Viac sínus domácej liečbe bolesti hlavy
Jeden z najlepších prostriedkov dutín hlavy domov, sa nazýva akupresúra. Všetko, čo musíš vedieť, je váš sinus bodov a potom môžete použiť túto metódu na liečbu akupresúra si sami seba a zbaviť bolesti, a najlepšie vec o akupresúra metódy je, že nemá žiadne vedľajšie účinky. To je jeden z tých dutín prostriedky bolesťami hlavy domov, ktoré môžete robiť úplne sami, a ak robíte správne, môžete získať takmer okamžite úľava. Som popísal kroky detailne v bodoch, ktoré nasledujú, skúste robiť to, a sľubujem vám, budete radi, že ste did.1. V prvom rade musíte získať jasnú predstavu o tom, kde sa vaše dutín naozaj sú. To je nevyhnutne potrebné, aby táto jeden z vašich dutín prostriedkov bolesti hlavy domov, aby work.2. Pre tento Odporúčam, aby ste Úlehli na rovnom povrchu, pokiaľ možno bez pomoci pillow.3. Ďalšia vec, ktorú by ste mali urobiť, je spustite prsty jemne na tvári, pri vedomí rôznych dvíha a falls.4. Teraz prsty Zostávajú v časti nad vaše oči, ale len pod eyebrow.5. Pocit, že tam kosti a nechať si prsty zmysel sa v tom bone.6 zárez. Tento priestor sa rozprestiera od tam na nosovej bone.7. Toto je váš prvý sinus point8. Teraz prsty ďalšie cestu dole až sa dostanú depresiou dá-li se je, že na oboch stranách nosa na polceste medzi oči a ústa. To je váš druhý sinus point.9. A teraz, čo musíte urobiť, je použiť tlak na tieto sinus points.10. Musíte byť opatrní, keď vám a to prosím dbajte na to použiť iba mäkké bruškách prstov a nie tipy, ktoré môžu byť dlhé a nails.11. Predovšetkým pritlačte gently.12. Vás by mohli mať mimoriadne pocit, ako si pichá do.13. Keď to bolí, môžete zastaviť immediately.14. Ak sa tak nestane, môžete pokračovať v používaní čoraz viac a viac do tlaku môžete tolerovať it.15. Potom jemne pustil a ležať na chvíľu zažíva bolesť blednutiu away.16. Tento postup opakujte s druhým sinus point.17. Bod, ktorý môže mať na pamäti, že ak vaša dutín sú nakazení tieto regióny bude mierne swollen.And Napokon je tiež dobré použiť vodu vypláchnite nos. Jedná sa o veľmi účinný spôsob, ako vymazať dutín a ukladanie já z záchvat alergie a prachu. Jediné, čo musíte urobiť, je šálka vašej ruky a držať trochu vody. Ponorte sa do nosa a vdychovať vody veľmi gently.Remember voda musia vystúpiť len priechod do nosa a nesmie ísť ďalej. Môžete ovládať výstup z vody, tým, že riadi svoj dych. Po tomto vydýchnuť a nechajte vody von. Tento postup opakujte niekoľkokrát. Teraz by ste si možno odfrkl prvé dva alebo trikrát, ale po ktoré budete čoskoro dostať na kĺb it.Mike Lindsey prevádzkuje stránky: http://www.healthy-news.com Zdravé rady o
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
