistickej .* V minulosti, je to vždy pre mňa negatívne konotáciu. Vždy som si myslel, ze to ako niečo, čo používa metafyzický crackpots sa snaží predať had-oleja. Ako sa ukazuje, holistické, nie je to, čo som si myslel, že was.The skutočný význam holistického sa pozrieme na celý systém, nie len sústrediť na jednotlivé zložky. Takže, pokiaľ ide o byť zdravý, to vyzerá na každom aspekte zdravie namiesto toho len fyzické. Uvedomujete si, že ak vezmeme do úvahy zdravotné, zvyčajne zistiť, či naša strava je v poriadku, alebo ako často sme sa cvičením? Je tam toho omnoho viac k consider.I zistil, že existuje niekoľko aspektov, musíte pracovať ďalej, aby sa za seba naozaj zdravé. Medzi nimi sú zjavné fyzické, ale aj duševnej a duchovnej, aby zvážila. Ak niektoré z nich je nedostatočné, môže to mať vážne následky na vaše life.Ask sám seba, * Som naozaj zdravé? * Áno, môžete zistiť, nábožensky. Áno, máte jesť kuracie prsia, a bielky, a máte v ruke vitamíny a robiť všetko ostatné * * zdravý človek má. Ale je niečo, čo vám chýba? Opýtam sa vás: ako často sa pracovať na zmiernenie stresu z vášho života? Ako často si prácu na budovaní pozitívnych vzťahov? Ako často sa snažia budovať spirituality vo vašom živote? To sú len niektoré z aspektov, musíte pracovať na ak hľadáte skutočné, a celkové zdravie. Holistic nemusia mať negatívny význam. To môže znamenať len filozofia dobre-je, že sa domnieva, že fyzické, duševné a duchovné aspekty života, sú úzko prepojené a vyvážené. I týkať všetkých týchto bodov, a niekoľko viac v mojej knihe, * 5 Keys Pre zdravie: holistický prístup .* Ukážem vám, ako uplatňovať holistický prístup k zdraviu, pričom niektorý z metafyzickej zbytočne zložitá vec. Môžete sa pozrieť na to http://5keystohealth.com.Take odo mňa, jeden-čas skeptický. Holistic * * nemusia byť štyri-Sčítaný slovo. Môže byť niečo pozitívneho, ktoré vám pomôžu vytvárať plnšie, zdravšie life.About AuthorEdgar Cisneros je zdravie a fitness autor. Jeho články a knihy vám pomôže dosiahnuť osobné fitness a zdravotné ciele rýchlejšie a efektívnejšie. Ten môže byť dosiahnutá tým, že pošle e-mailom na mailto: echealth@5keystohealth.com, alebo navštíviť jeho
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
