Je teplo alebo ľadu lepšiu artritídy bolesť?
Pravdepodobne viete, že použitie tepla alebo ľadu na bolestivé spoločného môžu pomôcť zmierniť bolesť, ale máte otázky týkajúce sa týchto jednoduchých techník. Ktorý z nich? Prečo? Ako často? Ako dlho? Jediný okamih, keď si musíte vybrať "ľadu" sa počas prvých 48 hodín po náhlej poranenia alebo chirurgického zákroku. Chladenie priestoru spôsobí neďalekej krvných ciev sa sťahujú, je tu menší opuch, takže je tu menšia bolesť. Teplo otvára priestor na cievy, zlepšenie toku. Zvýšená cirkulácia prináša kyslík a hojenie prvky scény, zatiaľ čo začervenanie preč odpadmi: v dobrej sa, von s bad.Use svojho ľadu / teplo balenie tak často, ako by ste chceli, aspoň tri krát denne. Tepla, ako činnosť ohrieva kĺbov, a ľad potom ochladzuje zápalu z trenia v artritických kĺbov. Väčšina balenia možno zmraziť a vyhrievané; kúpiť dva. Vedie jeden v mrazáku, pop jeden v mikrovlnná rúra, keď ťa potrebujem it.When snažia nájsť úľavu od bolesti denné artritídou, nemôžete pomýliť tým, že experimentuje tu! Vyberte si z veľkej ľadovej teplo balení, ktoré je dostatočne pružný na pokrytie a odpovedať na vaše bolestivých kĺbov. Skúste to po dobu 20 minút (check kožu každých 5 minút!) Ak sa cítite lepšie, potom ste urobili správnu voľbu! Ak nie, skúste other.Take poukazuje na to, čo funguje. Dobre využiť low-tech, low-cost, -nízke riziko, obyčajný-zmysel zdravotné návyky, ktoré vyplácajú v mnohých ohľadoch! Chcete sa dozvedieť viac? Návšteva www.knowyourbones.com na zákazku "Making Sense of Arthritis Medicine: Manage Your Príznaky bezpečne" a zistíte, reliéf to je pre vás to pravé! O AuthorStephanie E. Siegrist, MD je board-certifikovaný ortopedického chirurga v jej 10. ročníku prax, a autorom knihy "Making Sense of Arthritis Medicine." Je jedným z 3% v USA ortopedické chirurgovia, ktorí sú ženy! Dr Siegrist sa snaží preklenúť rozdiely, ktoré existujú v dnešnej lekár-pacient s "Informácie Therapy!" Kompletné informácie o Dr Siegrist, a knihy, sú
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
