Приобретать вес после гастрического перепуска? плохие заедки могут быть причиной
По мере того как я буду acquainted с много из наши члена общины LivingAfterWLS.com, котор я нахожу что старые snacking привычки проползали назад внутри к нашим жизням. В моем третьем годе столб-post-op я возвратил к горемычной привычке snacking и snacking на всей неправильной еде. Шутихи, popcorn, здравица, хлопьяа, pretzels, sugar-free конфета, штанги granola. Неприятным результатом этого будет я возвратил некоторый вес, несколько сбрасывая эпизодов, тошнить и bouts усталости.
Согласно моему bariatric разбивочному "Snacking, обгрызая или пася на еде, обычно высок-kalorii и high-fat еде, смогите добавить сотниы калорий день к вашему входу, нанося поражение рестриктивному влиянию вашей деятельности. Snacking замедлит вашу потерю веса и может вести к восстановлению веса."
Почти всеобще заедки пациенты WLS, котор впускают к еде будут высоким углеводом, питательно пустой обрабатываемой едой. Для поддержания потери веса после пациентов гастрического перепуска успешно избегите этих плохих выборов заедк:
Pretzels, картофельные стружки, обломоки мозоли Шутихи - сладостные или смачные Смешивание тропки, семенена подсолнуха, гайки Cookies, торты, расстегаи, печенья Popcorn Sugar-Free помадки (за исключением Jell-o) Granola Full-fat, десерты замерли полн-saxarom, котор (мороженое, котор замерли югурт, котор замерли custard) Smoothies Еда содержа масло или майонез
Вы заметите о плохих выборах заедк что большая часть будет питательно пустой едой? они не делают ничего подать вашему телу витамины, минералы и питательные вещества, котор оно действовать наилучшим образом. In addition о на много из эти быть уничтожено в больших количествах гастрическими пациентами перепуска. Он вызван "мягкими явлениями еды". Когда пациенты WLS едят мягкая еда (думайте шутихи) смешивает с жидкостями живота результаты slurry. Эта смесь проходит через мешок в ый intestine позволяющ для устоичивого входа без satiation. In addition, эта еда может причинить сбрасывать или тошнить.
Вы можете быть удивлены увидеть, что тропку смешало и granola на еде для избежания списка по мере того как они будет наилучшим образом знанными "здоровыми едами." Будет поистине смешиванием тропки и granola питательно плотно но большинств bariatric пациенты сообщают низкий допуск для гаек, семян и изюминок. In addition много из этой еды содержат спрятанные сахары.
Kaye Bailey 6A?4a??6A"@4a© 2005 - Все Выпрямляет Reserved
Journalist пожалования выигрывая и бывший редактор газеты Kaye bailey приносят экспертизу в сочинительстве и личный опыт с гастрической хирургией перепуска к EzineArticles.com. Тратить большую часть из ее госпожи Bailey жизни overweight сильно empathetic к брюзглым, определенно overweight детям. Эта участливость вынудила ее к нашла website http://www.livingafterwls.com, fast-growing ресурс информации, вникание и поддержку для общины хирургии потери веса.
Место LivingAfterWLS.com complimented с ежедневным blog. Blog, http://livingafterwls.blogspot.com предлагает читателям шанс прокомментировать или оставить обратную связь о свежем содержании добавляемом ежедневно. Это место содержит рассказы и recipes успеха, общую информацию и воодушевлянные WLS темы. Комплектовать место будет ежемесячным озаглавленным информационым бюллетенем "вами имеет приезжанное" исключительн для того чтобы населить подписывается через website или blog.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
