Pobyt v tvare - na bicykli tréningu pre zimné mesiace
Je tomto ročnom období. V čase, keď sa rozhodnete, že je dobré jazdiť v 12 stupni počasia. V čase, keď dostane svoje jedlo a voda zmrzne, ruky a nohy idú znecitlivenie, a na ktoré sa vzťahuje na bicykli sa vo vode a posypové soli ... Je to ročné obdobia, keď sa rozhodnete, že ste bol Zatracenej idiot prečo ísť von! To "ročné obdobia" pre mňa bolo včera. Moja prvá jazda vonku pod 25 stupňov počasia. Je to rovnaké každý rok. Cez jar, v lete a na jeseň sa tendenciu zabúdať, ako zlé to je ... a myslíte si, že ste dostatočne robustné, aby s ňou zaobchádzať. No ... nie si! Len jedna jazda prináša späť bolestné skúsenosti práve pred rokom. Otepľovania omrznuté ruky a nohy - to je spôsob, ako ukončiť jazdu! Stačí, aby sa mi chce zostať v chlade! Som si dokonca kúpil trénerom v tomto roku. A já to po sebe mesiac. Takže, nevyhnutne, jel som vonku v chladných teplôt. Teraz som chystal kúpiť nejaké vojne. Potom som si zostať vnútri ako rozumný človek! Možno budem aj vyzdvihnúť nejaké cvičenie videá. Mám horskom bicykli CTS video, Spinervals môže byť ok, ale já jsem väčší záujem Cyklo-core tréningu. [Pozri zdroj poľa nižšie.] Je to trochu všetko - jazda na koni, light lifting, atď - a najlepšie zo všetkých: len 30-60 minúty každého, ty si zostať vnútri, vyhnúť sa tréner nuda, a vy ani nemusíte chodiť do posilňovne? Rozhodne príliš dobré ujsť! Aj keď nechcete nič kupovať, pozrite sa na stránky zadarmo na osobitnú správu: "Päť Tajomstvo aby Double Your Off-Season Fitness "Morálna príbehu: To je mimo-sezonu. Nikam nejdem von, ak je nižšia ako 25 stupňov. A bez obáv použiť ako zámienku na tráviť zimu v Kalifornii! Levi Bloom je vlastníkom Bloom Bike Shop a správca http://bloombikeshop.comCheck svoje stránky pre viac užitočných článkov o cyklistické a opravy bicyklov. A ak máte záujem o cvičenie CycloCore, pozrite sa http://bloombikeshop.com/cyclocore
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
