Máte ťažkosti pri vstávaní z tmavej zime rána?
Náš každodenný vnútorné telesné hodiny alebo cirkadiánní rytmov synchronizovať načasovanie nášho prebudení / spánku a naše interakcie s okolitým hodiny world.Our tela sú prirodzene stabilizuje a šťouchl reagovať na svetlo signály alebo 'zeitbeigers' sa prebudil za svitania a v noci spať. Akékoľvek narušenie týchto hlboko zakorenený biologické rytmy môžu ovplyvniť naše telo hodiny robí z nás cíti unavená, apatická, náladový, podráždenosti, depresii a túžiť po sacharidov a ľahšie podľahnú illness.Waking až prenikavý výbuch budík, keď je tma môže poslať záchvevy prostredníctvom systému. V zime väčšina z nás má zobudiť, keď je tma, keď sa naša telo hodiny chcieť prebudiť za úsvitu. Neustále preto pohráva s našimi biologickými hodinami týmto spôsobom dostáva do neprirodzenej štruktúry spánku prebudiť a preto krátkodobé a dlhodobé účinky na naše zdravie možno Východ sa profound.LUMIE budíky sú úžasný vynález, ktorý zamestnáva cirkadiánní zásady pre prácu v súlade s našimi cirkadiánní rytmov. Prepnutie na prebudenie s LUMI Východ budíky môžu byť život mení. Je to najjemnejšie najprirodzenejší prebudiť volania, najmä v tých temných pochmúrneho rána? prebudení nikdy nebude taký proces znovu! S LUMI Východ budíky (tri modely? Standard, Classic a Pokročilé) ako prednastavený čas prebudení prístupy, hodiny svetlo začne svietiť postupne od finta žiary stále jasnejšie, keď svoj čas sa prebudiť. To nemusí byť ľahké uveriť, ale vzhľadom vzbudí každý čas. (Ak ste ešte stále nie je presvedčený, že je záložný alarm). Keď sa prebúdza do rána simulácia? kde vôbec ste - vaše telo vám povie, hodiny svojho času sa prebudiť. Nič z toho chcel len pár minút? A viac? a ďalšie?? sa zobudíte svieži a jasné? plný energie a je pripravený na deň dopredu? každý deň! Môžete tiež použiť hodiny relaxácia západ slnka režim, ktorý vám pomôže zaspať prirodzene tiež. Keď ste pripravení ísť spať, vypnite stropné svetlo a zapnúť sekvenciu LUMI Západ. Vzhľadom k tomu, stlmí svetlo z jasného do finta? a nakoniec z hodín, takže vaše telo reaguje a začne sa prispôsobiť spať, telo odpočíva a uvoľňuje a padá ďaleko do hlbokých a osviežujúci spánok?. info@livingiseasy.co.uk02074831991Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © 2005 Tzaf Barak http://www.livingiseasy.co.uk
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
