Потеря Веса: Цел-Ustanavlivat6 для успеха
Если вы шли переместить к другой стороне мира, то вы запланировать их. Я намереваюсь, вы не иду как раз записать место на плоскости, take off и справедливое взятие оно все по мере того как он приходит. Вы запланировать ваши финансы, организуете время от работы, получаете визу, вмещаемость книги, список идете дальше.
Наилучшим образом, такая же деталь быть приложенным когда вы пытаетесь изменить вашу жизнь.
Самая лучшая дорога сделать это должна установить цели.
Цел-ustanavlivat6 использован всеми успешно людьми. Оно дает им план нападения. Оно держит их после того как оно сфокусирован на малых вещах необходимо сделать для того чтобы достигнуть больших сновидений. Оно говорит им точно они должны сделать каждый день для того чтобы преуспеть.
Я держал пари когда вы пытались rid сверхнормального сала в прошлом, котор вы как раз говорили "я иду потерять 10kg's?..I'm идя к exercise?.and я не иду съесть сало", и то будет ваш план.
This is why терпеть неудачу много людей. Они забывают детали.
Для того чтобы получить детали, вы должны ответить эти вопросы:
Мы начнем с первым заявлением: "я иду потерять 10kg". В what time рамке? Если вы не имеете много время после этого, то повлияет на how much тренировки вы должны сделать. Она также повлияет на как только ваше диетпитание должно быть. Q1. How much жировых отложений вы потерять?
Q2. Будет временныа рамки? (реалистическим уровнем будет 0.5-1kg в неделю)
Затем, тренировка. Что тип тренировки вы идете сделать? Когда вы идете сделать их? Вы не можете достигнуть долгосрочного успеха если вы не планируете вашу тренировку. Q3. Что тип тренировки вы идете сделать?
Q4. Что дням вы сделаете их?
Q5. What time вы сделаете их?
Q6. Вы сделаете их с?
Q7. Вы купить оборудование?
Окончательно, ваш план еды. Вы запланировать каждые одноразовый прием и заедк. Я знаю будет временем взятий но вы не можете преуспеть без их. Вспомните, вы not only избежать еды высоко в сале, но также еды высоко в сахаре. Q8. Вы имеете для завтрака каждое утро?
Q9. Вы имеете для обеда? Вы подготовить их ноча раньше?
Q10. Вы имеете для обеда?
Q11. Делаете вы заедк? Будет вы заедк дальше?
Каждый из этих вопросов быть отвеченным если вы желаете преуспеть. Сидите вниз right now и сделайте ваш список. После этого вы будете иметь ваш подробный план для успешно тучной потери!
Kelly луча помогал тысячам людей достигнуть их целей потери веса. Эта статья как раз одна часть его свободно ' курса потери веса 7 дней '. Подпишите вверх для остальноев курса на свободно концах на потере веса и заболевании сердца
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
