Upokojenie dospievajúci akné: ako hladkú pleť ťažkostiach s holistický prístup ... 7 kľúčových krokov
Na upokojenie dospievajúci akné kože, musí byť vyvážený tak interne, aj externe. Naspäť k prírode zvnútra von nemôže vyvážiť žľazy, udržiavať pokožku baktérie-voľný, a dbajte, aby sa hoja rýchlejšie. svet je najstaršie domáce prostriedky akné spoľahnúť na bylinky, éterické oleje (áno, oleja), a starobylej relaxačné techniky ako joga, meditácie a mäkké bojové umenia. Teenageri môžu prevziať kontrolu nad svojím akné a vytvára hladší, jasnejšie pokožku prostredníctvom malých, ale výkonný zmeny životného štýlu. Tento holistický prístup k riešeniu problémov, akné mladistvých rieši celého človeka, tela, mysle a ducha. 7 kľúčov na vyhladenie pokožky nepokojné sú: 1) Liečbe kožných problémov je vnútorné práce. Koža sa považuje za tretie obličky, ako to je iný orgán vylučovanie, že telo využíva na stvárniť oleja a toxíny sa vylučujú inak. Akné môže byť ovplyvnená jedlo, ktoré jete. Hoci žiadne potraviny boli preukázateľne príčinou akné vo všetkých trpiacich, niektorí ľudia majú nežiaduce reakcie na orechy, tuky, vyprážané potraviny, mliečne výrobky, vyprážané a mastné jedlá a čokoládu. Experiment starostlivo a odstrániť offenders.2) Clean up your konať. Hygiena je naozaj dôležité. Môžete profitovať z umývanie tváre 2 alebo 3 krát denne. Máte-li nosiť make-up je určite umyte si je úplne každý večer. Použiť mierna, unperfumed čistiaci prostriedok. Pridá sa jedna kvapka oleja z borievky a jedna kvapka citróna olej na asi 1 / 4 šálky čistiaci prostriedok. Esenciálne oleje majú antiseptické vlastnosti, ktoré pomáhajú udržať na uzde baktérie. Udržujte ruky a vlasy čisté, ako dobre a vždy sa snažíme udržiavať vlasy preč face.3) Nebuďte príliš čistý. Vyhnite sa použitia mydla alebo čistiace prostriedky, ktoré suchú pokožku, alebo spôsobiť začervenanie. Hoci ľudia s akné a mastnej pleti majú averziu na použitie vlhkosti (olej) do kože, kožnými potrebuje trochu oleja k ochrane a mazať ich. Ak chcete vyskúšať a odstrániť všetky ropné len začína začarovaný kruh, pretože žľazy produkujú viac snažiť nahradiť to, čo bolo stratené. Vyhnite sa použitia alkoholu ako zvieravý, pretože cez vysušuje pokožku. Riešenie hamamelu sú účinnejšie astringents.4), vitamín A, vitamín B-komplex, vitamín E, zinok a sú užitočné pre akné. Poraďte sa so svojím lekárom pre riadne dávkovanie. Príliš veľa môže byť nebezpečné. Niektoré štúdie naznačujú, že 135 mg. zinku je rovnako účinný ako antibiotiká (tetracyklín), na liečbu acne.5) Použitie liečivých rastlín. Take tinktúra z myrhy, doplní sa do malej misky vôd, a použitie vaty alebo podložku vyhladiť svoju tvár. Myrha je antiseptické a sťahujúce vlastnosti môžu aj liečbu a prevenciu akné. Používajte denne. Ďalším liečba zahŕňa vode tváre alebo uvedenie na komprimovať it (10 minút) sa špeciálnym éterický olej riešenia. Veľmi teplej vody pridajte 2 kvapky oleja borievky, 2 kvapky bergamotu oleja a 2 kvapky levanduľového oleja. Buď kryt hlavy s uterákom a parné tváre alebo miesto handričkou namočenou cez tvár. Splash kože studenou vodou a potom sa trošku oleja mixture.6) Make a prírodné tonera. Môžete použiť akékoľvek fyzické tonera bez chemikálií alebo parfum. Vilínu zmiešané s rovnými diely silnej harmančekový čaj je vynikajúci. Pridať do pollitri vášho tonera 2 kvapky oleja borievky, 2 kvapky bergamotu oleja a 2 kvapky oleja z citróna. Použite toner po očistení tváre. Éterické oleje pomáhajú vyvážiť žľazy a chrániť kože bacteria.7) Emočné zmätok môže troska chaos na koži znepokojujúce tráviaci a endokrinné funkcie. Potvrdiť, že emócie, bez oddávať nich. Výskum ukázal, že ľudia s akné majú vyššiu hladiny úzkosti a hnevu, ako ostatné. Relaxačné cvičenie môže pomôcť znížiť toto napätie a prispieť k rozvoju vnútornú krásu tiež. Zvážte, jóga, meditácie, bojové umenie alebo soft na vesmírne krásy za kozmetické beauty.Karen Cohen je to wellness tréner žijúcich vo vidieckych Virgínii. Karen začala jej celoživotné štúdium bylín a éterických olejov ako mladý teenager. Matka troch detí (10, 16 a 24), ona pomohla im všetci zdravú pokožku ucelene. Expert jóga, meditácie a fitness inštruktor, Karen je k dispozícii pre individuálne i skupinové koučování, semináre a workshopy dynamickej medzinárodnej úrovni. Ona môže byť dosiahnutý v 540/570-4791
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
