Prečo je prevencia tak dôležitá?
Jedným z najmenej známych a najmenej cvičil hľadiska medicíny je prevencia. Keď sa pozriete na zoznam lekárskych špecialistov, ktoré sa vyvinuli v našom systéme západnej medicíny, nenájdete Doktor preventívne Lekárstvo. Nájdete lekár pre každú časť nášho tela - ale nemá pre whole.Most ľudí si neuvedomuje, že podstata doplnkovej a alternatívnej medicíny (CAM), ktorá nájde veľa zo svojej korene v Tradičná čínska medicína, naozaj má čo do činenia s prevenciou. Je málo známym faktom, že tradičné čínske lekári boli platení podľa pravidelného cestovného poriadku na udržanie celkového zdravia svojich pacientov. Inými slovami, boli vyplatené zabrániť im dostať chorý. Mohli by dosiahnuť tým, že poskytuje pravidelné akupunktúry, bylinné liečby a ďalších liečebných postupov, rovnako ako nutričné poradenstvo. Ak sa jeden z ich pacientov náhle ochorel, bol lekár platobných okamžite zastavil a on sa musí liečiť svojich pacientov zadarmo až do jeho zdravie bolo prinesené späť do normálu. V tej dobe, pacient pokračoval v jeho pravidelných platobný kalendár k jeho lekár pre prevenciu chorôb a zachovanie jeho zdravia. Pacient sa musí dotiahnuť do konca so všetkými starostlivosti a liečby odporúčania svojho lekára by. Takže v podstate, pacient prijíma zodpovednosť za svoje vlastné Well-being a cvičiť prevention.Even dnes ohromný rast doplnkovej a alternatívnej medicíny priemyslu často vidieť, že CAM praktici používajú sa rovnakým spôsobom, že sme využiť naše západnej vyškolení lekári. To znamená, že ak máme problém, máme ísť k lekárovi treba starať. Aj keď nie je nič zlého, hľadajú pomoc v prípade potreby, Ak sa pozrieme trochu bližšie zistíme, že tam dochádza k tomu určitý nedostatok zodpovednosti za vlastné zdravie. Je to hlavne kvôli očakávaniam, že naša zdravotnej starostlivosti praktického lekára sa bude starať o naše problémy keď nastanú, tak z väčšej časti sme urobili veľmi málo alebo nič, starať sa o ne ourselves.Let 's pozri sa na to z iného uhla pohľadu sa na chvíľu. Mysli na firmu, ktorá má veľa zákazníkov, ktorí záleží na produkte, ktorý produkuje podnikania. Teraz si na svoje telo ako jediný stroj, ktorý vyrába tento produkt, takže všetko záleží na vašej práci na vrchole výkonnosti. Ak ste správne zachovaná vám bude trvať mnoho rokov, len s niekoľkými drobnými úpravami. Ak nie ste správne zachovať, môžete rozobrať - a potom, čo sa stane? Máte veľa nešťastné zákazníkmi a spolupracovníkmi. V živote, ty nešťastní ľudia sú vašu rodinu a priateľov, a máte dosť mizerne, pretože si na rozdiel od stroja, máte pocity a emotions.So teraz všetci cítime ako rozbité stroje popcornu v kine na premiéry, sú to, čo máme robiť? Prvým krokom je prijať zodpovednosť za vlastný fyzickej, duševnej a duchovnej i-being.The na čase začať sa teraz! Ako sme sa staršie, chronických ochorení Podmienky a zranenia čoraz bežnejšie. Podľa Centra pre kontrolu chorôb a prevenciu, cez 43 miliónov Američanov trpí artritídou, a takmer 50% ľudí vo veku nad 65 rokov ochorenia. CDC správy trpí artritídou majú "podstatne horšie," zdravie-súvisiace s kvalitou života ako bez artritídy. Pohybového ústrojenstva predstavujú 40% všetkých pracovných úrazov a chorôb po celom svete, poranenia chrbta sám tvorí takmer polovicu, že number.Preventing zranenie chrbta ... Chronické bolesti chrbta sa zvyčajne výsledkom mnohých rokov viacnásobný stres v dôsledku akútnej zranenia alebo séria zranenia. Vaša chrbtica funguje 24 / 7, a ak ste mimo formu a zdôraznil, ste náchylnejší k poškodeniu chrbtice. Postupom času sa opakujúce stres môže spôsobiť časti chrbtice degenerovat. Stav vašej chrbtici vo doba ujmy je dôležitým faktorom pri určovaní, ako rýchlo sa obnoví, rovnako ako riziko zranenia stáva chronickou späť stave. Vaša chrbtica má tri prirodzené krivky: Krčná - dovnútra oblúka vo vašom neckThoracic - vonkajšie krivky vášho strednej backLumbar - dovnútra krivky v dolnej časti chrbta Dobré držanie tela je výsledkom správne postavenie chrbtice, ktorá je riadne vedený tým, že majú dobrú svalovú tón. Odporúčania pre zdravú späť: Naučte sa, ako sa zdvihnúť, pohyb objektov, a dosiahnuť pre veci správne. Pri zdvíhaní, dajte si nohy robia väčšinu práce a pridržte položku blízko vášho tela, bez ohľadu na jeho weight.If fajčíte, QUIT. Nikotín znižuje prietok krvi do chrbta, čo ste náchylnejšia k poškodeniu a zvyšuje hojenie time.Walk alebo plávať každý deň. (Ale nezabudnite sa poraďte sa so svojím lekárom.) Zmena Vaša pozícia pravidelne počas dňa. Štát alebo sedieť príliš dlho, môže zhoršiť (alebo dokonca vyvolať), späť problem.Exercises posilniť chrbtové svaly a zvýšiť flexibilitu, rovnako ako relaxácia techník k úľave od stresu, môže byť veľmi užitočné. Pre istotu si kvalifikovaný profesionálny dizajn program, ktorý je pre vás to pravé. Therion, aké produkty môžu pomôcť s chronickým zpátky problém? Ak vám vadí zasadnutí po dlhú dobu, použite namiesto magnetické podložky. Kombinácia vysokej odolnosť a viskoelastickej peny zmierniť tlak na chrbte. -Preniká hlboko magnetické pole sa produkuje v celej podložky, relaxačné svalov a zlepšuje krvný circulation.There je aj bedrový vankúš pre podložky. Elastické pásky a spony sa bezpečne držať na svojom mieste, ako pohodlne a správne podporuje zakrivenie spine.Wear v dolnej časti chrbta ortéza aby prispela k podpore prirodzené zakrivenie chrbtice a uvoľnenie napätia na chrbte. Therion je v dolnej časti chrbta pomoc poskytuje hlboké-preniká magnetické pole k úľave od nepohodlie. Patentované Stomatex neoprén reguluje množstvo telesného tepla, zachovať, a zároveň poskytuje vynikajúcu podporu a stabilitu pre dolnú časť chrbta - bez obetovania comfort.If chrbte vadí pri spaní, skúste Rozšírené BiomagneticsÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, ® System 2000. Budete sa cítiť, ako by ste sa plávajúce na vzduch ako viskoelastickej pamäťovej peny upraví podľa vášho tela, zmiernenie tlaku na chrbticu na správne zarovnanie. Magnetické matracmi, upokojuje telo aj jeho liečivých magnetické pole uvoľňuje svaly a zlepšuje prietok krvi. Prevencia iné druhy pohybového injuryAs všetci vieme, že existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako môžeme zraniť seba, takže to, čo budeme snažiť riešiť niektoré základné preventívne odporúčania, ktoré pomôžu vás nezranil alebo re-zranenia svalov, kostí a joints.To pomôcť zabrániť pádu: Uistite sa, že chodby a schodisko sú dobre lit.Remove alebo opraviť čokoľvek, čo ťa môže urobiť výlet (voľné koberce, elektrické šnúry, hračky, atď), inštalácia zábradlie na vnútorné a vonkajšie stairways.Install trakčných pruhov vo bathtubs.Rub dna nové topánky na hrubý povrch, ako je betón pred ich použitím, aby sa zabránilo slipping.If žijete v chladnom klímy, nezabudnite dať soľ alebo piesok na chodníky. Keď ste ďaleko od domova: Pozor na klzkej povrchy, obrubníky a iné prekážky pri chôdzi. Vždy používajte bezpečnostné pásy, zatiaľ čo v car.Never cesta po požití alkoholu alebo pri užívaní niektorých medications.Be upozornenie na riziká na pracovisku a sledovať všetky Bezpečnosť rules.Magnetic terapia sa ukázali ako veľmi účinné pri odhaľovaní príznakov chronických ochorení pohybovej sústavy a zranenia. Početné vedecké štúdie a články sú vám k dispozícii v Center.Orthopedic vzdelávania podporuje a traky sa ukázali byť veľmi účinné pri prevencii úrazov a na úľavu od muskuloskeletárne symptómy v dôsledku úrazu alebo chronického ochorenia. Large-scale štúdie vykonávané UCLA o využitie podporuje späť na pracovisku pre prevenciu úrazov, našiel tam bol 34% pokles v on-the-job zranenia po back-podpory politiky bolo implemented.Are sa aktívne o svoje zdravie? Či už ste o víkendu bojovník, teraz hrá golf a ďalšie športy, alebo radšej len relaxovať doma, dlhujete si to pre seba a svoju rodinu zostať zdravý. Ak máte chronickou chorobou alebo slabé oblasti citlivé k zraneniu, musíte byť aktívny, aby sa zabránilo ďalším škodám. Tým, že prijatie preventívnych opatrení, môžete výrazne zvýšiť riziko injury.Be kterak by ste opatrne ohnúť alebo plniť úlohu, snažte sa krútiť, alebo naopak náhle a nosiť primeranú podporu alebo zábal na vyššiu stabilitu a úľavu od nepohodlia. Therion podporuje je unikátne navrhnutý, aby vám poskytol početné liečebné prínosy s maximálnou Odbor integrácie? a StomatexÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, ® výstavby. Sú to len podporuje v existencii, ktoré sú pohodlné na nosenie pri akejkoľvek úrovni aktivity, v akomkoľvek prostredí, a to tak dlho, ako needed.While neexistuje žiadny spôsob, ako zabrániť zraneniam, ak budete postupovať podľa odporúčaní, ktorý nájdete tu, môžete výrazne znížiť riziko ďalších zranenia - a čo je najdôležitejšie, dni, týždne alebo mesiace, že to potrvá recover.by Bruce Spiegler, okr. Magnetoterapia Praktický lekár, HHP Steven Schenkman, emeritný predseda, New York College pre zdravie ProfessionsBruce Spiegler, Therion je zakladateľ, je registrovaná magnetické terapeut a strávil viac ako jedenásť rokov skúmanie vplyvu magnetického poľa na tele. Ten vyvinula nové techniky a metódy návrhu, ktoré významne zlepšujú účinnosť magnetické pole, výrobku komfort,-a dlhodobom horizonte durability.Today MAGNETICADVANTAGE.COM dosiahlo súlade s Therion výskumu pre vás najväčší výber pohodlné, bezpečné a účinné terapeutické magnety sú k dispozícii. My
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
