Smiech, prečo jeho tak dobré pre teba
Stovky rokov, už vieme, že 'Smiech je najlepší liek'. Smiech cítite dobrý dôvod. Fyziologické účinky na vaše telo, sú úžasné. Napríklad: Smiech znižuje hladinu určitých stresových hormónov. Poskytuje bezpečnostný ventil, ktorý vypne prúd stresových hormónov a boj-alebo-letu zlúčenín, ktoré prichádzajú do akcie v ťažkých časoch, alebo nepriateľstvo alebo rage.Laughter posilňuje imunitný systém preto, že keď ste v stave radosti, NK buniek, ktoré ničia nádory a vírusy zvyšovať. V zásade prináša rovnováhu všetkých zložiek imunitného system.Laughter môže byť celkové telesné cvičenie! Robiť často cíti vyčerpaný po záchvate nákazlivé chichotání? To preto, že ste práve aeróbna workout.Blood tlak je znížený, a dôjde k zvýšeniu prietoku krvi v cievnej a zvýšenie okysličenie krvi. Okysličenie krvi umožňuje telo vykonávať činnosti, pre liečenie itself.There taktiež došlo k určitému presvedčeniu, že smiech bránia niektoré život-ohrozujúcich ochorení, ako sú srdcové choroby. To preto, hnevu a strachu (dve emócie, ktoré často vedú k infarktu), sú úplne eliminované, zatiaľ čo vy sa odvoláva laughing.Laughing šťastie a joy.Instead byť ponurý a frustrovaní, pretože tam je nie je vnímaný riešenie, smeje výťahy vás z vášho bazéna problémov a miest, kam na pevnej zemi, kde môžete získať niektoré nové poznatky. Za podmienok šťastie, že je oveľa jednoduchšie myslieť kreatívne problém, ako keď je vaša myseľ naplnená myšlienkami bezmocnosti alebo worthlessness.Shared smiech podporuje prepojenie a jednotu v rámci skupiny. To je obzvlášť viditeľné, keď existuje niekoľko osôb zapojených do projektu. Ľudia cítiť vítaní a bezplatne ponúknuť návrhy a premýšľať nahlas. Oni sa neboja, že budú odložil, tak sa zdieľanie rizík svoj názor. Smiech tiež otvára dvere k reálnejším a riskantné komunikácie. Niekedy sa ľudia boja, alebo sa cítia zavalení podmienok, ale neviem, ako sa vyjadrovať. Ak je komentár vtipný, je stanovené, že vyjadruje obavy prehnané spôsobom budú ľudia smiať. Toto potom im umožňuje hovoriť o nepríjemné otázky alebo obavy. Smiechom, je pre vstup sa hovorí o tejto téme. To platí rovnako dobre v rodine setting.Humor je nebezpečný pre svoje choroby a tak sú niektoré iné veci! Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre zvýšenie vašej radosti zo života a otvoriť cestu na jeden deň smiechu ... a potom ďalšie dni smiechu. Myslím, že pokiaľ ide o Enjoying zdravie, a ku mne, to znamená celkové zdravie: telo, duša a ducha. Chcel by som zdieľať z mojej osobnej skúsenosti, čo môj manžel a ja si budovať svoje fyzické a duševné zdravie, a tak si život fully.We 'som zmenil náš stravy od tradičnej americkej stravy, ktorá obsahuje bielej múky, chleba a sladké nápoje a dezerty, mäsa, obchodu s potravinami, ktoré sú v podstate znečistené, a balené potraviny. Snažíme sa jesť prírodné, živé potraviny, nápoje viac vody ako akékoľvek iné kvapaliny, použitie doplnkov na dennej báze, a použitie (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/July2004.html) Q2 energiu Kúpele obdeň, prakticky nábožensky. Usilovne pracujeme na ven dverí, získať dostatok čerstvého vzduchu a slnka, a my sa modliť k Bohu, s vďačnosťou, so žiadosťou o jeho vedenie a požehnanie taky. Sme povojnovej generácie, ktoré boli kopce v telesné zdravie, ale nejako sme sa obrat a náš proces starnutia nielen sa spomalil, ale bola zrušená! Sme zbaviť príznakov choroby vpravo a vľavo. Povedz každý Baby Boomer viete, že môže byť rozdiel v ich zdravie. Odkázať na mojich webových stránkach: http://www.essentialimmunehealth.com!Most nás nedostatok energie alebo majú viac chorôb alebo sú (http://essentialimmunehealth.com/journals/NaturalAntidepressants.html) depresia. Choroba a choroby a depresie sú na rampage v našej kultúre kvôli tomu, ako máme zaobchádzať sami. Chcem, aby ste vedeli, môžete získať späť svoje zdravie, a chcem, aby ste začať dnes STOP robiť to, čo bolí'S YOU A začať robiť niektoré veci, ktoré sú dobré pre VÁS. Tento článok je vyňaté z mojich októbra 2004 newsletter z mojich webových stránok s názvom požívajú ZDRAVIA. Ak chcete čítať konkrétnejšie, čo mi odporúčania nájdete do mojej newsletter októbra (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/October2004.html). Môžete starnúť dôstojne, spokojne, hľadanie dôvodov k smiechu každý deň ... Moja pleť je omladená, a tak je to moje manžel Dave (tj materských znamienok a pečeňové škvrny a nárazy a pokožku značky idú preč) ... A keď liečebný proces, ktorý začína zvnútra začína ukazovať na vonkajšej strane tela, budete vedieť, že ste úspešne regenerácie dobrému zdraviu. To je niečo pre zasmání. Požívajú ZDRAVIE robí každý deň viac pleasurable.About AuthorReverse zúfalý stav nazývaný starnutia. Môžete ovplyvniť vaše zdravie! S pozdravom Autor mi, Dianne Wandruffmailto: bwandruff@yahoo.comhttp: / / www.essentialimmunehealth.com (406) 752-6422
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
