Три дня сердца диеты
Есть все виды диет там, некоторые из них сделаны исключительно с целью снижения веса, тогда как другие сочетают потеря веса с другой пользы для здоровья. 3 день сердца Диета Примером последнего, по крайней мере поверхности. Правда, есть довольно много путаницы по этому вопросу, и мы постараемся, чтобы очистить его.
электронной почты был циркулирующих годами которая утверждает, что 3 день сердца Диета была создана врачами на одном престижном медицинском учреждении или другом. Тем не менее, всякий раз, когда эти места связались для проверки, они всегда говорят, что они были не те, за диетой. Это означает, что тот, кто создал диету, скорее всего, была причиной утверждая, что она происходила из авторитетного источника.
Невозможно знать истинную мотивом этой версии 3 день сердца диета, но это Вполне возможно, видеть, что тот, кто создал ее не понимали, здоровье сердца (или использовать это имя по разным причинам). Например, оригинальная диета вас есть полный четверти фунта мяса за один прием пищи, и не указанием вида мяса дается. Другой еды предлагает вам съесть два хот-доги! Посмотрим правде в глаза, даже если вы можете потерять вес на такой план (как приверженцев диеты Аткинса будет признавать), она не является идеальной для хранения Ваше сердце здоровым.
Теперь, если вы хотите похудеть, то просто о каких-либо 3 день диеты будет делать свое дело. Но если вы хотите похудеть и сделать ваше сердце хорошие в то же время, то вы нужно есть продукты, которые были показаны, чтобы помочь вашему сердцу.
Вот один день лучше 3 день сердца Диета
Завтрак:
1 / 2 стакана овсяной увенчанный 1 столовая ложка землю семя льна и 1 / 4 стакана ягод смешанных
1 / 2 стакана дыни
6 унций апельсинового сока
1 чашка чая
полудню закуски:
1 унция смесью орехов
Обед:
1 может тунец упакованы в родниковой воде
Шпинат и салат из помидоров, политый оливковым маслом
1 / 2 чашки папайи
Полдник:
1 / 2 унции темного шоколада (темнее, тем лучше)
Ужин:
от 3 до 4 унций жареным лососем
1 / 4 чашки фасоли более 1 чашка коричневого риса
1 стакан красного вина
Замените 1 чашка чая, если вы не пьете алкоголь
Мало того, что эти продукты гораздо здоровее для вас, но вы можете придерживаться диеты, как это на всю жизнь. Вы не должны ограничивать диете, чтобы только эти продукты, но это хорошее начало. Наслаждайтесь большое разнообразие продуктов для оптимального здоровья и устойчивого снижения веса.
Если вам случится на менее здоровые версии 3 дня Сердце диета, то вы можете следовать ему, но будьте осторожны. Это очень мало калорий, и не следует делать, если вы поговорите с врачом об этом первыми. Она не должна следовать дольше, чем три дня. Это, как сказал, изменение диеты сердце упоминалось выше, является более безопасным, удовлетворение, и поможет вам похудеть и избавиться от него навсегда.
тему: три дня сердца диете, потеря веса, диеты
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
