Chrápanie - malá zmena môže mať veľký rozdiel
Všetci vieme, ako nepríjemné chrápanie môže byť, ako pre chrápající človek a partnera. Účinky a závažnosti chrápanie sa stávajú čoraz viac zrejmé, s chrápanie súvisí s podmienkami, ako sú vysoký krvný tlak a koronárnych ochorení. Rôzne druhy chrápanie, siahajú od jednoduchých lístkového na plný na rev a nie je ani jeden myšlienkový o dôvodoch chrápanie. Chrápanie, myslím, je signál, že telo systémov sú mimo rovnováhu. Nález, ktorý systém je najťažšie. Ale opravuje zostatok nemusia mať obrovskú zmenu, vziať príklad Andy.Andy bol v jeho neskorých 30s a mal chrápal za niekoľko rokov. Nie je to úplne istý, kedy to začalo, ale poslední dobou chrápanie mal byť viac pravidelné akcie. Nejspíš by sa ešte ani nevie, s výnimkou, že riadil jeho ženou blázon. Andy bol vždy aktívny, nie je futbalová hviezda, ale rád si hádzať loptu okolo. Ak budete požiadaní okoloidúceho, nemohlo by to opísať ako nadváha, ale Andy Andy voľne pripúšťa uvedenie na libru ročne po dobu posledných 10 rokov a má v úmysle začať uvoľňovanie niektorých to niekedy soon.Every Andy rok a rodinu, jeho manželka a dvaja synovia ísť kempovanie. Oni vždy na rovnakej táborište každý rok a vždy na rovnakom mieste, alebo tam asi v blízkosti vody a ďaleko od diaľnice. Andy nie Domnievam sa, že dovolenka by mala byť tvrdá práca a rodiny nie je pre nedostatok pohodlie s nafukovacie matracov, elektrické chladničky, farebnou televíziou (len pre novinky) a tri veľké miestnosti stanu. Teraz v minulom roku sprcha bloku Andyho konci kempu sa deje v rámci rekonštrukčných za dva týždne dovolenky Andyho. Nebolo to veľký problém, ale len povedať, že Andy bol jeho nočný sprcha na ďalšie sprcha bloku. Ale pretože Andy a jeho žena prednosť, že chlapci nemali chodiť vo tme, zasypali pár hodín predtým, ako normal.After pár dní po ich príchode Andyho manželka Karen poznamenať, že Andy nie je málem chrápanie tak zle, ako to obvykle robil. Na minulej dovolenke aj chlapci by sa spomenúť, ako nepríjemné chrápanie bol otec. Aj oni si všimol viac pokojnej noci. Andy bol potešený, keď sa tiež všimol, že sa prebudil viac obnovovať v Ráno a ústa nemala pocit, že niekto nechal šmirgľový papier v ňom. Nevedel, čo urobil zmeny, ktoré priniesla táto neočakávaná a príjemný výsledok, ale mal podozrenie, že to má čo robiť s jeho nočnými rutina, pretože to bola jediná vec, ktorá changed.Over najbližších dvoch týždňoch Andy experimentoval s jeho rutinné a nakoniec dospela k záveru, že ak si čistí zuby niekoľko hodín pred spaním miesto ako tesne pred spaním nemal toľko chrápe, ak vôbec, a keď sa ráno prebudil, bez jeho úst cítiť všetky dry.That jednoduchou zmenou urobila veľký rozdiel, Andy a Karen. Andy vyvodil, že keď čistí zuby tesne pred odchodom do dôchodku, zubné pasty robil mu trochu dehydratovaná. Stačilo na vysušenie nosovej dierky a spôsobiť mu dýchať ústami robiť hluk chrápanie. Od kefovanie predtým nemal trpieť rovnakým dehydratácia a bol schopný dýchať nosom celú noc. Andy teraz tiež zistil, že zubná pasta sám by nemal mať možnosť mať taký výrazný vplyv. To bolo to, že Jeho telo bolo veľmi blízko ťažiska a zubné pasty bol posledným malé postrčenie edge.Andy sa rozhodol, že mal blízko k tomuto bodu jemnú rovnováhu a začal sa pozerať na celú jeho stravy. Urobil niekoľko drobných úprav jeho strave. Stratil trochu na váhe, ale to je len bonus a on teraz keď chrápe nad oddáva a to zvyčajne, keď chytil so spolužiakmi dvakrát year.The šancu na odstránenie vášho chrápanie zmenou pri čistení zubov je pravdepodobne menej ako jedného z tisíc. Andy je problém pravdepodobne je váš problém. Kľúčom je nájsť systém, ktorý je nevyvážená a práca ho nastaviť správne. Človek nikdy spoznali, stačí najmenšie zmeny. Stojí to za námahu? Ste decide.About AuthorCopyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © 2004 Kevin MeatesKevin Meates píše pre http://www.snoring-solutions-that-work.com kde nájdete niekoľko stratégií na prekonanie všetkých typov chrápanie problems.Please bez obáv použiť tento článok alebo si Newsletter na vašich webových stránkach. Ak použijete tento výrobku, prosím uveďte zdroj polia a odoslať krátku správu dajte mi vedieť, kde to vyzeralo: mailto: kmeates@snoring-solutions-that-work.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
