Ako používať podvedomia vyrovnať sa so životným štýlom spúšťa svoje bolesti
Emócie, jedlo a nedostatok spánku môžu byť všetci vyvoláva silné bolesti signálov v tele. Tu je spôsob, ako používať svoje podvedomie, aby sa pokúsili zmierniť vplyv týchto triggers.EmotionsThe podvedomia udržiava encyklopedický záznam o každej udalosti, ktorá nikdy sa s tebou stalo. To môže vložiť emócie vo svojej bolesti, za podmienky, že vaše podvedomie môže byť schopný address.Because nemá schopnosť uvažovať s indukčne, podvedomie je slepá združenia, medzi vecami, ktoré nemajú žiadny logický vzťah. Po celý život tento proces môže spôsobiť viacero negatívnych asociácií, ktoré majú byť spojené s vašou pain.These faktormi môžu byť prevádzkové v chrbta alebo bolesť hrdla alebo iných končatín, artritída bolesť, fibromyalgia bolesť, alebo neuropatickej bolesti (bolesť nervového pôvodu). Tieto združenia môžu existovať aj v prípade, že ste vedome pracoval cez otázky, ako je hnev, strach alebo stud. Tieto emócie môžu byť ešte slepo a možno omylom spojená s bolesťou na podvedomej úrovni. Je dôležité určiť združenia a oslabiť ich cieľom je pomôcť uhradiť pain.Likewise, je dôležité posilniť niektoré pozitívne emócie. Keď ste v silné bolesti, že je ťažké vytvoriť pokojnú, vďačnosti, láskavosti a ďalšie dobré feelings.Emotions a VisualizationBoth negatívne a pozitívne emócie môžu byť riešené na podvedomej úrovni za použitia vizualizácia vyhlásenie, prípadne zmierniť pain.Visualization vyhlásenia predstavujú špecifický jazyk, že vaše podvedomie chce, aby ste si prečítali späť na to, aby pomohol utíšiť svoju bolesť. Sú jednoduché a sú zamerané priamo na hlavné faktory, ktoré by mohli priniesť relief.You môžete získať tieto tvrdenia tým, naučiť sa komunikovať priamo s vašim vlastným podvedomie. Tento proces je jednoduchá a zvládne ju doma pracovať s sprostredkovateľa po telefóne. Ste nepotrebujete žiadny špeciálny zručnosti a žiadne predchádzajúce skúsenosti s prácou s subconscious.Reducing Pain Emotion SignalIn okrem vizualizácie jednoduchej určité negatívne emócie a je naplnený niektorými pozitívne, je možné znížiť signály bolesti emócie, ktoré sú fyzicky prenášajú do mozgu, keď ste v chronickej pain.Emotions o svojej bolesti sa zdá dostať mozog rôznymi cestami, ako bolesť sama. Ak sa môžete zamerať na podvedomie emocionálne signály, ktoré vznikajú pozdĺž týchto ciest, budete môcť znížiť späť na emocionálnu úzkosť spojená withMost bolestivých stavov zrejme zapojené hlboké emócie. Ide o jedinečné pre každú osobu a Zvyčajne môžu byť odhalené a riešia visualizations.FoodThe podvedomia môže odporučiť, aby ste dočasne prestať jesť niektoré potraviny, ktoré znižuje bolesť. Zvyčajne ide o potraviny, ktoré sú celkom bežné v diet.The potravín, ktoré majú tendenciu sa vyhnúť, aby sa delia do dvoch kategórií:? Potraviny, aby sa zabránilo pre krátkodobé, zvyčajne 30 až 60 dni. Ide o potraviny, na ktoré ste mohli rozvíjať citlivosť kvôli jesť s nimi príliš často na dlhú dobu. Po zastávke prestávka od týchto potravín môžete byť schopní pomaly opätovne zaviesť ich do svojej stravy s malým alebo žiadnym problémom.? Potraviny, aby sa zabránilo dlhodobo, niekedy aj trvalo. Ide o potraviny, na ktoré môžete byť alergický. Je to užitočné prestať jesť tieto potraviny na krátky čas, aby zistili, či znižuje bolesť. Ale skôr, ako im do natrvalo je vhodné mať potravinové alergie testovanie done.One skupiny potravín, ktoré sa zdajú zhoršiť bolesť, najmä tých, ktoré artritídy, je baklažán zelenina - zemiaky, paradajky, baklažán a papriky. Ak sa cíti podvedomý sú zapletené do bolesť, môžete si vyskúšať, že sa im až na mesiac, alebo tak, aby zistil, či vaše kĺby stanú menej painful.Food otázky sa tiež môže pôsobiť na bolesti chrbta alebo bolesť hrdla alebo iné končatiny, alebo fibromyalgia pain.The podvedomie môže naznačovať, že viac pitnej vody vám pomôže zmierniť bolesť. Ak áno, môže odporučiť, aby si nápoj polovica zo štyroch litrovú za deň viac ako vy now.SleepSleep má zásadný význam produkciu dopamínu. Keď dopamínu v nízke ponuky, bolesť môže zdať oveľa horšie, než je obvyklé. Toto sťažuje spánku, čo ďalej znižuje dodávky dopamínu, čím sa zvýši vaše vnímanie pain.Lack spánku môže byť faktorom pri bolesti chrbta alebo bolesť hrdla alebo iných končatín, artritída bolesť, fibromyalgia bolesť, alebo neuropatickej bolesti (bolesť nervového pôvodu). Vizualizácia môže vám pomôcť lepšie spať aj cez svoje pain.You nemožno použiť podvedomia prelomiť tento bludný kruh cez noc. Ale môžete prečítať vizualizácia vyhlásenie o spánku naznačuje, že vaše podvedomie. To môže zahŕňať také veci, ako vizualizácia nasledovné:? Že ste schopní nájsť pohodlnú polohu na spanie in? Že ste schopní zostať spí aj cez svoju bolesť.? Že ste schopní sa vrátiť do spánku, rýchlo sa vám prebudiť.? Že ste schopní získať zvuk a osviežujúci spánok.? Že ste schopní zvládnuť chudobné spánku fibromyalgia.Because spánku a vaša úroveň vnímania bolesti sú tak úzko súvisí aj malý zisk v jednej oblasti, môžu viesť k prírastku iný. Napríklad, ak vizualizácie, ako vyššie uvedené zlepšenie spánku len málo, možno zistíte, že vaša bolesť je mierne znížená. To by mohlo pomôcť vám spať ešte lepšie, čo znižuje aj bolesť further.Engaging podvedomie SubconsciousThe je dosť silný. Keď naprogramovať pomocou veľmi vizualizácie, ktoré naznačuje, môže to byť schopná sa epizódy nekontrolovanej bolesti do udalostí, nad ktorými sa majú stupeň control.Ben Plumb je generálnym riaditeľom a predsedom Vizualizácia Group, Inc spoločnosti služieb poskytovaných ľuďom ako je on sám osobne, ktorí trpia chronickou bolesťou rokov, a používal vizualizačné metódy opísané v tomto článku získať úľavu, keď nič iné nefungovalo. Pre viac informácií navštívte http://www.thevisualizationgroup.com. (C) 2005 Vizualizácia Group, as Všetky práva
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
