Starostlivosť o pokožku a akné prevencie
Starostlivosť o pokožku a akné Prevencia
Poďme sa pozrieť na to, ako bojovať proti vašej akné.
hlavnou stratégiou použiť, pokiaľ je to možné prevenciu a lepšie
starostlivosť o pleť. Tu je niekoľko vysoko otázky zameranie pre každého:
cvičenie
kozmetiku,
dieta,
hormóny,
hygieny,
lieky
holení,
stresu.
cvičenie? Udržať v tvare môže prispieť k boju proti akné bojom off
negatívny stres, ktorý môže pochádzať z negatívnych seba-úcta
a depresie. Avšak, niektoré záruky, musia byť na mieste, aby
zažehnať akné, ktoré môžu vyplynúť z vášho tréningu rutiny. Prvá
hodinky, ktoré výrobky, ktoré používate na vašom tele, pretože budete najviac
pravdepodobne potenie. S akúkoľvek ochranu proti slnečnému žiareniu pre vonkajšie tréning
činnostiach alebo make-up alebo inej kozmetiky, pozrite sa pre
? noncomedogenic? a? olej-free? na etiketách, aby napomohol prevenciu
upchávanie pórov. A keď je váš tréning skončil, umyť
výrobky z čo možno najskôr, najmä ak budete mať deje
do parného kúpeľa a sauny, kde sa vaše póry sa otvárajú
viac. Nechcete, aby tieto krémy a ďalšie kozmetiku získať
do upchávanie pórov a je hore, čo vedie škvrny.
Pozor, čo si dal na svoje telo, pokiaľ ide o oblečenie, športové
zariadenia a vybavenia. Napríklad, pevné a nylon lycra výkon
výstroja môže vyzerať skvele vo filme a Časopis modely, ale
, ak sú citliví na problémy s akné, vyhnúť sa týchto syntetických
textílií, ktoré majú sklon zadržiavať v tele vlhkosť a teplo v dôsledku
baktérie šialenstvo. Namiesto toho si voľné odevy z bavlny
alebo prírodné zmesi, aby bolo možné sa dostať do vzduchu kožu. A keď
ste už skončili s cvičením, vypadni z mokré oblečenie
potu alebo vodné športy. Sprcha a zmenu do suchej, čistej
oblečenia. A udržiavať športové zariadenia a zariadenia na čistenie, taky.
Dirty pokrývky hlavy, napríklad, môže dráždiť čelo oblastiach ohrozených
problémy s akné. Takže vyhodiť do čelenky práčka
po tréningu zasadnutí.
Tip: pri čistení tela po tréningu, nie je potreba drhnúť
so silou a dráždi kožu. Ak je to možné, umyte medikované
mydlo (skontrolujte ? Exfoliant? na etikete), alebo liečivé obrúsky z
vašej športovú tašku sprchy, kde nie sú k dispozícii.
Tip: Pri sušení s uterákom, aj keď je to počas cvičenia
vymazať pot, vždy Kaňka miesto rub. Týmto spôsobom sa vyhnete
brúsenie prekročenia mŕtvej kože, špina, pot a ďalších chemických látok do
póry a riskujú-upchávanie pórov a podráždenie pokožky.
Kozmetika? Aby sa zabránilo -upchávanie pórov a podráždenie pokožky podobné
k akné a môžu prispieť k akné, používanie výrobkov označených
? noncomedogenic? alebo? olej-free.? Trblietavé tvárové farby môžu
obsahujú tzv minerálne lístkového sľudy , Ktoré môžu spôsobiť kožné
podráždenie a upchávajú póry. Ostatné prídavné látky v zafarbenie, ktoré môžu
vyvolať podobné reakcie sú deriváty uhoľného dechtu, karmínové a
smotanou, v sčervenejú. Ďalšie preventívne opatrenia patrí použitie
lesk na pery podporu matný povrch miesto vysoký lesk
kratšia upchatiu pórov-všimnite viac svieti, tým viac potom
comedogenic obsahu a viac póry môžu upchať.
Pozor na očné krémy môžu obsahovať vyššiu koncentráciu
moisturizers ako bežné krémy a pleťové vody, čo znamená, že majú
väčší potenciál upchávajú póry v okolí tváre oblastí.
Ďalej postupujte opatrne s produktmi, kaderníctvo, ktoré obsahujú
olejov, alkoholu a lepidlá, ktoré by mali byť preč od kože
a od presakovať do pórov spolu s potom Počas
cvičenie, predovšetkým sledovať vlasové gély a peny, takže nemajú
spôsobiť upchatie okolo vlasov. Buďte opatrní pri výbere
vôní a kozmetiky vôňou, a rozhodnúť sa pre hypo-alergénne alebo
? vôňa-free? verzia kde je to možné, aby sa zabránilo alergickej
reakcie a podráždenie kože (odber vzoriek 3-dňový test za
ucho, odporúča sa).
Tip: dôkladne očistite tvár a iné oblasti, kde
kozmetiky sa používajú každý deň, zvlášť ak sa používa v kombinácii
s cvičením alebo iné činnosti, ktoré podporujú potenie, kde
je príležitosť pre chemické látky, ktoré majú byť absorbuje alebo
namočený až do pórov.
holenie? Holenie u oboch pohlaví je vynikajúci spôsob, ako
exfoliačné alebo odstránenie odumretých kožných pomôcť s prevenciou a
šíreniu akné miesto opúšťajú zostáva upchať póry.
A pre niektoré ľahké akné prípadoch už v procese, môže holenie
pomôže zbaviť whiteheads a Blackheads z tváre. Slovo
opatrne: pre oblasti s infekcie alebo vysokú zápalovú aktivitu
(začervenanie, citlivý, otvorený akné, vredy, atď), nie holit. Alebo na
aspoň používať krém na holenie pre citlivú pokožku. Pre čo najlepšie [BR * výsledky *] s pravidelnými holenie, postupujte podľa nasledujúcich postupov:
odviesť od holiace krémy, ktoré sú olejové a vyberie
citlivú pokožku-li k dispozícii. Potom navlhčite tváre alebo iné vlasy
s teplou vodou, platí holiace krém a penu dobre. Holenie
s ostrými (nie nudné) ostria. Poznámka: pri holení, použite jemný
oháňa miesto pod veľkým tlakom, ktoré sa môžu dráždiť
akné-prone oblasti. A ísť s prúdom alebo ? Obilia;? v ostatných
slová, prispôsobiť sa nadol, bočné, hranaté alebo nahor oháňa, pre
hladšie oholenie s menšou škrabance a dráždivé pohyby dozadu.
Experimentujte s rôznymi žiletky, a to ako elektrické a na jedno použitie,
s jedno-alebo double-triple-hranami (Mach III) hlavy vidieť
, ktoré vám najlepšie vyhovuje. A skúste holenie v teplej sprche
lepšie výsledky.
Pre po holení aplikácií, skúste tónovacie zastaviť baktérie mŕtvych
vo svojej skladby pred tým, než sa dostane do otvorených folikulov. Skúste
antibiotiká gél alebo krém, hamamelu, Dalacin T, mierne
alkohol-voľný toner, dibenzoyl Peroxid vo forme gélu a salicylová
kyseliny vo forme gélu.
holení Tip: Elektrické holiace strojčeky, nemusia holit tak blízko kože,
však pomáhajú s prevencia akné a iných koža
odpočinkovej a svetlice-up lepšie.
holení Tip: Ak non-elektrický holiaci strojček, je vaša voľba,
jedno-čepeľ je skutočne lepšia. Prečo? Vzhľadom k tomu, double-a
triple-čepele uchopiť vlasové folikuly a vytiahnuť ich z
pod pokožkou. A v tomto procese, vaša pleť? Lieči sama?
uzavretím cez tieto diery, čo sťažuje pre budúce vlasy
folikuly rastú von? vytvoriť zápal v tesnej
oblastiach.
Dieta? Štúdie ukazujú, dieta nehrá úlohu ani príčina
, alebo na liečbu akné. Avšak, je to, čo odporúča akné
preventívnej starostlivosti je to, čo je najlepšie pre vaše telo a najlepšie pre vaše
kože, najmä preto, že vaša koža je najväčším orgánom vaša
telo. Tak tu sú zdravé, vitamínov, minerálov a iné
známych doplnkov a odporučil, aby sa zabránilo a pomôcť dobyť
akné prielom na:
Hormóny? Hormóny alebo nedostatok, v priebehu ďalších rokov a hlavne
pre ženy, môžu hrať úlohu pri akné vzplanutia-upov a prevencie. Jedným z
Nedávna štúdia ukázala, asi 50 percent žien má akné, len
ako hormonálna akné, problémy počas týždňa pred svojim
menštruácie. Možnostiach liečby môže zahŕňať lokálne retinoidy,
orálne antibiotiká a peroxybenzoovej pre dospievajúce roky. Na do
dospelých rokov, niektoré akné pomôcky patrí perorálnej antikoncepcie, alebo
hormonálne antikoncepčné pilulky a hormonálne substitučná terapia
(HRT) u žien, v kombinácii so systémovými alebo lokálnej liečby,
lekársky predpis, alebo cez - predajné prípravky a lieky, a
antibiotík u oboch pohlaví.
Hygiena ? Zdravú kožu režim by mal obsahovať žiadne tvrdé
pracieho alebo cez-umývanie, pretože to môže spôsobiť kožné možné
podráždenie alebo možná cez produkciu ropy nahradiť, čo je
zmyť, upchávanie póry v procese. Výrobky s jemným
exfoliácia zložky sú OK používať, tj nie je poškriabaný matice alebo
kúsky ovocia shell, ktorý môže trhať kožu. Skip a alkoholických výrobkov
ak je to možné, tieto možno sundat vrchnú vrstvu kože a
spôsobí, že vaša žliaz produktu viac oleja, upchatie pórov v
procese.
Ak sa na mieste trápi akné -- oblastí, Nechcem Mess s nimi.
Remember sú už týždne v rozhodovaní, a stláčať alebo
vyberanie nečistôt môže nútiť v zamorenej oblasti, aby navrátiť sa späť
dovnútra, ďalšie problematické oblasti a možno opustiť jazvu.
Ak je to potrebné , hľadať pomoc u dermatológa pre alternatívne
ošetrenie.
O autorovi
Kim Standerline je registrovaná sestra, pracujúci pre veľké Dôvera v nemocnici UK. Jej webové stránky obsahujú
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
