Splash vaše náklady akné doplnok s potravinami
Dvadsať-jeden rok starý Lydia Garcia čelí bezprostrednej dilema-chudobe alebo akné. Lydia nábožensky využíva troch bylín, aby jej pleť jasná a ona je vždy na Číhaná na doplnky stravy, aby sa zvýšil jej zdravie. Zrovna minulý týždeň si prečítala, že čínske bylinky Astragalus posilňuje imunitný systém. A teraz, Lydia zvažuje,? Myslím, že chcem, aby púpava koreň ženšenu a zmierniť môj menštruačné kŕče.? Napriek tomu Lydia plat ako recepčný ťažko pokrýva jej spotrebu fanatickej doplnkov.
Nemusíte utrácať šťastie na potravinové doplnky, ak obsahuje všetky živiny, ktoré potrebujete mať čistú pleť. Byliny a doplnky, ktoré poskytujú Podpora pre čistú pokožku zvyčajne ponúka nasledovné výhody:
Boost imunitný systém
Zvýšiť zvládanie stresu
Cleanse krv a pečeň, a
Podpora v koži oprava
i-zvolená strava môže preukázať, rovnako výhodné ako doplnky stravy a bylinky.
Potraviny, posilnenie imunitného systému
-Vitamín C
Pomaranče, grepy, papája, zelená papriky, paradajky, jahody, brokolica
-Vitamín E
mandle, semená slnečnice
-Zinok
z pšeničných klíčkov, Black-Eyed Peas, chudé hovädzie mäso , krab, ustrice
Potraviny, ktoré zvyšujú zvládanie stresu
-Vitamín B6
Strukoviny, celé zrná, kuracie mäso, bravčové mäso, banány
Potraviny, ktoré čistia krv a pečeň
-cesnak, cibuľa, kurkuma, kajenské korenie, aloe vera šťava, melón
-Bulk-produkovať potravín
ovsená múka, jablká, pomaranče, otruby obilninami
Potraviny, že pomoc v koži oprava
-Protein
nízkotučné mliečne výrobky, fazuľa, mäso, hydina , ryby, orechy
-Omega-3 mastné Kyselín
sardinky, sleď, losos, tuniak, vlašské orechy
-Selén
cibuľa, cesnak
I keď bylinky a potravinové doplnky Ponúka široké spektrum výhod, na koži, to nie je žiadna sranda hľadá báječný, ak môžete si dovoliť ísť kamkoľvek. Takže, ušetriť peniaze a budete jesť tak, aby čistú pleť.
O autorovi
Zdravie autor a Stanfordskej univerzity absolvent Naweko San-Joyz láskou píše zo svojho domu v San Diegu. Jej práce zahŕňajú? Akné Správy: Crack kód vášho Zits a rozlúčiť sa akné? (ISBN: 0974912204), a nadchádzajúce prácu? Skinny Fat Chicks, prečo sme stále nie je získanie tejto diéty vec? (ISBN: 0974912212) pre prepustenie v júni roku 2005. Za užitočné akné Self-help článkov nájdete http://www.Noixia.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
