Telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva, a úbytok hmotnosti po pregnancy
Sú odsúdené ženy, aby sa tuk po pôrode?
Čo je to normálne telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva, a čo je súvislosť medzi tehotenstvom a metabolizmus? So stratou hmotnosti po tehotenstve byť jednoduché, alebo budete pribúdajú na váhe? Čo robiť, keď tehotenstvo ...
telesnej hmotnosti počas tehotenstva a po tehotenstve
Koľko je normálne telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva, a budete mať aj naďalej telesnej hmotnosti po tehotenstvo?
Ako sa bude vzťah medzi tehotenstvom a metabolizmus ovplyvniť, ako budete redukcia hmotnosti po tehotenstve?
Vedieť, čo spôsobuje nadmerné telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva, a ...
nebudete mať žiadne problémy s nadmernou telesnej hmotnosti, zatiaľ čo vy ste bola tehotná.
dostanete tuku s deťmi?
Či už si budete musieť v priebehu a hmotnosti po tehotenstva, je voľba, pretože je úplne vo vašej kontrolou, hneď pochopíte, čo sa naozaj deje, ale ...
Väčšina žien si váhu majú problémy, pretože mať deti, a preto je jednoducho podvýživu. Divné, ale pravda!
Prvá vec, ktorú musíte pochopiť, o tehotenstve, je to, že dieťa je na prvom mieste. To je? Prežitie Problém?. Akonáhle otehotniete, všetko je zameraná na prežitie a zdravie dieťaťa.
Keby to nebolo tak, neboli by sme prežili ako druhy!
Čo Baby tiesni ?
Pre rast a riadne sa narodí zdravé dieťa bude potrebovať veľa živiny, vitamíny, minerály, enzýmy, atd ..
Ak sa poskytujú tieto živiny pre rast zdravé dieťa, žiadne problémy, ale či vám to 't. ..
baby vezme, čo potrebuje od matkinho tela, a ak sa tak stane, budete mať? dva problémy?:
1. Budeš mať hlad po celú dobu, ak neposkytujú dieťa s tým, čo to Živiny potrebuje, takže budete prejedať a mať oveľa viac telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva, ako je potreba.
2. Dieťa sa bude ťažiť Živiny, čo môže od svojho tela, ktorá sa bude robiť na reálne číslo váš metabolizmus.
Teraz máte dva problémy!
Najprv budete mať nadmernej telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva, čo znamená, že miesto získanie normálne 25 - 30 Lbs, môžete mohla získať až 50 libier a viac, a ...
extra váhu, je váha, ktorá bude veľmi ťažké sa zbaviť po tehotenstve, pretože ...
Po druhé, bolo vaše telo máčaním uložených živín, čo znamená, že teraz máte pravdepodobne pomalý metabolizmus, takže miesto ľahko stratí hmotnosti po tehotenstve ...
Pravdepodobne budete mať aj naďalej hmotnosti po tehotenstve tiež.
Nebe zakázať, ak sa dostanete opäť tehotná.
Odpoveď je veľmi jednoduchá!
Len jesť len zdravé food tak, že uvediete všetky živiny, ktoré vaše dieťa potrebuje a budete mať žiadne problémy.
Musíte mať dobrú odrodu vo svojej strave, a len si najzdravšie potraviny, ktoré si môžete zakúpiť. Je to win-win situácia, pre vás i vaše dieťa, inak vás oboch trpieť, pretože ...
Vaše dieťa môže byť nezdravé a môžete ztloustnout po zvyšok svojho života, alebo aspoň v reálnom čase ťažké zbaviť sa prebytočný tuk.
Čo je normálne telesnej hmotnosti počas Tehotenstvo?
V normálne tehotenstvo, mali by ste mať hmotnostný prírastok počas tehotenstva, asi 25 - 30 Lbs, alebo trochu viac v závislosti na situácii.
Povedzme, že ste porodiť dieťa to je asi 7 až 8 Lbs. Zvýšený objem krvi môže byť ďalšie 3 až 4 Lbs a zvýšenie objemu tekutín môže byť ďalšie 2 až 3 Lbs.
Potom Plodová voda a väčšia maternica môže pridať ďalší pár Lbs každý, a navyše väčšie prsia môžu vážiť ďalšie 1 až 3 kg a placenta môže vážiť 1 - 2 Lbs.
K tomu všetkému sa vaše telo uložiť kdekoľvek mimo 6 - 8 z Lbs tučný. (To je rys v prežitie U hladomor).
Pridá Ak všetko dohromady, a mohol ste váhe počas tehotenstva kdekoľvek 24 do 32 Lbs, ale to sa čoho báť, pretože len veľmi málo, že je tučný, a ...
Ak sa vyživujú ste vy aj dieťa počas tehotenstva, potom sa váš metabolizmus zostane normálne, a budete mať žiadne problémy s hmotnosťou po tehotenstve.
Čo je zdravej výživy Počas Tehotenstvo?
Táto téma by sa dotýkajú mnohých ročníkov úplne sám, ale držať to jednoduchý ...
Stravovanie zdravé tehotenstvo nie je iný, ako keď 'nie si tehotná, veľa čerstvého ovocia a zeleniny (organická ak je to možné), a pobyt mimo? nevyžiadanej Foods?.
Nie je to žiadna veda!
Prejsť ľahké na mäso, a to najmä drž sa ďalej od kultivovaný mäsa, pretože väčšina z nich obsahujú veľké množstvo siričitany a Dusitany ako konzervačné látky a sú veľmi nezdravé pre dospelých, nieto svoje dieťa.
Prečítajte si všetkých zložiek v spracovaných potravinách pre tieto konzervačné tiež, pretože sú veľmi prenikavý.
Take Prvotriedna kvalita doplnky
Od väčšiny potravín v supermarketoch sú k dispozícii dnes, sú veľmi nedostatkom živín, je dôležité, aby hore kvalita príplatky, ktoré si telo nemôže absorbovať.
však ...
Len asi 3 až 5% väčšiny vitamínové a minerálne doplnky sú dostupné na trhu dnes sú absorbované v ľudskom tele a je celkové množstvo odpadu peňazí.
Super rovnaké doplnky, ktoré odporúčame našim študentom váhový úbytok sú skvelé, ak ste tehotná, pretože tieto nie sú úbytok hmotnosti výrobkov, ale všeobecne doplnky, ktoré ...
Pomoc ľuďom, aby sa viac nutrične spokojní. Ak vás viac nutrične spokojní, budete jesť menej automaticky, a to je dôvod, prečo ľudia schudnúť a zároveň sa stať zdravšie.
Tým, že poskytuje lepšiu výživu pre vás a vaše dieťa, nebudete mať zďaleka toľko chúťky, a budeš jesť oveľa menej nevyžiadanej pošty. Týmto spôsobom je nielen to lepšie pre vaše dieťa, ale nebudete mať tak oveľa vyššej váhe počas tehotenstva.
Nechcem Diéta koli
Neodporúčame diéte vôbec, a to aj na znižovanie hmotnosti, ale je to obzvlášť dôležité, aby nechcete ísť na diétu, aby snažiť zabrániť zvýšenie telesnej hmotnosti v tehotenstve, pretože ...
Vaše dieťa potrebuje všetky živiny, koľko len bude možné s cieľom vytvoriť zdravé telo.
I ak ste obézny, keď ste tehotná, je nie je čas, aby sa pokúsili schudnúť. Redukcia hmotnosti po tehotenstve, je to najlepšie.
Stravovanie zdravé a s najvyššej kvality stravy v tehotenstve pomôžu udržať váš metabolizmus normálne, takže nebude mať abnormálne telesnej hmotnosti počas tehotenstva.
Zaregistrujte Slim Amerika projektu!
Aj keď strata hmotnosti nie je problém pre vás práve teraz, do registra Slim Amerika projektu, preto, že sa dozviete, ako jesť zdravšie, aké doplnky prijať, a rovnako dôležité ...
Ako sa vaše dieťa, bez nadmernej telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva. Týmto spôsobom, nebudete mať problém s chudnutie po tehotenstve.
Vaše dieťa si zaslúžia to najlepšie, čo môžete dať, a vy ste jediný, ktorý je úplne pod kontrolou ich budúci život.
O autorovi: Armand Dupuis je osobný tréner, asistent, učiteľ, a stále Chudnutie špecialista, ktorý bol vážnym Výskumník do vedomia človeka po dobu 5 rokov. Pán Dupuis má v súčasnej dobe špecializuje jeho učenia, do
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
