Аргумента за внимательность собственной личности
Внимательность собственной личности вытекла как горячая тема для сегодняшних женщин стремясь сбалансировать ответственности работы и семьи. Я определяем собственн-vnimatel6nost6 как комбинации выполняя деятельностей или тихие моменты позволяют индивидуалам к rejuvenate их энергии и возвращают их утеху на жизнь.
Несчастливо, собственн-vnimatel6nost6 вообще не поддержана нашей культурой, и некоторые люди приравнивают собственн-vnimatel6nost6 с покидать ответственности или быть self-centered. Женщины часто получают просмотрения rave для позаботиться более лучший о другие чем они сами делают. Например, мы могли услышать, что кто-то сказало, ?Isn't Sarah замечательное; она кладет каждое над ее? Или ?That, Lisa, я не умею как она приводится в действие дальше как раз 5 часов сна ноча; не она внесметна?? В результате, много женщин терпят почти эпидемические уровни физической, эмоциональной, и духовной усталости.
Я верю того принимать время для себя позволяет вас быть более лучшими супругой, матью, другом, и коммерсанткой. Рассматривайте following:
Внимательность собственной личности empowering. Когда вы снабдите любую здоровую практику в ваш режим, вы принимаете обязанность вашей жизни. Вы будете специалистом на ваших потребностях, и если вы не подтверждаете их важность, то которая будет?
Мы не помогаем нашим семьям когда мы не примем время для себя. Потому что мы эмоциональн истощены, полюбил одни узнайте что мы несены вне и расстроены. Пока мы делаем наше самое лучшее для того чтобы ответить к их потребностям, они часто чувствуют виновными для мы.
Когда мы overwhelmed, мы нуждаемся энергии и фокусе для того чтобы сделать такие же ясные решения которые мы нормальн и. Мы неспособны к проблеме разрешаем в целевом образе. Путем практиковать собственн-vnimatel6nost6 регулярно, мы можем более лучше отрегулировать возможности жизни.
Мы служим как модели роли для наших детей. Когда мы позаботимся о, мы показываем им пример положительного esteem и здоровых поведений.
Я недавн двинул к новой области и встречал несколько из моих соседей. Жизни Kerri около меня и, как много из нас, ее и ее супруга балансируют карьеру и семью. По мере того как мы ввели, я сказал Kerri что я буду каретой жизни и руководителем мастерской для женщин, немедленно запуская в важность собственн-vnimatel6nosti. Сказанное Kerri уже поняло мое общее соображение и, ?I сравнивает внимательность собственной личности к чашке в раковине. По мере того как чашка сидит там, немного немногой, она собирает капельки воды. Никакой appreciable поток воды не всегда необходим для того чтобы держать его полной; будут время just enough падений излишек заполнить его вверх. То будет дорога, котор оно с внимательностью собственной личности; если я принимаю внимательности себя немногую немногой, то я могу после этого дать от моих запасов и никогда не стать пустым? Что большую аналогию я выучил от моего нового друга!
Если мы делаем как раз немного вещей регулярно, то для того чтобы возобновить нашу энергию и revitalize наш дух, мы можем продолжать обеспечить для других от места обилия. Мы имеем, внутри мы, дополнительные ресурсы, котор нужно делить с нашей семьей и друзей.
Я бросаю вызов вы попытаться некоторые работы (или утихомиривающ и отражательно, или exhilarating) на следующий месяц. Аранжируйте некоторое время в вашем план-графике для собственн-vnimatel6nosti, и заметьте how much лучших вы чувствуете. Вы и ваш полюбили одни worth каждый драгоценный момент, котор вы используете воспитать.
О авторе:
Jennifer Snyder будет автором workbook собственн-otkryti4, времени вашей жизни: Творческое Sourcebook для женщин. Sourcebook можно приказать на http://www.timeofyourlifeafterdivorce.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
