Vaša chudnutie problém: ako-vyliečiť ju sledovanie filmov
Je možné, že by ste mohli skutočne schudnúť a zároveň sledovať svoje obľúbené relácie alebo čítanie svoje obľúbené knihy? ÁNO, je to! Prečítajte si tento článok, aby zistil, ako ...
Neviem o tebe nič, ale Ak ste niečo podobné mi potom zápasia s problémom úbytku hmotnosti. Vaše chudnutie problém spočíva z vás snažia udržať svoju váhu nadol, alebo veľa snažiť, aby vaša váha klesať.
Most ľudí, ktorí ma by neveril, že mám problém, úbytok hmotnosti, ale ja áno. Ja som bojoval s bulímiou a konštantné zisky a straty na váhe, desať libier zakaždým. To je to, čomu hovorím veľký váhový úbytok problém.
mnoho žien a mužov s rovnakým alebo podobným úbytok hmotnosti by problém sympatizovať sa mi, že som si istý. Chcem vyzerať dobre (kto nie?) Tak, aby vždy motivuje ma ísť na diétu.
Ale potom, čo sa držať diétu za týždeň a zvrhnutie nechcené váhu má láska k dobrému premôže chuťou jedlo som potreboval cítiť atraktívne a hmotnosť pilotmi späť na libru od libra.
Vždy je cvičenie s cieľom pomôcť s problémom chudnutie, pripomínam, ako som lenivo ležať na gauči chomping sa na jeden z mojich nie-dieta lieči. ? Jasne!? I sten? Nemám pocit, že na sebe zadok bez nevidíte žiadne výsledky za celé týždne.?
Kedykoľvek začnem jazdím režime som len držať sa ho za pár týždňov (zvyčajne menej) a potom som sa nudiť a pusť to. Takže moje chudnutie problém pretrváva.
ako veľa iných žien, ktoré som uvažoval (alebo ľudia, na to príde) nudiť pri cvičení? Premýšľal som o tom, že za chvíľu potom som sa asi nájsť riešenie, ako všetky tie chudobných ľudí (a ja taky, samozrejme), sa tento úbytok hmotnosti problém.
Prvá Pýtal som sa sám seba: Čo som chcel robiť? Čo som našiel zaujímavé?
? Hmmm, dobre? Myslel som, že? Mám rád tanec, ale dlhú dobu to sú vyčerpávajúce. Rada čítam, počúvať hudbu, a ja som naozaj rada sa na nohy cez dlhé časové obdobie.
Čo by mohlo spojiť všetky alebo väčšinu z nich, aby môj výkon zaujímavé a pomáhajú riešiť môj problém chudnutie?
riešenie pre môj problém bol úbytok hmotnosti úžasne jednoduché!
I vlastné starý stacionárny bicykel, a ja znamená starý, ale dôležité je, , Že to funguje. To môžete urobiť s akúkoľvek formu stacionárny bicykel, či už je to dvadsať rokov starý model, alebo aktuálny model.
Nezáleží na tom, či vlastníte stacionárnom bicykli, alebo využiť telocvičňu, alebo miestne YMCA či YWCA zázemie.
Moje chudnutie riešenie problému je toto:
Hľadať strhujúce niečo na čítanie. Mohlo by to byť román, alebo váš obľúbený časopis. Alebo počúvať hudbu, ktorá sa vám, môžete využiť aj zvukové knihy alebo akékoľvek iné CD, alebo čo ste mohli počúvať.
Predpokladám, že ak vaša kolo je niekde okolo televíziu alebo počítač s DVD prehrávačom, môžete dokonca hodinky Váš obľúbený film.
Ďalším krokom je pripojiť stacionárne vyčkávať a začať na bicykli pri čítaní alebo robiť žiadne z uvedených činností, a nie vystúpiť po dobu najmenej 45 do 60 minúty, s výnimkou pre príležitostné odpočinok každých štvrť hodiny.
som zvyčajne len udržať na bicykli dál celú dobu som na bicykli a niekedy aj dlhšie, pretože som tak zabraný do toho, čo som čítal, a vyhral som 't si dovoliť čítať raz som z stacionárny bicykel.
Po týždni tohto, bez zmeny vo svoje stravovacie návyky, alebo dieta, som udržanie zdravej hmotnosti. Najlepšie zo všetkých nejsem uvedenie na žiadne nové libier, a my Nohy vyzerajú viditeľne štíhlejší.
Tak som pobozkal ma na chudnutie problém zbohom, a ja hovorím ahoj tenký džínsy a veľkosti 6 šiat, a vy môžete tiež.
Prvýkrát po dlhej dobe som skutočne sa tešiť na uvedenie na bikiny.
O AUTOROVI
Ak je táto metóda nie je apelovať na vás, alebo jednoducho nefunguje, mali by ste skúste hosťujúci Brad Callen na webových stránkach na adrese:
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
