Chrípka hystérie a vašu rodinu
(pôvodne v novembri 2004 ZoneNet Newsletter) V tejto chrípkovej sezóny, je Amerika čelí dileme: sme približne päťdesiat miliónov chrípka krátkych snímok. Verejného zdravia, hovoria, že vakcína by mala byť vyhradené osobitné pre deti šiestich mesiacov do dvoch rokov, rovnako ako dospelí nad 65 rokov. Takisto by mali byť vyhradené pre tehotné ženy, ktoré sú v ich druhom alebo treťom trimestri, pracovníci v zdravotníctve, ktorí sa starajú o high-rizikové skupiny, u pacientov postihnutý s oslabujúce zdravotné problémy, ako sú srdcové a pľúcne ochorenia, diabetes, HIV / AIDS a asthma.It je čas sadnúť si s našimi rodinami a vysporiadať sa s niektorými tvrdými faktami. Bývam v dome so svojou ženou, ktorá je v nej 3. trimestri tehotenstva, môj 8 rok-starý syn a môj 68 rokov starý otec, ktorý sme sa stará o takmer dva roky. Bohužiaľ, môj otec trpí rakovinou pľúc. Keď sme počuli o potenciálny nedostatok niekoľko mesiacov predtým, moja žena a ja sme mali rozhovor o tom, a tak sme sa rozhodli, že ona a môj otec potrebné vakcíny najviac. Môj syn a ja navštívil našej rodine lekára a navrhla niekoľko čo môžeme urobiť pre prípravu nášho tela proti chrípke season.In namiesto nej poradenstvo, celá naša rodina sa stala ešte prísnejšie o čistote a odrádzať šíreniu mikróbov. Umývame ruky a často držať ruku sanitizers okolo s tým, že to nie je náhradou za pravé. Premýšľajte, čo všetko sa dotkneme v priebehu dňa, ktoré si neuvedomujeme, čo od dotyku podivné Obrtlíky na používanie verejných počítačov. Miesto toho, kýchanie do našich rúk, my kýchnutí do tkaniva alebo do darebáci nášho arms.We sa zlepšili naša strava začlenením viac ovocia a zeleniny a pri antioxidant supplements.We tiež zvýšil zdravšie potraviny, do našej bežnej strave, ako z pšeničných klíčkov a jogurt podporiť náš imunitný systém '. Jeme lepšie vyvážené stravovanie, ktoré dodávajú nám zdravé množstvo bielkovín a väčšie porcie zeleniny a ovocia a celozrnných produktov. Tiež sme obmedzili na cukor, tak aj v našich nápojov a potravín. Tieto druhy potravín, ktoré pomáhajú pri zabezpečovaní niektorých z týchto základných komponentov pre telo stavať silný imunitný systém, dúfajme, že zlepšuje našu schopnosť bojovať proti chrípke. Máme viac pohybu, snažte sa udržať úroveň stresu v našom dome nižšie a určite dostatok spánku. Cítim sa docela presvedčený o našej schopnosti zahnať chrípku tejto sezóne, a ak jeden z nás stane chytiť, potom dúfajme, že to nebude zdržiavať príliš long.We opäť navštívili naše lekára, tak pre istotu sme sa v dobrom stave. Môj krvný tlak sa zhoršila; a naše celkové zdravie, rodina je skvelá. Náš doktor poďakoval našej rodine pre rozhodovanie pre dobro spoločnosti, ktorí sa rozhodnú mať lepšiu starostlivosť o seba, najmä preto, že môj syn a ja sme súčasťou veľké riziko skupina pre bývanie s tehotnou ženou a starším man.Ryan Joseph je spisovateľ / výskumník. Pre viac info. navštívte http://www.sportsnutritions.com/
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
