5 tipov pre liečbu akné vášho
Správy ukazujú, že viac ako 90 percent všetkých dospievajúcich a takmer 25 percent všetkých dospelých sú akné trpia. A hoci akné postihuje asi 50 percent všetkých dospelých žien, akné má vplyv mužov a žien na celom svete, bez ohľadu na to nationality.Here je 5 tipov, ktoré pomôžu s akné prevenciu a liečbu kožných údržbu. Oni sú uvedené bez osobitného poradí importance.1. Získať dostatok čerstvého vzduchu a slnka na vitamín D, ingrediencie pre zdravú pokožku. Nielen že bude vaša pleť ocenia vitamínu D, vaše telo a myseľ bude páčiť kyslíka a preťaženie denný výlet vonku. Ale nepreháňajte to a získať opálenie! Nezabudnite použiť na ochranu pred slnkom / opaľovací pleťovej vody, ak budete sa dlho. Nechcete, aby uviaznu v tomto cykle spálil, odumretých kožných buniek blokovaním pórov, čo vedie k akné scenario.2. Pamätajte si, že dokonca aj "dobrý" stres môže spúšť vnútorné chemické reakcie, ktoré vedú k akné, taky. Takže plánovať dopredu zaoberať mimoriadny dôraz pri plánovaní svadby, promócie, pohyb, nové zamestnanie, práca prevod, nové dieťa, atď vestník niečo navyše, so zameraním na blížiaci sa problém alebo otázky, a niektoré ďalšie plán, v pokoji (využitie relaxačný alebo meditačné pomôcky - kazety, workshopov, atď) Get help okolo domu, voľno, cvičenia (jóga a T'ai Chi sú vysoko doporučeno), pobaviť, alebo čokoľvek, čo potrebujete k do.3. Piť dostatočné množstvo vody denne. Mnohí odporúčajú tri až štyri vysoké poháre a minerálne alebo filtrovanú vodu. Príliš málo vody môže viesť k dehydratácii, ktorá môže viesť k odumretých kožných buniek prirodzene páde alebo opadávaním správne; konečný výsledok môže byť blokovaný póry, acne.4. Akné nemá nič spoločného s nečistotami. Obdobie. Takže sa nemusíte cez-umývať alebo cez-kroviny váš tvár alebo zvyšku vaše telo. Majte na pamäti, že príliš veľa môže mať za následok suchú pokožku. A suchú pleť znamená, že vaše telo bude skákať dovnútra a vytvoriť viac ropy. A čo potom? Extra olej + extra odumreté bunky = blokovaný póry, akné spúšťať svetlice-ups. Rovnaké old story.5. - Pridať viac druhov ovocia, vegetariáni, semená a orechy sa k pravidelnému stravovanie. (Všimnite si, že nedostatky, ak selén a zinok, nájdený v para orechoch a tekvicové semienka, boli spájané s akné.) Takže pridať šaláty, sušené ovocia a orechov, zákusky, džúsy a ďalšie zdravé zachádza do svojho denného planning.This správa obsahuje informácie založené na výskume o akné. Program sa snaží pomôcť objasniť mýty od faktov a podať prehľad o otázky spojené akné spolu s možnými riešeniami sú k dispozícii na pomoc pri prevencii a liečbe akné, všetko na základe najnovších štúdií, správ, články a závery k dispozícii, takže sa môžete naučiť viac akné zdravie care.Tony Newton publikuje populárne zdravia a wellness stránky - http://www.1st-for-health.com/acne.htm s množstvom informatívne články o nízkej carb diet, vypadávanie vlasov, artritída úľavu od bolesti, akné
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
